هدف ايدير ضد المنتخب الفرنسي بصوت جميع المعلقين | نهائي يورو 2016 - YouTube
اللاعب: ايدير لوبيز
هل تعرفت عليه؟ 🤔 هذا من قيل له سدد يا إيدير فسدد ومنح البرتغال أول لقب في تاريخها 👑💪
الدوري الإسباني الدرجة الأولى: 22 سبتمبر 2021 - ريال مدريد ضد ريال مايوركا
تحول اللاعب البرتغالي إيدير إلى بطل قومي في بلاده بعد الهدف الذي سجله في مرمى المنتخب الفرنسي في نهائي كأس الأمم الأوروبية. وكان مهاجم نادي ليل الفرنسي غير محبوب من قبل الجماهير البرتغالية التي كثيرا ما عابت عليه طريقته في اللعب. لم يكن إيدير يحلم بأن يكون الرجل الذي سيقود البرتغال إلى مجد طال انتظاره، خصوصا وأنه كان من لاعبي "الصف الثاني" في منتخب بلاده، بل أنه كان قاب قوسين أو أدنى من الاستبعاد عن التشكيلة في نهائيات كأس أوروبا 2016 لكرة القدم. هدف ايدير ضد المنتخب الفرنسي بصوت جميع المعلقين | نهائي يورو 2016 - YouTube. لكن القدر لعب دوره، وتمكن اللاعب البالغ من العمر 28 عاما، المولود في غينيا بيساو قبل أن ينتقل إلى البرتغال حين كان طفلا، من أن يصبح بطلا قوميا بعد أن سجل هدف الفوز في مرمى فرنسا المضيفة في الشوط الإضافي الثاني من النهائي. ودخل إيدير في الدقيقة 79 من المباراة بدلا من ريناتو سانشيز، وذلك في ظل وجود النجم المطلق والقائد كريستيانو رونالدو خارج الملعب منذ الدقيقة 25 بسبب إصابة تعرض لها في بداية اللقاء. إيدير يتحول إلى بطل قومي في البرتغال ولم يكن استدعاء إيدير إلى تشكيلة الـ23 لاعبا محسوما حتى اللحظات الأخيرة من قبل المدرب فرناندو سانتوس، الذي اعتبر أن مهاجم سوانسي سيتي الويلزي السابق، تحول من "بطة قبيحة إلى أخرى جميلة" بعد هدفه البطولي مساء الأحد.
ومع ذلك كانت إيطاليا من كبار المرشحين للفوز بالبطولة، بعد تخطي إنجلترا في ربع النهائي وألمانيا في الدور نصف النهائي. ⏪ Throwback to when Mario Balotelli sent Italy to the final of Euro 2012 🇮🇹 — Goal (@goal) December 30, 2020 الفريقان لعبا في دور المجموعات في منافسات المجموعة الثالثة، وانتهت المباراة بينهما بالتعادل الإيجابي 1/1، لتأتي التوقعات نحو نهائي متوازن بين كل منهما. ولأن نهائيات اليورو لا تعترف بالمنطق، تعرضت إيطاليا لواحدة من أسوأ الهزائم في تاريخها، بالخسارة 4/0 بالملعب الأولمبي بمدينة كييف الأوكرانية. Tal día como hoy, hace 8 años, le estaba gritando a @Torres para que me la pasara... y me la pasó. Final Euro 2012, grandes recuerdos! @SeFutbol ❤️🏆 — Juan Mata García (@juanmata8) July 1, 2020 الرباعية جاءت عن طريق دافيد سيلفا، جوردي ألبا، فيرناندو توريس وخوان ماتا، وسط صعقة جديدة للفريق الإيطالي الذي يعتبر النحس عنوانه في نهائيات اليورو بالعصر الحديث. اللاعب: ايدير لوبيز. سدد يا إيدير الجنون استمر في نهائيات اليورو، والآن مع نهائي نسخة 2016 التي أقيمت بفرنسا، وكان الديوك هم المرشح الأول للفوز بها.
الكينوا مع الأفوكادو يعد هذا النوع من السلطات المفيدة جدًا نظرا لاحتوائه بالدرجة الأولى على حبوب الكينوا المفيدة ذات القيمة الغذائية الكبيرة، وتعد الكينوا من الحبوب النباتية الغنية بالبروتين والأملاح المعدنية والألياف، وسلطة الكينوا مع الأفوكادو من السلطات الصحية، والأفوكادو من الفواكه المميزة لاحتوائه بنسبة كبيرة على الدهون الصحية الأحادية غير المشبعة، وتصنف هذه الفاكهة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تزود الجسم بأكثر من عشرين عنصر غذائي متنوع من الفيتامينات والمعادن، وسيتحدث هذا المقال عن طريقة عمل سلطة الكينوا مع الأفوكادو. طريقة عمل سلطة الكينوا مع الأفوكادو قبل معرفة طريقة عمل سلطة الكينوا مع الأفوكادو لا بدّ من معرفة المقادير التي يجب توافرها في هذه السلطة، وهناك إضافات عدة في مكوناتها منها الحبوب ومنها الخضروات، ولكنّ المكونان الأساسيان هما الأفوكادو وحبوب الكينوا: مقادير سلطة الكينوا مع الأفوكادو: حبة واحدة من الأفوكادو مقطعة مكعبات أو شرائح. كوب من حبوب الكينوا. كوب من الحمص المسلوق. سلطة الكينوا: وصفات صحية وغنية - ويب طب. حبتان متوسطة الحجم من الطماطم المقطعة. حبة واحدة متوسطة خيار مقطع. ربع كوب من النعناع الأخضر.
K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 ساعدنا على تحسين النتائج شاركنا رأيك
4 غرام الكربوهيدرات 21. 3 غرام الدهون 1. 9 غرام المراجع [+] ↑ "Quinoa 101: Nutrition Facts and Health Benefit" ، ، Retrieved 21-12-2019. Edited.