ترك برس-الأناضول شهدت مدينة "تركستان" جنوبي كازاخستان، والتي تعرف تاريخيا باسم "يسي"، إعادة نشر النسخة العلمية لأول ترجمة لمعاني القرآن الكريم إلى اللغة التركية القديمة (الخاقانية). وفي مؤتمر جرى تنظيمه من قبل الأكاديمية التركية الدولية (مركز بحوث علمية مقره العاصمة الكازاخية نور سلطان)، وبالتعاون مع جامعة أحمد يسوي التركية الكازاخية الدولية، جرى التعريف بالكتاب المتضمن للنسخة العلمية المعروفة باسم "نسخة إسطنبول"، وهي أول ترجمة لمعاني القرآن الكريم إلى اللغة التركية وترجع للقرن العاشر. تصديق الوثائق في تركيا - تصديق الوثائق في مكتب كاتب العدل (النوتر) في تركيا | Move 2 Turkey. وجرى تنظيم المؤتمر تحت شعار "تُركِستان، العاصمة الروحية للعالم التركي"، بالتزامن مع استعادة المدينة دورها التاريخي المهم كمركز ثقافي ومعنوي لبلدان العالم التركي، لاسيما بعد إعلان كازاخستان استقلالها عن الاتحاد السوفييتي في ديسمبر/كانون الأول 1991. وشارك في المؤتمر، الأمين العام للمنظمة الدولية للثقافة التركية، دوسين كاسينوف، ونائب الأمين العام لمجلس التعاون للدول الناطقة بالتركية، عمر قوجامان، ورئيس الأكاديمية التركية الدولية دارخان قديرالي، إلى جانب شخصيات أكاديمية ودبلوماسية. وخلال المؤتمر، جرى استعراض المقدمة التي كتبها الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، والرئيس المؤسس لكازاخستان نور سلطان نزارباييف، لكتاب النسخة العلمية لأول ترجمة لمعاني القرآن الكريم إلى اللغة التركية القديمة (الخاقانية)، تلك النسخة التي وقف على إعدادها وترجمتها كوكبة من علماء بلاد الترك (تركستان) في القرن العاشر الميلادي.
وأضاف: "من الرائع إعادة نشر هذه النسخة في مدينة تركستان، بالتزامن مع إعلان هذه المدينة عاصمة روحية للعالم التركي". وتابع: "لغتنا (التركية) ازدادت ثراءً قبل ألف عام مع ترجمة معاني القرآن الكريم. ترجمة اللغة التركية. لقد ساهمت هذه النسخة في تنشئة علماء لعبوا دورا في نهضة بلاد الترك في ذلك العصر مثل خوجة أحمد يسوي والفارابي وابن سينا والبيروني ويوسف خاص حاجب ومحمود الكاشغري، وغيرهم. وذكر قديرالي أنهم سيقدمون نسخا من الكتاب إلى متحف أحمد يسوي في مدينة تركستان، كما سينظمون مؤتمرات للتعريف بهذه النسخة العلمية المهمة في الدول الأعضاء بالأكاديمية التركية الدولية. وبعد إعلان كازاخستان استقلالها عن الاتحاد السوفييتي في ديسمبر/كانون الأول 1991، عادت مدينة تُركستان التاريخية تدريجيا، تستعيد ألقها كمركز ثقافي ومعنوي لبلدان العالم التركي. ويعود تاريخ تأسيس المدينة إلى ألفي عام، وقد لعبت دورًا رئيسيًا في نشر الإسلام بين الشعوب التركية في منطقة آسيا الوسطى، من خلال حركة نشيطة وسط آسيا وأقاليم بلاد الترك، بقيادة العالم والمتصوف خوجة أحمد يسوي (1093- 1166). وفي يونيو/حزيران 2018، غيّر رئيس الجمهورية المؤسس نور سلطان نزارباييف، اسم مقاطعة جنوب كازاخستان إلى تركستان، ونقل مركز المقاطعة من مدينة شيمكنت إليها.
ما هو النوتر في تركيا؟ النوتر في تركيا هو موظف عام يتمتع بمؤهلات معينة ووضع قانوني خاص، وهو الذي يعطي الصلاحية القانونية لمختلف المستندات والمعاملات الخاصة بالأشخاص الطبيعيين أو الاعتباريين، ويؤدي واجبات أخرى، من خلال السلطة الممنوحة له بموجب القانون. النوتر في تركيا ضرورة يتعامل معها كل مقيم ومواطن وقادم إلى تركيا، وهو مكتب (كاتب العدل)، تجري فيه أعمال توثيق كافة الأوراق والمستندات والوثائق، كي لا تضطر أي جهة أخرى للتأكد من صحة الأختام والوثائق، ويدخل في صلاحياته توثيق مختلف أنواع العقود العقارية وغير ذلك مما سيأتي بيانُه. ما هي مهام النوتر؟ أولى مهمات النوتر وأهمها، تصديق الوثائق (جوازات السفر، شهادات الميلاد، البطاقة الشخصية، عقود الزواج، عقود الإيجار، وثائق القيادة، شهادات التعليم بمختلف مراحلها)، وكذلك من مهامه الوكالات، العامة والخاصة. إضافة إلى توثيق الاتفاقيات التجارية والتواقيع والأختام، وأي وثيقة تحتاج إلى ترجمة للغة التركية فينبغي أن تكون من مهمات النوتر للتأكيد على صحتها. أهم الوثائق التي يتم تصديقها من النوتر في تركيا كثيرة هي الوثائق التي تتطلب تصديق النوتر مثل عقود الزواج، شهادات الدراسة، شهادة القيادة، الهوية الشخصية، جواز السفر، الوكالات العامة والخاصة، عقود البيع والشراء والآجار، إضافة إلى طلبات الدعوة لزيارة تركيا.
