أدى عشرات الآلاف من المصلين الفلسطينيين صلاة الجمعة الأخيرة من شهر رمضان في المسجد الأقصى شرق مدينة القدس بعد ساعات من صدامات مع قوات الشرطة الإسرائيلية. وقالت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس في بيان مقتضب، بحسب وكالة أنباء «شينخوا»، إن أكثر من 160 ألف مصل أدوا صلاة الجمعة الأخيرة من رمضان في رحاب المسجد الأقصى، رغم الإجراءات الإسرائيلية. وامتلأت باحات ومصليات الأقصى البالغة مساحته 144 دونما وكذلك شوارع القدس العتيقة القريبة بالمصلين من أهالي الضفة الغربية وداخل إسرائيل وسكان المدينة المقدسة، فيما قام متطوعون برش المياه على المصلين للتخفيف عنهم من حرارة الشمس. السكنية تقدم خدمة إعادة صرف بدل الإيجار عبر. وقال المفتي العام للقدس والديار الفلسطينية الشيخ محمد حسين خلال خطبة الجمعة إن المسجد الأقصى يمر بمحنة منذ بداية شهر رمضان بسبب «أطماع» إسرائيلية فيه، مؤكدا رفض الشعب الفلسطيني «استباحة باحاته تحت أي ظرف إطلاقا». وأكد حسين ضرورة اغتنام كل دقيقة للرباط في المسجد الأقصى والدفاع عنه بكل قوة، داعيا الشعب الفلسطيني إلى شد الرحال إلى الأقصى رغم المعوقات الإسرائيلية والحواجز التي يضعها. الى ذلك، أصيب عشرات المعتكفين والمصلين، الجمعة بالرصاص المعدني المغلف بالمطاط وقنابل الغاز، خلال اقتحام القوات الإسرائيلية المسجد الأقصى.
وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) بأن القوات الإسرائيلية اعتدت، بعد صلاة الفجر، على المصلين والمعتكفين، في المسجد الأقصى، بعد اقتحامه من جهة باب المغاربة، واعتلت الأسطح الملاصقة له، وأطلقت قنابل الصوت والغاز، باتجاههم، ما أدى إلى وقوع عشرات الإصابات في صفوفهم. وأضافت أن قوات الاحتلال أعاقت عمل طواقم الاسعاف التابعة لجمعية الهلال الاحمر في الأقصى. وقالت جمعية الهلال الاحمر إن 42 مصليا ومعتكفا أصيبوا خلال اقتحام قوات الاحتلال للمسجد الاقصى المبارك. وأضافت أن طواقمها قدمت الاسعاف الاولي للمصابين، ونقلت 22 منهم الى مستشفى المقاصد. وأوضحت أن معظم الجرحى أصيبوا «في الجزء العلوي من الجسد ولا يوجد أي إصابات خطيرة». وأكدت الجمعية أن قوات الاحتلال منعت طواقمها من دخول المسجد الاقصى في بداية المواجهات، وأصيب أحد أفرادها برضوض إثر اعتداء قوات الاحتلال عليه بالضرب، مشيرة إلى أنها أقامت عيادة ميدانية في «باب الأسباط» أحد أبواب المسجد الأقصى للتعامل مع الإصابات التي يمكن علاجها. وتداول نشطاء فلسطينيون على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» صورا ومقاطع ڤيديو لعناصر الشرطة يحملون الأسلحة ويرتدون السترات الواقية والخوذ على رؤوسهم يهاجمون المصلين في باحات المسجد.
قام الدكتور عبد الناصر حميدة وكيل وزارة الصحة بمحافظة الغربية، بزيارة لمنازل أسر شهداء الجيش الأبيض بمحافظة الغربية من "الأطباء، والصيادلة، والتمريض، والإداريين، والفنيين، والمراقبين الصحيين"، بكافة أنحاء المحافظة، وتقديم الهدايا العينية والمادية لأسر الشهداء، وذلك تقديراً من الدولة لجهودهم، وتعبير رمزى لما قدموه من تضحيات مخلصة ومضنية، وتصدرهم الصفوف الأمامية لحماية المجتمع من هذا الوباء العالمى، منذ بداية أزمة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19 ". وأضاف وكيل المديرية فى بيان صحفى له ، أن الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية كلف تحت إشراف الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان والدكتور طارق رحمى محافظ الغربية ، بتكريم أسر شهداء الأطقم الطبية بمحافظة الغربية، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك. وأكد وكيل وزارة الصحة فى بيان له أن أبطال الجيش الأبيض بمحافظة الغربية يواصلون بذل قصارى جهدهم لمجابهة جائحة كورونا، للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين، وذلك فى ظل الدعم والمساندة التى تقدمها القيادة السياسية لهم، مؤكداً بأن الدولة تحت قيادة رئيس جمهورية لا ينسى أبناءها وأبطالها، ولا يدخر جهد أو مال من أجل حماية أبناء الوطن والأطقم الطبية بكافة أنحاء الجمهورية.
