توفير تقدير المحامي للتعويض الذي يستحقه المجني عليه بالجنيه سواء كان هذا الضرر مادي أو معنوي. ويشير القانون المصري أن يحق الحصول على التعويض عن الخسارة التي وقعت بالفعل، أو على فقدان المكسب الذي فات على المدعي. وبالتالي فإن الضرر الواقع عن عمل غير مشروع والخسارة التي حدثت أو المكسب الذي خسره المدعي نتيجة مباشرة عن الخطأ الذي قام به المدعى عليه. أما في حالة ما إن أثبت المدعي عليه أن الضرر كان نتيجة عن سبب قهري لا يمتلك أي يد فيه، أو أنه كان فجائي لا يستطيع أن يتفاداه بالتالي لا يستوجب الأمر أن يقوم بالتعويض. نموذج دعوى تعويض عن ضرر معنوي - محامي تعويضات - محامي مصري. كما أن الضرر الواقع على المدعي إن كان نتيجة للدفاع عن النفس أو المال أو العرض، فإنه لا يحق له أن يطالب بأي تعويض. شرط أن يكون الدفاع عن النفس أو ما إلى ذلك فقط لدفع الضرر، أما إن تجاوز هذا الفعل دفع الضرر يلتزم الفرد هنا بالتعويض. صيغة دعوى تعويض عن اتلاف هناك أكثر من نموذج دعوى تعويض عن ضرر والتي تشتمل على نوع الضرر الذي يقع على المدعي، وبالتالي يتم المطالبة بالتعويض المناسب بناء على الضرر. ومن أبرز تلك الأنواع هي إتلاف شيء ما، مثل إتلاف سيارة أو عقار أو اتلاف أي شيء مادي، هنا يجب أن يكون قدر التلف مادي واضح يمكن تقدير قيمته بمبلغ من المال.
(ولما كان ما وحيث أن المحكمة قد انتهت ألي توافر الخطأ والضرر وعلاقة السببية بينهما لقيام المدعى عليه باقتراف الفعل الغير مشـــروع الأمر الذي تتوافر معه عناصر المـسئولية المدنية) (وحيث أن عن تقدير التعويض فهو من مسائل الواقع التي يستقل بها قاضى الموضوع دون رقابة علية). نموذج دعوى تعويض عن ضرر - موقع القانون. ( طعن رقم 349 لسنة 43 ق جلسة21/2/1977) (ومن المقرر قانونا أيضا أنة لا يعيب الحكم أن يقدر التعويض عن الضرر المادي والأدبي جملة بغير تخصيص لمقدار كل منهما إذ ليس هذا التخصيص بلازم قانونا). ( طعن رقم 1709 لسنة 50 ق جلسة 27/3/1984) 3-توافر علاقة السببيه الخطأ والضرر ************************************ وقد توافر هذا الركن إذ ان خطا المدعي عليه بإتهامه للمدعي (بالنصب والإحتيال) كان هو السبب الرئيسي والطبيعي والمباشرلجميع الاضرار الماديه والادبيه والمعنويه التي لحقت بالمدعي. ثالثأً: ثبوت الدعوي من المستندات المقدمه بالدعوي ================================= حيث قدم المدعي كافة المستندات اللتي تؤكد دعواه بحافظة المستندات المقمه منه والمرفقه بأوراق الدعوي وهي ((1- افاده من جهة عمل المدعي موضح بها طبيعة عمله ، 2-صوره رسميه من المحضر رقم 1175 لسنة2009 جنح م.
