قبله..... شامخة الذات المديره العامه الجنس: المشاركات: 438 نقاط: 644 السٌّمعَة: 8 تاريخ التسجيل: 20/06/2010 السكن: دِنَيآ مَا تُسوًى ألهٌــمَ وِالٌآحُزِآآنَ..! موضوع: رد: كيف تكتب شعر الخميس أكتوبر 21, 2010 5:27 pm ششكراً لك طرح رااائع'' جزاك الله خييراَ وجعله الله في ميزان اعمالك.. متميزه ومتجدد دائماً ماشاء الله،، يستحق التثبيت'' ـــــــــــــــــــ ღتٍَــًوْقِـــِيـــٍٍعيَღ ـــــــــــــــــــ гιυмα نائبة الادارة الجنس: المشاركات: 571 نقاط: 712 السٌّمعَة: 6 تاريخ التسجيل: 19/09/2010 السكن: أجهلُ ع ـناوينيے ّ..! موضوع: رد: كيف تكتب شعر الخميس أكتوبر 21, 2010 9:05 pm العفو ويـآك يارب مشكــوره.. تعلم كيف تكتب قصيده + وزن القصيد + اوزان الشعر النبطي. ـــــــــــــــــــ ღتٍَــًوْقِـــِيـــٍٍعيَღ ـــــــــــــــــــ أخيراً هنا: رمضان ، تقتَرِبُ مِنَآ الشهُور ، تُزآحِمنَآ الأيـآمُ عَلى عُجآلةٍ مقِيتة نَتسَـآبقُ لـِ نَعيشَ يَوماً آخرْ ، عِندمَآ تَتسرّبل أروحُنـآ بـِ الطُهرِ ، وَتُدآعِبُ شِفَاهُنآ تَسبِيحآت الآذَآنْ أخِيراً هُنا رَمَضآن ، وَهُنآ مَلآذ مِنْ التِيه الذي عَاثت بِه أروآحُنآ ، فـ مُبـَآرك لنَـآ هَذآ العثُور! كيف تكتب شعر
ثانيًا: أن تكون خلَّاقة. استعن بالتِّقنيات الأدبية ، واستخدم خيالك. لا تخشَ التَّجربة. بالتَّأكيد تعرف نزار قبَّاني، هو الشاعر الأكثر شعبيّة، نعرفه بقصائدهِ الغزليّة والسِّياسية، استطاع نزار كسر الغربة ما بين الشاعر والجمهور، حوَّل الشعر إلى رغيفٍ يوميٍّ، وكانت تجربتهُ رائدة ومُلهمة، لم يردعهُ الخوف أو يُحبطهُ القلق، كُن مثله، ولا تخشَ أن تُجرِّب فينا أشعارك. ألديك رأيٌ في 7 مبادئ للكتابة الشعرية؟ فاجئني واكتبه في التّعليق! # أساسيات الشعر: 7 مبادئ للكتابة الشعرية By محمود قحطان ، شاعرٌ ومُهندسٌ مِعماريٌّ. أحد الشُّعراء الَّذين شاركوا في موسم مُسابقة أمير الشُّعراء الأوّل في أبوظبي، حيثُ اختير ضمن أفضل مئتي شاعر من ضمن أكثر من (7500) شاعرٍ من جميع أنحاء العالم. كيف تكتب كلمة شعر بالانجليزي. نُشر عددٌ من إنتاجه الشّعريّ في الصّحفِ المحليّة والعربيّة، وأصدرَ أربعة دواوين شعريّة وكتابًا نقديًّا. مؤمنٌ بالفكرِ الإبداعيّ وأنّ كلّ ذي عاهةٍ جبّار. أقرأ التالي 27 يونيو، 2013 أساسيات الشعر: الألفاظ والكلمات 15 فبراير، 2013 أساسيات الشعر: درسان حول الشعر 14 فبراير، 2013 أساسيات الشعر: ماذا يجب أن يفكر به المبتدؤون؟ 30 يناير، 2013 أساسيات الشعر: 5 نصائح إلى المبتدئين 27 أكتوبر، 2012 أساسيات الشعر: فن إلقاء الشعر 10 أكتوبر، 2012 أساسيات الشعر: كيف تحصل على أفكار لقصيدتك؟ 20 أغسطس، 2012 أساسيات الشعر: الشعر القصير والشعر الطويل 8 يوليو، 2012 أساسيات الشعر: 5 أسباب تجعل كتابة الشعر سهلة 4 يوليو، 2012 أساسيات الشعر: ما الشعر؟
