مضرب التنس تعتبر رياضة التنس الأرضي ثاني أكثر الرياضات شعبية في العالم بعد كرة القدم، وهي رياضة عريقة تاريخية كانت حصراً على الطبقة الراقية الملكية. ولاقت هذه الرياضة أسماء عديدة في البدايات من بينها (اللعبة البيضاء)، و(لعبة الملوك)، واستقرت أخيراً على اسمها الحالي (التنس) حيث إن الذين مارسوها في البداية هم نبلاء فرنسا في القرن الثالث عشر الميلادي. وكانت تلعب رياضة التنس الأرضي في السابق عن طريق استخدام كف اليد لضرب الكرة. الملعب والكرة يبلغ طول ملعب التنس 79 قدماً، ما يعادل (23. 77 متراً)، أما عرضه فيبلغ 27 قدماً أي (8. 23 أمتار) (إذا كان المتباريان اثنين فقط) أو 36 قدماً أي (10. 97 أمتار) (إذا كان اللاعبون زوجين يحتل كل زوج منهما جانباً من الملعب). قصص سبورت 360 ويفصل الملعب شبكة يبلغ ارتفاعها عند وسطها ثلاث أقدام (91. 4 سنتمتر) وعند طرفيها ثلاث أقدام ونصف القدم (1. 06 متر)، والكرة مطاطية وخفيفة، ويتراوح قطرها بين (6. 35 سنتم) و(6. يتخذ شكل ملعب التنس الأرضي شكل - البسيط دوت كوم. 67 سنتم)، أما وزنها فيجب أن يتراوح بين 56. 7 غراما و 58. 5 غراما. وفي مباريات التنس ليس هناك وقت محدد للعبة حيث تتوقف مسألة الوقت على مهارة أي من اللاعبين في إنهاء اللعبة لصالحه، وتقام المباريات بنظام الفردي والزوجي، سواء للرجال أو السيدات، أو الزوجي المختلط بأن يكون هناك لاعب ولاعبة في كل فريق، وتقام المباراة بنظام المجموعات وكل مجموعة تتألف من ستة أشواط.
أساسيات في لعبة الريشة الطائرة للفوز في لعبة الريشة الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب. هذا المدى من الضربةالهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم عند الشبكة. غالبية التداول ينتهي بالضربةالهجومية ،لكن الإعداد للضربة الهجومية يتطلب ضربات دقيقة. مثال ،ضربة الشبكتجبر الخصم لرفع الريشة ، التيتعطي فرصة للضربة الهجومية. إذا كانت ضربة الشبك محكمة وتتهاوى علىالأرض ،من ثم فالمنافس يرفع الريشة حيث لن تصل إلى خلف الملعب ، التي تجعل الضربة الهجومية اللاحقة صعبة جدا للرد. والخداع أيضامهم. اللاعب الخبير يعمل التحضير للعديد من الضرباتالمختلفة لتبدومتطابقة ،ويستعمل ضربة القطع (slicing) ليخدع منافسه حول السرعةأو اتجاه الضربة. إذا قام المنافس بمحاولة استباق الضربة ، فانه يتحرك في الاتجاهالخاطئ ويكون غير قادر على تغيير حركة جسمه في الوقت للوصولالى الريشة. اللعبالزوجي كل زوج سوف يحاول الكسب و المحافظة على الهجوم، الضربإلى الأسفل قدر الإمكان، وحيثما يكون مناسبا ، فالزوج سوف يتخذ معلومات مثالية للهجوم لدى قيام احداللاعبين بالضرب بالاتجاه المنخفض من المنطقة الخلفية للملعب ، وزميله في منتصفالملعب يعترض إرجاع جميع الضربات الهجومية ما عدا الرفع.
وكان يُستخدم قبل ذلك الكرات ذات اللون الأبيض. وفي العام 1989م قام الاتحاد الدولي للتنس الأرضي بتغيير قوانين اللعبة ليتم السماح بنوع واحد فقط من الكرات وهي الكرة الضوئية الصفراء، ثم تم السماح باستخدام نوعين آخرين في مطلع القرن الواحد والعشرين وتحديداً في عام 2002 للميلاد. وتعرّضت كرة التنس الارضي للعديد من التطورات والتغييرات التي حدثت على خصائصها، التي راعت تغير الخصائص الديناميكية للكرة أثناء ضربها وقد تم اعتماد الكرات المُستخدمة حالياً في العام 1996م. وتحتوي كرات التنس على شروط مُعينة يجب أن تتوافر بها؛ إذ إنه يجب أن يكون للكرة سطح خارجي مُنتظم مُغطّى بالقماش ذو لون أصفر أو أبيض. وأن يكون هذا السطح مُتّصل الأقسام بدون وجود أية خياطة فيه. ويجب أن يتراوح وزن الكرة بين 56 إلى 59. 4 غرام. وتختلف ألوان كرات التنس الأرضي وفقاً للفئة العمرية التي تقوم بممارسة اللعبة، حيث يلعب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن الخامسة والثامنة بكرة ذات لون أحمر، بينما يلعب أولئك الذين يبلغون سن التاسعة أو العاشرة بكرات لونها برتقالي، بينما يتم استخدام الكرات ذات اللون الأخضر أو الأصفر للاعبين الذين تزيد أعمارهم عن سن الحادية عشرة.