- هذا وحيث ان المعلن اليها هى الرقيب على نجلها القاصر وعن اعماله التى تسبب اضرارا بالغير فانها تكون مسئولة عن تعويض الغير وفقا للمادة ۱۷۳ مدنى لتقصيرها فى رقابته. السند القانونى لدعوى المدعية المقرر بنص المادة ۱۷۳ من القانون المدنى ان: - " (۱ ( كل من يجب عليه قانونا او اتفاقا رقابة شخص فى حاجة الى الرقابة, بسبب قصرة او بسبب حالته العقليه او الجسمية يكون ملزما بتعويض الضرر الذى يحدثه ذلك الشخص للغير بعمله غير المشروع. ويترتب هذا الألتزامولو كان من وقع منه العمل الضار غير مميز. (۲) ويعتبر القاصر فى حاجة الى الرقابهاذا لم يبلغ خمسة عشرة سنه او بلغها فى كنف القائم على تربيته. وتنتقل الرقابة على القاصر الى معلمه فى المدرسة او المشرف فى الحرفة, مادام القاصر تحت اشراف المعلم او المشرف. وتنتقل الرقابه على الزوجة القاصر الى زوجها او الى من يتولى الرقابة على الزوج. "
ومن ثم فان المعلن اليها تكون مسئولة عن تعويض الطالبة لتقصيرها فى رقابة نجلها الصغير وقيادته لموتوسيكل فى هذه السن بدون رخصة قيادة ولوحات معدنية مما يعرض حياة وممتلكات الغير للخطر فالمقرر انه لا يشترط القانون المدنى ان يكون الفعل الذى صدر عن الخاضع للرقابة خطأ لانه لو اشترط كون فعل الخاضع للرقابة خطا لتفوم مسئولية متولى الرقابة لفوت ذلك الغرض من تقرير هذا النوع من المسئولية لانها جعلت اصلا لكى يستطيع المضرور الحصول على تعويض لما اصابه من ضرر فى الحالات التى يتعذر فيها الحصول على التعويض من مرتكب الفعل الضار نفسه لانه فى الغالب اما صغيرا او مجنونا.
6- الزبادي اليوناني وجدت الدراسات أن الزبادي اليوناني يساعد في خفض مستويات سكر الدم المرتفع، كما يعمل على مقاومة الأنسولين، نظرًا لمحتوى الزبادي العالي من البروتين 13 جرامًا والكربوهيدرات الصحية التي تصل إلى 6 إلى 8 جرامات في العبوة الواحدة. 7- زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية أثناء الصيام، كما تلعب دورًا رئيسًا في خفض مستويات الجلوكوز، يُفضل تناول زيت الزيتون باردًا.
يعتبر مرض السكر من الأمراض المنتشرة العالم وفى مصر بشكل خاص، لذلك وضع بعض أطباء السكر فى العالم بعض القواعد والخطوط الاسترشادية العالمية لكى يتمكن مريض السكر من الصيام بدون مشاكل صحية ويتمتع بصيام آمن طوال شهر رمضان. ويقدم الدكتور محمد حسنين - استشارى السكر ببريطانيا، أحد الأطباء الذين قاموا بوضع هذه الخطوط على موقع الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر - 12 نصيحة يجب أن يتبعها مريض السكر لقضاء صيام آمن خلال شهر رمضان، حيث قام بإعداد برنامج عبر الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر تحت اسم "دار" أى السكر ورمضان. أكلات لمرضى السكر المرتفع - الطير الأبابيل. وقال الدكتور محمد حسنين: "من المخاطر المحتملة عند الصيام انخفاض السكر فى الدم أو ارتفاعه، أو الجفاف أو تجلط الدم، موضحا أن مرضى السكر الأكثر عرضة لمخاطر الصيام وهم الذين يتعرضون لانخفاض حاد فى مستوى السكر، ومرضى النوع الأول لمرض السكر أو الحوامل أو كبار السن الذين يعانون من أمراض أخرى بالإضافة إلى مرض السكر. ومن أهم النصائح التى يقدمها لمريض السكر خلال رمضان: أولا: قياس السكر من الضرورى أن تقوم بقياس مستوى السكر فى الدم عدة مرات يوميا، خصوصا مرضى السكر الذين يحتاجون للإنسولين، مؤكدا أن الأوقات التى ينصح بتحليل السكر فيها: صباحا ومنتصف النهار وعند صلاة العصر، وقبل الإفطار وبعد صلاة التراويح وقبل السحور.
