بالتأكيد هو عام غرائبي على السينما، وعلى البشر بشكل عام، عام 2020 الذي هاجم فيه وباء كورونا الملايين، حكومات تحت الضغط، وشعوب حبيسة المنازل، وآخرون لا يجدون مكاناً لأحبائهم في أقسام الرعاية المركزة. هنا في الوطن العربي نحن لسنا ببعيد، قد تظهر أعداد الحالات أقل على مواقعنا الحكومية، لكن ربما لأن حكوماتنا لا تعلم حقيقة ما يحدث لشعوبها، ليس على مستوى الصحة وفقط بكل تأكيد. على جانب آخر استمر صناع السينما العرب في عرض أعمالهم، منهم من استمر في مخاطبة جمهور لا نعرف عنه شيئًا، ومنهم من حاول أن يفتح طاقة نور من خلال أعمال تحترم مشاهديها، كما يظهر فيها شغف صناعها بالسينما، ومن أجل هذه الأعمال القليلة وفقط، نقدم لكم اليوم اختياراتنا لأفضل 6 أفلام عربية في 2020. افلام عربي 2020 الفلوس. اختيارات إضاءات لأفضل أفلام عربية في 2020 200 متر – 200 Meters غزة مون أمور – Gaza Mon Amour ستاشر – I Am Afraid to Forget your Face الرجل الذي باع ظهره – The Man who sold his skin زنقة كونطاكت – Zanka Contact عاش يا كابتن – Lift like a girl 1. 200 متر – 200 Meters الفيلم الذي يتصدر قائمتنا العربية في 2020 هو الفيلم الفلسطيني 200 متر، فيلم المخرج الشاب أمين نايفة، الفيلم الفائز بجائزة الجمهور في أيام فينيسيا، بالإضافة لجائزتي الجمهور ولجنة التحكيم من مهرجان أجيال، جائزة أفضل ممثل من أنطاليا، وأربع جوائز من مهرجان الجونة منهم جائزتي أفضل ممثل وأفضل فيلم باختيار الاتحاد الدولي لنقاد السينما FIPRESCI.
قيمة الفيلم لا ترتكز فقط على الأداء المتقن والمؤثر للغاية من الممثل الفلسطيني الموهوب على سليمان، ولكن أيضًا من حبكته التي ترتكز بالأساس على المعاناة اليومية لأهل فلسطين بعد تقسيم أرضهم بجدار الفصل العنصري الذي أقامته قوات الاحتلال الإسرائيلي. بطلنا هنا يدخل في رحلة تبدو ديستوبية قدر ما تبدو واقعية للوصول للجانب الآخر من الجدار لكي يلحق بأسرته وابنه المريض، هكذا يقدم الفيلم خلطة من السياسة والدراما الأسرية وأفلام الطريق، خلطة تكتسب تعاطف كل من يشاهدها، وتستطيع الوصول لقلب أي إنسان على وجه الأرض. افلام ٢٠٢٠ عربي. 2. غزة مون أمور – Gaza Mon Amour التشابه يبدو هنا مقصودًا مع عنوان فيلم هيروشيما مون أمور للفرنسي آلان رينيه، لكن الأخوين ناصر وإن كانا يصنعان فيلمها أيضًا على خلفية قصة حب تحدث في بلد يعاني من الحرب والمستعمر، إلا أنه يختلف عن نظيره الفرنسي بأنه لا يهتم بالدراماتيكية قدر اهتمامه بالسخرية من كل ما يحدث، سخرية لا تنزع الشاعرية من الفيلم، ولا تمنع وجهته في نقد الأوضاع السياسية التي يحيا تحت وطأتها مواطنو غزة. غزة مون أمور من بطولة هيام عباس وسليم ضو هو الفيلم العربي الوحيد الذي تم عرضه خلال فعاليات مهرجاني فينيسيا وتورنتو معًا في عام 2020، الفيلم قد حصد جائزة NETPAC على هامش مهرجان تورنتو وفي القاهرة حصد الجائزة النقدية لأفضل فيلم عربي مناصفةً مع فيلم (نحن من هناك).
ترميم الوجه القبيح للحرب وكشف علاء في حوار خاص مع "العرببة. نت" بأنه يسعى إلى صناعة فيلم يمني يصل إلى العالمية ينقل رسالة عن معاناة الشعب اليمني الذي مزقته ويلات الحرب، من خلال تقديم مشاهد فيلمية لترميم الوجه القبيح الذي شوهته أطراف النزاع عن حضارة البلد الحزين، وتحطيم الصورة النمطية البائسة المرتسمة في ذهن العالم عن الشعب اليمني المنسي وسط ركام الدمار. تعاطف الشعب الصيني مع معاناة اليمنيين وقال علاء إنه خلال مكوثه في الصين وجد التعاطف من الشعب الصيني مع اليمنيين جراء ما تعيشه بلادهم من صراعات وحروب، مشيراً بأنهم ينظرون إلى أحفاد حمير بأنهم أبناء حضارة عريقة وورثة تاريخ وثقافة عمرها 7 آلاف سنة، وأضاف: "يظهر الشعب الصيني دائماً إعجابه بالتاريخ اليمني والحضارة الصينية العريقة، وهذا ما يجعل معظم الصينيين مهتمين بالتاريخ والثقافة والأزياء والأنغام والمأكولات، كما أنهم يظهرون تعاطفهم مع الشعب اليمني جراء ما يتعرض له من قتل ومعاناة". الحلقة 3 من مسلسل Anne مترجمة – موسم 3. ويلفت علاء: "أسعى لتقديم محتوى ثقافي وتوعوي يتضمن تاريخ اليمن حضارة. فناً وتراثاً وإنساناً، معتبراً أن أي صانع أفلام يمني لا بد أن يبدع محتوى مهماً عن بلده في أوج المحن والأزمات".
لذا يجب حساب كمية حمض الفوليك التي تتناولها المرأة الحامل طبقا لما يقرره الطبيب دون زيادة الجرعة أو نقصانها؛ لأن في كلتا الحالتين سيتسبب ذلك في ضرر للجنين، وذلك لا يمنع من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك في فترة الحمل. أهم الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك يوصى بتناول الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك للحامل بانتظام مع تناول الجرعة التي يقررها الطبيب من حبوب حمض الفوليك؛ لتفادي حدوث تشوهات للجنين. ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك: الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ. الفواكه الحمضية مثل البرتقال. الفول والبازلاء والعدس. الأرز والمكرونة. المكسرات الأفوكادو الخلاصة مما لا شك فيه أن استخدام حمض الفوليك للحامل مهم للغاية لسلامة نمو الجنين، فهو يمنع التشوهات العصبية التي قد تحدث للجنين في حالة نقصه، فالجرعة المناسبة للحامل يحددها الطبيب طبقا لحالة المرأة الحامل، ويجب الالتزام بهذه الجرعة تفاديا لحدوث أي أضرار للجنين. هل كان هذا المقال مفيد ؟ مفيد غير مفيد
الرئيسية / حمض الفوليك للحامل في الشهر الرابع طب خالد المر 2021-03-01 وقت تناول حمض الفوليك للحامل وقت تناول حمض الفوليك للحامل يعرف حمض الفوليك بأنه من أهم المكملات الغذائية الضرورية لكل امرأة حامل ، ويجب تناوله… أكمل القراءة »