علاج جرثومة المعدة في الطب النبوي، فقد اعتقد الأطباء منذ زمن بعيد بأن السبب الرئيسي وراء آلام المعدة هو تناول الأطعمة الغير صحية، ولكن تغير الحال عام 1982 عندما اكتشف العلماء بأن المسؤول الأول وراء ذلك هو وجود جرثومة المعدة بداخل الجهاز الهضمي، حيث أنها عبارة عن بكتيريا حلزونية تنمو داخل الأمعاء والجهاز الهضمي مسببة آلام وفقدان الشهية، وبناءً على ذلك سيقوم موقع المرجع بتقديم علاج جرثومة المعدة في الطب النبوي، وعلاجها بالأعشاب والطرق الطبيعية. جرثومة المعدة وأعراضها عبارة عن بكتيريا حلزونية توجد عند غالبية الأشخاص بنسبة 60% بشكل طبيعي وبصورة خاملة، ولكن عند نشاطها تسبب الكثير من المشاكل الصحية، وخاصة عند إهمال علاجها، فهي تعيش بالجهاز الهضمي والأمعاء لسنوات عديدة مسببة القرحة الهضمية، ومن الجدير بالذكر هنا بأنها تفاقمها يمكن أن يصيب بسرطان المعدة والاثني عشر، ويجب التنويه إلى أن من ال أعراض التي تشير إليها ما يلي: [1] الغثيان وفقدان الشهية، والشعور بالخمول. الحمى وفقدان الوزن الغير مبرر. حرقة المعدة والتجشؤ المفرط. الإسهال المزمن ورائحة الفم الكريهة. آلام وانتفاخ بالبطن، وانخفاض مستوى الحديد.
إن جرثومة المعدة هيليكوباكتر بيلوري "H. pylori" عبارة عن بكتيريا حلزونية تصيب بطانة المعدة وتنتقل للإنسان عن طريق الطعام أو الشراب الملوث وتعيش داخل جهازه الهضمي لسنوات عدة وهي موجودة عند أغلب الأشخاص طبيعياً بشكلها الخامل، ويمكن أن تنشط لأسباب غير معروفة مسببة القرحة الهضمية في المعدة أو الاثني عشر وعند إهمال علاجها قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة أو الاثني عشر. وأهم أعراض الإصابة بجرثومة المعدة هي الخمول والغثيان والشعور بالشبع المبكر وانخفاض مستوى الحديد وتحوُّل لون البراز إلى اللون الأسود الداكن إضافةً إلى وجود دم خفي في البراز مع احتمالية الشعور بألام خفيفة في أعلى البطن. يمكن أن تسبب المضادات الحيوية المستخدمة في علاج جرثومة المعدة آثاراً جانبية، وهنا يكون استخدام العلاجات الطبيعية مفيداً في منع هذه الآثار الجانبية، وحماية المعدة، ومساعدة الجسم على مكافحة العدوى بشكل أفضل، وتعزيز الصحة الجيدة بشكل عام. جمعنا لكم في هذا المقال كل ما يمكن أن يفيدكم من معلومات عن علاج جرثومة المعدة بالأعشاب: علاج جرثومة المعدة بالأعشاب: أجرى باحثون مجموعة من الدراسات حول الأساليب الطبيعية لعلاج جرثومة المعدة بالأعشاب والتي تشمل: علاج جرثومة المعدة بالصبار: في إحدى الدراسات، كان الهلام الموجود داخل أوراق نبات الصبار فعالاً في تثبيط نمو وقتل جرثومة المعدة، حتى تلك التي كانت مقاومة للأدوية في بيئة معملية.
علاج جرثومة المعدة بالأعشاب، متى تموت جرثومة المعدة بالاعشاب، القضاء على جرثومة المعدة نهائيا، أعشاب تقتل جرثومة المعدة، علاج جرثومة المعدة في الطب النبوي، عليك توخي الحذر بشأن الأعشاب التي تستخدمها وكيفية استخدامها تحتاج أيضًا إلى التأكد من التخلص من جميع جراثيم المعدة قد يكون من الصعب القيام بذلك لأنها صغيرة جدًا ويمكنها الاختباء في أماكن لا يمكنك رؤيتها. علاج جرثومة المعدة بالأعشاب هناك عدة طرق مختلفة للتخلص من جراثيم المعدة الأول هو استخدام الطب النبوي الذي تم استخدامه لعدة قرون طريقة أخرى لاستخدام الأعشاب طريقة رائعة لقتل جراثيم المعدة لأنها طبيعية وتعمل بشكل جيد.