اجعل الأمر بسيطاً وسلساً، فلا تجبر مشاعرك على الاستيقاظ، ولا تفرض كيفية ووقت الكتابة أيضاً، دعها تأتي وحدها، وعندها ستراها تتدفّق. عِش بالشعر: لا يكفي أن ترغب بكتابة الشعر فتكتب، بل يجب أن تتحوّل حياتك من نمط عاديٍّ إلى نمطٍ شعريّ، فتقرأ الكتب الشعرية، وتحمل أعمال الأدباء الكبار معك، وتستمع للشعر، وتتابع الأخبار الشعرية، إضافة إلى حفظ الشعر؛ لأنّه يساعد على بناء مخزون لغويّ عالٍ، فيصبح تدفّق الكلمات المتقاربة سريعة، وترتفع قدرة التعبير عن المشاعر، وسهولة بناء نصّ شعري متناغم متجانس ذي نغمة شعرية موسيقيّة. كيف تكتب شعر. اختر ميولك الشعرية: يحتوي فن الشعر العربي على عدّة مدارس شعرية: كالشعر الموزون، والشعر الحرّ، والموشّحات، والشعر النثري، وغيره، وعليه، قم بتجربة المدارس الشعرية المختلفة جميعها، وحدّد ما هو النوع الشعري الذي يناسبك، عندها سيسهل عليك اختيار الدواوين الشعرية لقراءتها، ومعرفة من هم شعراء إلهامك. اجعل موضوعك الشعري واضحاً أمامك: لأن شعر الغزل يختلف عن شعر المديح، كما يختلف الرثاء عن الهجاء. من المهم أن تُحدّد الهدف من كتابة الشعر، وما هو موضوع القصيدة، ولماذا تكتب؛ هل هو للمتعة؟ أم للسعي نحو الشهرة؟ أم أنّ هناك أمراً أخر؟ كل هذه الأسئلة تساعدك على معرفة احتياجات المجتمع، وتُحدّد رغبتك في موضوع دون غيره.
3. الوَزن: يَنبَغي في البِدايِةِ تَحديدَ الوَزنِ الَّذي سَتُكتَبُ عَليهِ القَصيدَةُ وَ إِنْ كانَ الأَصلُ أَنَّ القَصيدَةَ تَخرُجُ مِنْكَ عَلى الوَزنِ الَّذي يَقَعُ في خُلْدِكَ بِغَيرِ اتِّفاقٍ ، لَكِنْ كَبِداياتٍ وَ لِأَنَّنا أَتْمَمْنا بَحرَ الطَويلِ سَنَتَحَدَثُ عَنْ وَزنِهِ وَ تَفْعيلاتِه وَ لَكِنَّ الحَديثَ شامِلٌ لِجَميعِ الأَبحُرِ. وَ مَما يُساعِدُ عَلى الكِتابَةِ المَوزونَةِ -بَعدَ دِراسَةِ البَحرِ أَو لِمَن لَدَيهِ مَوهِبَةً – كَثْرَةُ القِراءَةِ عَلى نَفسِ البَحر ، فَإِذا أَرَدْتَ أَنْ تَكْتُبَ عَلى بَحرِ الطَويلِ فاقرَأْ الكَثيرَ بَلْ وَ احْفَظْ - ما أَمكَنَكَ- القَصائِدَ الَّتي تُصادِفُكَ عَلى بَحرِ الطَويلِ حَتى تَشعُرَ كَأَنَّهُ أَصبَحَ نَغَمَةً يُمكِنُكَ تَحويلُ أَيِّ كَلامٍ لَها وَ التَّغَني بِأَيِّ كَلِماتٍ عَلى لَحنِها. أَثناءَ قِراءَتِكَ لِتِلْكَ القَصائِدَ حاوِلْ أَنْ تُغَيِّر بَعضَ الكَلِماتِ بِنَفسِكَ لِتُعطي نَفسَ المَعنى دونَ أَنْ تَكْسِرَ البَيتَ لِأَنَّ هَذا يعُطيكَ لُيونَةً وَ يُثري حَصيلَتِكَ اللُغَويَة. كيف تكتب الشعر ..؟. 4. القافية: في كَثيرٍ مِنَ الأَحيانِ -كَما ذَكَرنا - يَكتُبُ المَرءُ القَصيدَةَ بِدونِ أَي تَحضيرٍ وَهُنا فَإِنَّ الوَزنَ يَأتي بِدونِ إِعدادً لَهُ وَ كَذلِكَ القافية.
ومتناغمة لكي لا يتبين الخلل بينها وتنقل المستمع من صورة إلى صورة بشكل مزعج... وهذه العملية بسيطة وسهلة كل ماعليك... هو التركيز على الفكرة الأساسية اللتي كتبت بنودها في ورقة خارجية.. ومن ثم تربط الصور وتتنقل من صورة إلى صورة.