تسهيل الولادة الطبيعية من الأمور التي تسعى الحامل لمعرفة الكثير والكثير عنها، ولذلك تهتم الحامل بالإصغاء جيداً إلى تعليمات الطبيب والإلتزام بتوصياته التي تتعلق بتسهيل الولادة الطبيعية. من أجل ذلك نقدم اليوم معلومات عن تسهيل الولادة الطبيعية من خلال المشي. تسهيل الولادة الطبيعية متى يمكن للحامل المشي لتسهيل الولادة الطبيعية. أهمية المشي قبل الولادة للحامل. متى لا يسمح للحامل بالمشي أثناء الحمل. متى يمكن للحامل المشي لتسهيل الولادة الطبيعية تقول نجلة كاظم اختصاصية النساء والتوليد بدبي، أن المشي من الرياضات المهمة والمفيدة للحامل، والتي تساهم في تعزيز صحة الحامل وتسهيل الولادة الطبيعية، موضحة أن مشي الحامل يتوقف على صحتها خلال الحمل، وخط سير الحمل، إذ توجد حالات تمنع نهائياً من المشي وأي رياضة أخرى أثناء الحمل. وتقول كاظم انه يجب أن تبدأ الحامل السليمة صحياً ممارسة رياضة المشي لتسهيل الولادة الطبيعية بدءاً من الشهر الثامن، وذلك بمعدل ساعة يومياً على أن تمارس الحامل المشي بعد تناول الطعام بساعتين حفاظاً عليها من التعرض من أي مخاطر تتربص لها، كالدوخة والدوار. فوائد المشي بعد الولادة - موضوع. أهمية المشي قبل الولادة للحامل ذكرت كاظم أهمية المشي للحامل كما يلي: يساعد المشي أثناء الحمل على اتساع عظام الحوض وتقويتها.
مقدار الوزن المكتسب خلال الحمل. مقدار اللياقة والنشاط البدني التي تتمتع به الأم. الجينات. عدد الولادات، إذ كلما زادت الولادات يزداد الوقت لخسارة الوزن المكتسب. نصائح تهمك عند ممارسة المشي بعد الولادة الطبيعية إليك مجموعة النصائح الآتية عند ممارسة أي نشاط بدني بعد الولادة: تخصيص وقت للإحماء والتهدئة. ابتداء التمرين الرياضية ببطء ومن ثم الزيادة بالتدريج. شرب الكثير من السوائل للمحافظة على رطوبة الجسم. ارتداء حمالة صدر تدعم الثديين، والحرص على استخدام ضمادات الرضاعة للمحافظة على عدم تسريب الحليب من الثديين. المشي بعد الولادة الطبيعية بدراسة. تناول الطعام الصحي المتضمن جميع الأصناف الغذائية من الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والألياف، وتجنب الإكثار من السكريات والدهون. تساعد الرضاعة الطبيعية بجانب النشاط البدني على خسارة عدد من السعرات الحرارية. التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية في حالة حدوث أي ألم، إذ يمكن القلق بشأن الحالة الصحية للأم في حالة حدوث أي تسريب دموي ، أو ألم شديد في الحوض، أو الدوار وتغيرات الرؤية، أو ضيق في التنفس والتقيؤ. من قبل د. سيما أبو الزيت - الأربعاء 28 تموز 2021
سؤال من أنثى سنة أمراض نسائية 9 مايو 2018 1035 وجع في الارجل بعد الولادة الطبيعية وعدم القدرة على المشي او طي الساق ثلث اسابيع بعد الولادة ولا يوجد تحسن 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد المشكلة فمن الممكن أن عظام الحوض قد تأثرت خلال عملية الولادة كالتالي: حدوث كسر في عظم الذيل: يستمر الألم من أسابيع لأشهر وقد تشعرين بالألم عند الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة وعند دخول الحمام أو ممارسة الجنس. يكون العلاج عن طريق نطبيق كمادات باردة أو ساخنة، استخدام وسادة خاصة، استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب، العلاج الطبيعي، أو التدخل الجراحي. سلمى رشيد: عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة بسبب وزني .. منوعات. ألم الحوض وحدوث فجوة بين عظام مقدمة الحوض نتيجة ضغط رأس الطفل عليها: يستمر الألم من 3-8 أشهر وقد يؤثر على القدرة على المشي. يكون العلاج عن طريق استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب، العلاج الطبيعي، ارتداء دعامة أو جهاز معين، الحصول على الراحة في السرير، محاولة المشي ولكن بشكل بطيء وخفيف ثم التوقف عند الشعور بالألم.