كما وقال الخبراء أن الأشخاص الذين تناولوا الجوز خلال الـ 24 ساعة الماضية كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بمقدار النصف، مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا المكسرات في هذه الفترة. أكلات لمرضى السكر المرتفع – الذهب نيوز. 7- فوائد العنب لمرضى السكري: فوائد العنب دائماً ما كان تناول المزيد من الفاكهة الكاملة، وخاصة العنب والتوت والتفاح، مرتبطاً بشكل كبير بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد ونشرت في المجلة الطبية البريطانية عام 2013. والجدير بالذكر أن الأشخاص الذين تناولوا وجبتين على الأقل أسبوعيا من بعض الفاكهة الكاملة مثل العنب قد قللوا خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 23% مقارنة بأولئك الذين تناولوا أقل من حصة واحدة في الشهر. 8- فوائد الفول لمرضى السكري: فوائد الفول يمكن أن توفر هذه البقوليات الصغيرة قوة كبيرة وفوائد عدة لمرضى السكر، خاصة أنها تحتوي على مزيج رائع من الكربوهيدرات عالية الجودة والبروتينات الخالية من الدهون والألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم في الجسم وتحافظ على الجوع تحت السيطرة. 9- فوائد البيض لمرضى السكري: فوائد البيض يوفر البيض جرعة كبيرة من البروتين المشبع، وهو خيار صحي مقارنة بالعديد من اللحوم للجميع.
2- الخضراوات الورقية تعتبر الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكيل من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها مريض السكري، نظرًا لأنها تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة منها فيتامين سي؛ الذي وجدت العديد من الأدلة العلمية أنه يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم، كما يعتبر فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة التي تسهم في انخفاض مستويات الالتهابات؛ التي تؤثر زياتها لدى مرضى السكري على تلف أعصاب العين. 3- الأفوكادو يعد الأفوكادو ضمن أفضل الفواكه والأطعمة لمرضى السكري، حيث يعد الأفوكادو ذا محتوى عالي من الألياف الغذائية مقابل عدد سكريات أقل تصل إلى جرامٍِ واحد فقط، مما يجعله مكتسبًا ميزات إضافية لمرضى السكري في تقليل ارتفاع جلوكوز الدم. 4- البيض البيض من ضمن البروتين الحيواني الذي يوصي خبراء التغذية بتناوله لمرضى السكري، نظرًا لقيمته الغذائية المرتفعة التي تنظم اضطراب السكر في الدم، وجدت دراسة منشورة عام 2019، أن تناول البيض يسهم في تنظيم مستويات سكر الدم يوميًا؛ بسبب محتواه العالي من الدهون الصحية. 5- الفاصوليا تحتوي الفاصوليا على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية إلى جانب احتوائها على المعادن الضرورية مثل الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، جميع تلك العناصر الغذائية تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، نظرًا لأنها تعمل على خفض سكر الدم عند القياس.
من الأمثلة الجيدة على الحبوب الكاملة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي: أرز بني الخبز والحبوب الكاملة المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة الحنطة السوداء الكينوا البرغل الذرة يمكن للناس استبدال الخبز الأبيض أو المعكرونة البيضاء بخيارات الحبوب الكاملة. 3. الأسماك الدهنية تعتبر الأسماك الدهنية إضافة صحية لأي نظام غذائي، حيث تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميغا 3 الدهنية الهامة تسمى حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، ويحتاج الناس إلى كمية معينة من الدهون الصحية للحفاظ على وظائف الجسم وتعزيز صحة القلب والدماغ. إن اتباع نظام غذائي غني بالدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية يمكن أن يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم ودهون الدم لدى مرضى السكري، وبعض الأسماك هي مصدر غني لكل من الدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية غير المشبعة. هؤلاء هم: سمك السالمون سمك الأسقمري البحري السردين تونة الباكور سمك مملح سمك السلمون المرقط يمكن للناس أن يأكلوا الأعشاب البحرية ، مثل عشب البحر والسبيرولينا ، كمصادر نباتية بديلة لهذه الأحماض الدهنية. بدلاً من السمك المقلي، الذي يحتوي على دهون مشبعة ومتحولة، يمكن للناس تجربة السمك المخبوز أو المحمص أو المشوي.