يجبُ أن تسأل نفسك، ماذا يجب عليَّ أن أستخدمَ: كلمة يُمكن أو قادر ؟ أو كلمة سقط أو وقع ؟ … إلخ، من الكلماتِ الّتي لها مُرادفات كثيرة. كذلك؛ يجب عليك أن تضع في الاعتبار صوت الكلمات. هذا هو مبدأ كتابة الشعر. يُمكنكَ أن تجد الكلمة الدَّقيقة الّتي تحتاج إليها وتُعبِّر عن شعورك، الصُّعوبة –فقط- مع كلمةٍ واحدةٍ لديها العديد من المُترادفات. اسأل نفسك مرارًا وتكرارًا عن المُناسب، ولا تملْ. هل تحب الشعر ؟ بطبيعة الحال، الشاعر هو شخصٌ يُحبُّ كتابة الشعر وقراءة القصائد، حتَّى عندما يعمل، يظلُّ الشعر شاغله، يبقى هو الأعزّ لديه، ومن حُبِّهِ الدَّائم للشعر ، يحصل على قصيدةٍ جيِّدة جدًّا. كيف تكتب شعر غنائي. ما بين الضَّوء والظَّلام. نعم، الشعر يملك قوى بصريَّة وصورًا وغيرها؛ ولكن الشعر الجيِّد لا يزال يقع بين العتمةِ والضَّوء، هو في مكانٍ غامضٍ؛ لأنَّهُ -ومع ما للشِّعر من قدرةٍ على تأويل أو تفسير أو ترجمة مشاعرك وأفكارك- من الممكن أن تحصلَ على نتيجةٍ مُختلفة. كيف يُمكن أن تتعامل مع هذهِ النُّقطة؟ حاول أن تُغيِّر معنى الكلمات. كيف يُمكنني تغيير معنى الكلمات؟ أولًا: لتُغيِّرها يجبُ أن تعرفَ معناها، يُمكنك استعراض القاموس عندما تعجز عن معرفة معنى الكلمة الصَّحيح.
هل يزيد الملح من الوزن؟.. إليكم الجواب الصحيح - YouTube
هل الملح يزيد الوزن الملح يزيد الوزن سؤال يطرحه الكثير من الناس ، لأنه موجود في معظم الأطعمة التي نتناولها ، وهو مركب يسمى كلوريد الصوديوم ، والذي يمثل حوالي 40٪ من الصوديوم و 60٪ من الكلوريد. كما أنه يضيف بعض جزيئات اليود التي تساعد في بناء الأوعية الدموية وعلاج السكريات وتوازن نسبة الصوديوم في الدم ، لذا يرجى متابعة ما يلي معنا على موقع إيجي بريس. هل الملح يجعلك سمينا؟ أعلنت جامعة فاندربيلت في الولايات المتحدة عن ذلك من خلال دراسة عالمية حول فوائد الملح كأسلوب حديث لفقدان الوزن: أولاً: الملح والدهون هما نفس السبب في زيادة الوزن وهذا غير صحيح ، فقد أظهرت العديد من التجارب أن الملح يساعد على إنقاص الوزن لأنه مساعد جيد لتفتيت الدهون تحت الجلد. ثانيًا: أثبتت دراسة عدة فئران تجريبية أنها نجحت في تقليل السعرات الحرارية وأعيد تطبيقها على كثير من الناس ، كاشفة عن فعاليتها في علاج أمراض مختلفة مثل السمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية. طريقة عمل المكدوس السوري «خطوات بسيطة وأحلى من المطاعم» - المرأة. الزيادة في الوزن هي بالطبع حرفيًا ، ولا يوجد حاليًا أي دليل يثبت صحتها. ما هو مصدر الملح وقيمته الغذائية؟ حوالي 100 جرام من الملح مصدره وقيمته الغذائية كثيرة ، ونسب المعادن والفوائد في هذه الكمية كالتالي: الماء: (0.
يمكن أن يقلل الملح من خطر التآكل الجزئي للعظام ، وهو ما يسمى طبياً "بهشاشة العظام". يحتوي على نسبة متوازنة من الكالسيوم والبوتاسيوم ، وهي مناسبة جدًا لحماية المفاصل والجسم كله. حماية الجسم من نقص صوديوم الدم الذي يحمي خلايا الدم المرتبطة بجهاز المناعة. كما أنه يحمي الناس من الجفاف والصداع الناجم عن زيادة توسع الأوعية الدموية والخلايا المتصلة بالرأس. هل الملح يزيد الوزن ؟. اقرأ أيضًا: هل سيزيد اللوز الوزن أم يفقد الوزن؟ عيوب التوقف عن تناول الملح نهائياً يحاول العديد من الأطباء المسؤولين عن التغذية إقناع الناس بتقليل الملح في الطعام الذي يتناولونه دون التوقف تمامًا ، لأنه من الواضح أنه يؤذي الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحافظ على معدل تدفق الأكسجين والمواد عالية الامتصاص ، لذلك يجب توزيع 6 جرام من الملح مع وجبات الطعام كل يوم. جرب تأثير الملح على زيادة الوزن ساهم عالم أمريكي اسمه "تيتز" في الكشف عن دور الملح وأثبت أنه لا يسبب زيادة الوزن إلا إذا استهلك بإفراط. كما قدم النتائج التالية: كما نعلم جميعًا ، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح لن تجعل الناس يشعرون بالعطش ، بل على العكس من ذلك ، فإن الأشخاص الذين يشربون كميات أقل من الماء يأكلون المزيد من الملح ، والعكس صحيح.
