الكركم العضوي: هو عشب يعمل كدرع واقي للكبد، فهو يعمل على تحفيز الأنزيمات المسؤولة عن طرد السموم، وقادرة على مكافحة مسببات السرطان. النعناع الأخضر: يساعد على تحفيز تدفق العصارة الصفراء، وتخليص الجسم من الكوريسترول السيئ، ويمنع انسداد الكلى والمرارة. الجذر العضوية الأصفر الرصيف: تعمل على تنقية الدم بنفسها، فتساعد الكبد في عمله، وتقلل من كمية السموم في الدم، وتحسن من تدفق العصارات الهضمية. عصائر متنوعة لعملية تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد عصير البقدونس والشمر: يتم تحضير البقدونس مع ثمرة واحدة من الشمر، وخمس حبات من الليمون الأخضر، أو ثلاثة أعواد من الهندباء، مع كوب واحد من ماء جوز الهند، ويتم خلط كل هذه المكونات، وحفظها في زجاجة محكمة الغلق بالثلاجة، ويمكن شرب كوب واحد منها يوميا. 5 مشروبات تنظف الكبد من السموم وتعيد إليه نشاطه. البقدونس والليمون: نحضر 3 حبات من الليمون مع كوب بقدونس تقريباً، و 6 أكواب مياه، و 5 أعواد من الكرفس، ثم نضرب المكونات السابقة كلها بالخلاط، ونحفظه أيضا في زجاجة مغلقة جيداً بالثلاجة، ويتم شرب كوبين منه قبل الطعام. منقوع الأعشاب المجففة: معلقتين من أوراق البقدونس الجافة، مع معلقتين من ورق الهندباء الجاف، مع زهور برسيم، وأربعة أكواب من الماء المغلي، ومعلقة عسل، ويتم وضع كل المكونات في الماء المغلي وتغطيته في وعاء لمدة نصف ساعة، بعدها يتم شرب كوبان أو ثلاثة في اليوم أيضاً.
إذا كنت تشعر بالإجهاد والتعب، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لك لكي تقوم بعملية تنظيف وتنقية لجسمك من السموم. فالتعرض للضغوط العصبية بشكل يومي، واتباع أنظمة غذائية سيئة، وكذلك التعرض للملوثات البيئية طيلة الوقت، كلها عوامل تؤدي لشعورك بالتعب والإجهاد، وقد تصل بك إلى حد المرض. هذا بالإضافة إلى أن تلك السموم قد تصيبك بالالتهابات المختلفة والسمنة في بعض الأحيان. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بأهمية إجراء عملية تنقية للجسم من السموم "ديتوكس Detox" على الأقل مرة واحدة بالعام، لكي تستعيد نشاطك والهيئة الصحية لجسمك. هكذا تنقي جسمك من السموم.. في 3 أيام فقط. وعلى ذمة موقع "ديلي هيلث بوست Daily Health Post"، المعني بالشؤون الصحية، يجب قبل الشروع في عملية الـ"ديتوكس" ببضعة أيام أن تتوقف عن استهلاك منتجات الألبان، وذلك لأنها بطيئة الهضم، كما أنها قد تحتوي على بعض الهرمونات المضرة. كما يُنصح أيضاً بالامتناع أو التقليل من تناول اللحوم سواء الحمراء أو البيضاء أو الأسماك أثناء عملية الـ"ديتوكس". فمنتجات الألبان واللحوم والأسماك تحتوي على مستويات من الـ"ديوكسين"، وهو مركب سُمي ومسرطن، يمكنه أن يتسبب بتلف الجهاز المناعي للجسم، كما أنه يتفاعل مع هرمونات الجسم، إذا تم تناوله بكثرة.
يعد الكبد عضواً مهماً في الجسم يؤدي مجموعة واسعة من الوظائف من إزالة السموم إلى إنتاج وإفراز الصفراء إلى تنشيط الإنزيمات، لكن في المقابل عادات الأكل غير الصحية مثل تناول الأطعمة السريعة والأطعمة المقلية والأطعمة السكرية تجعل الكبد مرهقاً، ويمكن أن يساعد التخلص من سموم الكبد في التخفيف من العديد من هذه المشاكل. في المقابل هناك العديد من العلامات التي تدل على تلف الكبد أبرزها الحساسية المتكررة وسوء التغذية وضعف الشهية والتعب وعدم انتظام الهضم وتغير لون الجلد وارتجاع الحمض و حرقة المعدة. اقرئي أيضا: 8 أطعمة للحفاظ على صحة الكبد تعتقد اختصاصية التغذية المشهورة Sandhya Gugnani أنه إذا قللت من الأطعمة السريعة جنباً إلى جنب مع الكحول والتدخين، وممارسة الرياضة يومياً يمكن أن تساعدك في تطهير الكبد. تنظيف الكبد من السموم في يوم واحد البصل. تقول غوغناني: «من المهم أيضاً تناول الحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل بذور الكتان وبذور عباد الشمس من أجل الحصول على كبد صحي». إليك وفقاً لموقع times of India قائمة ببعض العادات التي تحتاجين إلى دمجها في حياتك اليومية؛ للتخلص من سموم الكبد في يوم واحد. تناول الكركم هو من التوابل الرائعة التي تساعد في إزالة السموم من الكبد.