أثناء الحمل يعتمد طفلك عليك بشكل كامل في تناول الغذاء اللازم لنموه، لذا يلزمك تناول غذاء صحي متوازن يشتمل على الخضراوات والفواكه، لأن ذلك يلعب دوراً هاماً في صحة الجنين، ويساعده على أداء الوظائف الحيوية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وأوضحت الأبحاث أن الموز من أكثر الفواكه التي تحب الحامل تناولها بكثرة، سنتعرف في هذا المقال على فوائد الموز للحامل. فوائد الموز للحامل يحتوي الموز على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة كل من الأم والجنين، وتتعدد فوائد الموز للحامل حيث أنه: مصدر هام للحديد: يعد الحديد من العناصر الغذائية الضرورية لكل النساء وتزداد أهميته للحامل للمساعدة في نمو الجنين، كما أن نقص تناول الحامل للأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك يمكن أن يؤدي إلى حدوث فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) ، ويحتوي الموز على الحديد لذلك يساعد على إنتاج الهيموجلوبين الذي يقلل من حدوث أعراض فقر الدم. غني بحمض الفوليك: لحسن الحظ فإن حمض الفوليك الموجود في الموز يتم امتصاصه بسهولة بواسطة الجنين ويعمل على نمو مخ الجنين والحبل الشوكي والأعصاب، ويقلل من خطر حدوث الولادة المبكرة، كما أنه يساعدكِ على ضبط ضغط الدم ويمنع حدوث تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia) ومضاعفاته، ويمنع حدوث القلق والتوتر.
غنيّ بالحديد يحميك من فقر الدم ما هي نسبة الحديد الموجودة في الموزة متوسطة الحجم؟ يُسهم الحديد في الحد من فقر الدم، ويُمكن تزويد الجسم بمصادر الحديد من الأطعمة التي يتم تناولها في النظام الغذائي، ويعد الحديد مهمًّا للدم وبناء العضلات، وعلى الرُغم من أنّ الموز لا يوفر الكمية الكافية من الحديد، إلّا أنّه يُسهم عند تناوله بشكل منتظم في رفع مستوى الحديد والحد من فقر الدم ، حيثُ تحتوي الموزة متوسطة الحجم على مقدار 0. 31 غرام من الحديد. [٥] يُمكن أن يُسهم تناول الموز بشكل منتظم في دعم الحاجة اليومية للجسم من الحديد، وبالتالي الحد من فقر الدم. فوائد الموز للحامل | مجلة سيدتي. يعطي دفعة سريعة للطاقة ما هي مصادر الطاقة الموجودة في الموز؟ يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة، إذ يحتوي الموز على الكربوهيدرات ، والتي قد تكون على شكل النشا، بالإضافة إلى السكريات مثل الفركتوز، والسكروز والكلوكوز، والتي يتم هضمها وتحويلها إلى مصادر طاقة جيدة، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًّا بالمغذيات التي تدعم صحة الجسم. [٢] يحتوي الموز على نسبة جيدة من الكربوهيدرات والسكريات التي يتم تحويلها إلى طاقة لتمد الجسم به. يخفف من القيء والغثيان ما هو الفيتامين الموجود في الموز والذي يُخفف ويساعد على التخلص من الغثيان والقيء؟ يُساعد محتوى الموز من الفيتامينات والطاقة على تعويض الكميات المفقودة من البوتاسيوم نتيجة القيء أو الإسهال، وينصح بتناوله في الأوقات التي قد تشعري فيها بالانزعاج وعدم الارتياح، كما يمد الجسم بكمية من المغذيات والطاقة التي تجعله مقاوم للشعور بالمرض، [٦] إضافةً إلى ذلك، يُساعد محتوى الموز من فيتامين ب6 في التخلص من الشعور بالغثيان والقيء.
الألياف: يحتوي الموز على كمية عالية من الألياف وبالتالي يحارب الإمساك خلال الحمل وليس العكس كما هو شائع، كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم ويحسن من عمل الجهاز الهضمي لدى الأم خلال فترة الحمل. فيتامين C: الموز غني بفيتامين C الذي يعتبر من أقوى الفيتامينات المضادة للأكسدة كما أنه يحارب الجذور الحرة وبالتالي يفيد في منع الالتهابات وإبعاد العدوى عن الأم الحامل وتعزيز المناعة لدى الأم والجنين. مجموعة متنوعة من الفيتامينات متعددة الفوائد: كفيتامين B1الثيامين، والريبوفلافي B2، والنياسينB3 بالإضافة إلى فيتامين E وفيتامين K. المصادر و المراجع add remove
يُقلل من الشهية من خلال إبطاء عملية إفراغ المعدة. غني بالعديد من الفيتامينات، والمعادن والألياف. غني بمضادات الأكسدة. يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي. يُعد الموز من الفواكه آمنة الاستخدام عند تناولها كغذاء بكمياتٍ مناسبة، كما أنّه يمد الحامل بالعديد من العناصر الغذائية المُفيدة. غنيّ بالمغذيات كم تصل نسبة المغذيات الموجودة في حبة موز متوسطة الحجم؟ يحتوي الموز على العديد من المغذيات والفيتامينات والعناصر المُفيدة لصحة الجسم، وفي الجدول أدناه سنوضح العناصر الغذائية، والفيتامينات وقيمها الموجودة في حبة موز متوسطة الحجم، كما يأتي: [٤] العناصر الغذائية الموجودة الكمية الموجودة في موزة متوسطة الطاقة (السعرات الحرارية) 105 سعرة حرارية الكربوهيدرات 27 غرامًا، منها 14. 4 غرام سُكر. الألياف 3. 1 غرام البروتين 1. 3 غرام البوتاسيوم 422 ملغم المغنيسيوم 31. 9 ملغم الفسفور 26 ملغم السيلينيوم 1. 9 ميكروغرام الكولين 11. 6 ملغم فيتامين ج 10. 3 ملغم حمض الفوليك 23. 6 ميكروغرام بيتا كاروتين 30. 7 ميكروغرام ألفا كاروتين 29. 5 ميكروغرام يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات، والمعادن والمغذيات التي تمد الجسم بالصحة والطاقة.