من منا لا يعشق الفول؟، إنه الوجبة الأساسية المفضلة في الكثير من البلدان العربية، ونادرًا ما تجد مائدة إفطار تخلو من هذا الطبق اللذيذ الذي يتفنن العديد من الأشخاص في تحضيره بطرق مختلفة، وإضافة نكهات رائعة له، ولكن البعض ممن يحرصون على امتلاك جسم رشيق يتسائلون هل الفول يزيد الوزن أم لا؟ وما هي فوائده، وكيف يمكن تحضيره بطريقة صحية؟، كل هذا وأكثر تجده في التقرير التالي. الفول يعد الفول من أهم البقوليات وأكثرها فائدة لجسم الإنسان، وهو من الأكلات المنتشرة في جميع أنحاء العالم، والفول غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين، التي تحمل العديد من الفوائد الصحية أهمها: [1] تسهيل عملية الهضم الفول غني بحمض الفوليك والبروتين، بالإضافة إلى مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، لذا فهو يسهل من عملية هضم الطعام، كما يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم. علاج الشلل الرعاش مرض باركنسون أو الشلل الرعاش من الأمراض المزعجة التي يصاب بها عدد قليل من الأشخاص، والفول غني بمركب الليفودوبا وهو مركب يقوم الجسم بتحويله إلى الناقل العصبي الدوبامين الذي يتسبب موت خلاياه في المعاناة من صعوبة شديدة في الحركة والمشي.
تقليل خطر الإصابة بالتنكس البُقعيّ المُرتبط بالسن: إذ إنّ الجزر يحتوي على مركبات البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) التي تتحوّل في الجسم إلى بروفايتمين أ عن طريق تفاعلاتٍ إأنزيميّة، ويرتبط هذا الفيتامين بقدرة مضادّة للأكسدة تتعلق بالرؤية، وقد وجد أنّ الأشخاص الذين يتناولون هذ النوع من الخضار بشكلٍ منتظم؛ فإنّ ذلك يقلّل لديهم خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالسن (بالإنجليزية: Macular Degeneration) بنسبة 40%. المُساهمة في تخفيف الحساسيّة الموسميّة: حيث إنّ عصير الجزر يُعالج التهاب الأنف التحسّسي، أو ما يُعرف بحمّى القش (بالإنجليزيّة: Hay fever)، ويجدر الذكر أنّه يُزيل السموم الموجودة في الدم، ويقلّل الالتهابات، ممّا يحدُّ من حرارة، وتهيّج الجهاز التنفسيّ، ويُخفِّف من أنواع الحساسية التي يصاب بها الناس في فصل الخريف. تحسين صحة النظر: حيث إنّ تناول كوبٍ من الجزر يزوّد الجسم بما يفوق حاجته اليوميّة من فيتامين أ المهمّ لصحة النظر، إذ يُساعد هذا الفيتامين على تشكيل ما يسمّى بالرودوبسين (بالإنجليزيّة: Rhodopsin)؛ وهو جزءٌ من العين مسؤولٌ عن امتصاص الضوء للمساعدة على الرؤية في الظلام، ويمكن لنقص هذا الفيتامين أن يؤدي للإصابة بالعمى الليلي، أو ما يسمّى بالعشى الليلي (بالإنجليزيّة: Night blindness)، ويمكن لتناول الجزر أن يُساهم في خفض خطر الإصابة بهذا المرض الناتج عن نقص هذا الفيتامين، إلّا أنّ تناوله لا يعالج مشاكل النظر.
5-3جم يوميا قد يؤدي الاكثار من تناول الملح الى احتباس الماء داخل الجسم بالاضافه للشعور بالحاجه لشرب كميات اكبر من الماء وهذا قد يودي للزياده بالوزن لا يسبب الملح زيادة الوزن بل يساعد في احتباس الماء في الجسم في حال تناوله بكميات كبيرة، فيسبب تورّماً، خصوصاً في القدمين. كما يساعد في زيادة السيلوليت. هل الملح يزيد الوزن النسبي. لذلك ينصح بتناول الملح بكميات معتدلة وعدم وضعه على الطاولة. وفي حال وجود مشكلة ارتفاع ضغط الدم يجب الامتناع نهائياً عن تناوله.