يتم فيها تقليل حجم المعدة عن طريق تثبيت حلقة معدية قطرها مرن وقابل للتعديل. كيف يتم إجراء عملية ربط المعدة؟ يوضع شريط المعدة القابل للتعديل على مستوى الجزء العلوي من المعدة، مما يجعل من الممكن إبطاء مرور الطعام وتقليل حجم المعدة. النتيجة: تشعرين بالشبع بسرعة أكبر، ولهذا السبب، نأكل بشكلٍ أقل دون أن يكون لدينا شعور بأننا مضطرين لاتباع ريجيم معين. على المدى الطويل، تسمح هذه العملية بتخفيض كبير في كمية الطعام المستهلك، وبالتالي الأمر الذي يساعد الجسم على حرق الدهون والذي يؤدي إلى فقدان الوزن. فوائد عملية ربط المعدة جراحة قابلة للانعكاس بخلاف الإجراءات الجراحية الأخرى، فإن شريط المعدة هو عملية جراحية قابلة للانعكاس: فهي لا تتطلب استئصال المعدة، أي إزالة جزء من المعدة بشكلٍ دائم، كما هو الحال في عملية التكميم. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن إزالة شريط المعدة بعد تثبيت الوزن. لا يسبب هذا الإجراء أي مخاطر عملية ربط المعدة لا تسبب سوء الامتصاص كما هو الحال بالنسبة لتحويل المسار على سبيل المثال، وهذا ما يميزها لأنه لا يوجد خطر من هذا الإجراء، بالإضافة إلى أنه يمكن الحفاظ على الوزن عندما يتم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
فقدان الوزن بشكل أبطأ مقارنة بأنواع جراحات إنقاص الوزن الأخرى. انزلاق الرباط، أو المُعاناة من مشاكل ميكانيكيّة في الرباط، أو تآكل الرباط إلى داخل المعدة ممّا يتطلب إزالته. تحرّك المنصّة المسؤولة عن إدخال السوائل إلى المعدة ممّا يتطلب إجراء عمليّة جراحيّة أخرى لإعادتها إلى مكانها المناسب، وبحسب الإحصائيّات فإنّ ما نسبته 15-60% من الأشخاص يحتاجون لإجراء عمليّة جراحيّة أخرى نتيجة لحدوث هذه المشكلة في وقتٍ لاحق. المُعاناة من التقيؤ أو توسّع المريء في حال الإفراط في تناول الطعام، لذلك يُنصح باتّباع التوصيات الغذائية بعناية. تعرّض أجزاء مختلفة من الجسم لإصابة أثناء الجراحة، وقد يتضمن ذلك الأمعاء، أو المعدة، أو أعضاء البطن الأخرى. الإصابة بالفتق (بالإنكليزية: Hernia). المُعاناة من التهاب بطانة المعدة، أو حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn)، أو تقرّحات المعدة. إصابة منطقة الجرح بالعدوى. حدوث تندّب في أنسجة الجهاز الهضميّ، والذي بدوره قد يؤدي إلى المعاناة من انسداد الأمعاء. المعاناة من سوء التغذية ، نظراً لبعض القيود في النظام الغذائيّ للشخص. فوائد ربط المعدة يُمكن تحقيق العديد من الفوائد عند الخضوع لعملية ربط المعدة، وفيما يلي بيان لأبرز هذه الفوائد: [٤] فقدان نسبة كبيرة من الوزن الإضافي قد تصل إلى 50% على مدى ثلاث إلى خمس سنوات.
عملية ربط المعدة أو حزام المعدة هي أحد عمليات إنقاص الوزن وعلاج السمنة، ورغم أن هذه العملية تحمل القدر الأدنى من التوغل بداخل البطن والتدخلات الجراحية، ولكن هناك شروط معينة يجب أن تكون موجودة في الأشخاص المرشحين لإجاء العملية، فما هي شروط عملية ربط المعدة ؟ وماذا عن فترة ما بعد الإجراء؟ هذا ما سنناقشه اليوم أعزائي القراء، فتابعوا معنا هذا المقال. ما هي عملية ربط المعدة؟ ربط المعدة أحد إجراءات فقدان الوزن ، وهي إجراء يقلل من حجم المعدة لتقليل تناول الطعام، و ينطوي الإجراء على وضع شريط قابل للنفخ حول الجزء العلوي من المعدة، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالامتلاء مع كمية طعام أقل. بعد الجراحة من الضروري اتباع نظام غذائي صارم للسوائل فقط، مع إعادة تدريجية لتناول الأطعمة الخفيفة لمدة تصل إلى 6 أسابيع، يمكن أن يؤدي ربط المعدة إلى فقدان الوزن بشكل كبير وتحسين مرض السكري ، لكن فقدان الوزن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر. شروط عملية ربط المعدة ليس بالضروري أن يكون هذا الإجراء خياراً جيداً لجميع الحالات، حيث يجب أن تشمل شروط عملية ربط المعدة ما يلي: يوصى بعملية ربط أو حزام المعدة فقط في حالات السمنة الشديدة، عندما يكون مؤشر كتلة الجسم 35 أو أعلى.