وقبل إرضاع الطفل، يجب التأكد من تنظيف وتطهير منطقة الثدي جيداً حتى لا تنتقل أي بكتيريا إلى الطفل. كما ينصح بعمل كمادات باردة ودافئة على الثدي لتفادي التهاب الحلمات. 3- تنظيف المهبل يساعد تنظيف المهبل جيداً بعد الولادة في تفادي حدوث أي التهابات أو مشاكل صحية تسبب آلام شديدة وخاصةً مع وجود جرح في هذه المنطقة. ولذلك ينصح بتنظيف المهبل جيداً بواسطة غسول طبي خالي من المواد الكيميائية والعطور، وبمرور الوقت سوف يبدأ الجرح في الإلتئام وتتلاشى الآلام التي تشعر بها المرأة. كما يجب أن ترتدي المرأة فوط صحية أثناء فترة النفاس وتحرص على تغييرها بانتظام حتى لا تتكاثر البكتيريا وتسبب مشكلات صحية عديدة. تمارين ضرورية لعملية ولاده طبيعيه بدون ألم – موقع ملحوظة. 4- تناول أطعمة صحية يجب على الأم أن تتبع نمط غذائي صحي بعد الولادة والذي يساعد في سرعة التعافي، كما أنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة أثناء فترة الرضاعة. أيضاً تعمل الأطعمة الصحية على تعزيز صحة الجهاز المناعة ومقاومة الأمراض الفيروسية التي يمكن أن تصيب الأم وتعيق قدرتها على القيام بمهامها تجاه الرضيع. ويستلزم تناول الأطعمة التي تقلل فرص الإصابة بالإمساك، حيث أنه من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تصيب المرأة بعد الولادة، ومن أبرز هذه الأطعمة: الخضروات الورقية، التفاح، والفواكه الحمضية.
الحامل تمر بتغيرات بسبب الهرمونات ، هذه التغيرات لا إرادياً تجعل المرأة تعاني من مشاكل بالبطن والصدر والأرداف وتورم وانتفاخات ببعض مناطق بالجسم، وبعد وضع المولود تسعى معظم الأمهات لاستعادة جسدها الممشوق قبل الحمل.. لكن الأمر يحتاج إلى مثابرة وإرادة وقراءة كاملة للمقال وتنفيذ كل النصائح التي يمكنكِ تطبيقها بعد الولادة الطبيعية والقيصرية. نصائح لاستعادة رشاقتك قبل الولادة الطبيعية الأمهات لديها اعتقاد خاطئ عن فكرة الرضاعة الطبيعية وما تسببه من آثار جانبية لمظهر الثدي، لكن الأمر لا يتعلق نهائياً بالرضاعة الطبيعية التي تحتاج إليها الأم للتخلص من الدهون الزائدة بجسمها خلال فترة الحمل.. المشي بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع. كما يحتاج الرضيع للبن الأم الطبيعي لينمو بناء جسماني جيد وصحي. هناك بعض الأمهات تتسرع في القيام باتباع حمية غذائية قاسية وهذا أكبر خطأ، فجسدك بعد الولادة بحاجة لنظام غذائي جيد وصحي، فلا تمنعي نفسك من أي أطعمة غذائية غنية بالعناصر الطبيعية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. ممارسة الرياضة أمر هام قبل وبعد الولادة، لذا يمكنك ممارسة تمارين رياضية على إيقاع ونغمات موسيقية كرياضة زومبا، فهذه الرياضة ستساهم في حرق 500 سعرة حرارية باليوم، والرياضة على النغمات والموسيقى تساعد في لفظ التوتر من الجسم، وإفراز هرمون السعادة (الأندورفين).
تقليل الغازات والانتفاخات. تمارين رياضية مناسبة بعد الولادة يجب على المرأة ممارسة التمارين الرياضية تدريجياً وببطء، والزيادة في معدل أداء هذه التمارين مع مرور الوقت، ولا يجب عليها المبالغة في القيام بهذه التمارين، ومن أهم التمارين الرياضية التي يجب على الأم ممارستها بعد الولادة ما يأتي: رياضة المشي؛ حيثُ يجب على الأم الخروج من المنزل لممارسة رياضة المشي كلما أحست بقدرتها على الخروج، ولكن لا بد من أن يكون المشي لمسافات قصيرة، ومع الوقت يمكن زيادة هذه المسافات حسب قدرة الأم. المشي بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة. تمارين قاع الحوض التي تحسن الدورة الدموية، وتعيد عضلات الحوض إلى وضعها الطبيعي بشكلٍ تدريجي. تمارين شد عضلات البطن السفلية؛ حيثُ تتكفل هذه التمارين بعملية شد البطن، والتخلص من سمنته، وتُعيده إلى وضعه الطبيعي. تمارين رفع الحوض تحرك الظهر، وتخفيف آلامه. تمارين الرقبة وأعلى الظهر.