ثم قال عليه السلام: يا مفضل كلما كانت عندك حاجة ضرورية, صلّ صلاة جعفر و أقرأ هذا الدعاء و أطلب حوائجك من الله تعالى فإنها تقضى إن شاء الله تعالى.
فصدقناه وآمنا به. فعذبنا قومنا وفتنونا عن ديننا؛ ليردونا إلى عبادة الأوثان، فلما ظلمونا، وضيقوا علينا، وحالوا بيننا وبين ديننا، خرجنا إلى بلادك، ورغبنا في جوارك، ورجونا ألا نظلم عندك، أيها الملك" ثم قرأ عليه صدراً من سورة مريم. فقال النجاشي: "إن هذا والذي جاء به عيسى ليخرج من مشكاة واحدة" ثم قال لعمرو وصاحبه: "انطلقا فوالله لا أسلمهم إليكما، ولا يكادون". كتب الإكسير الأعظم صلاة جعفر الطيار ثوابها آدابها قصص واقعية - مكتبة نور. فعاد عمرو في يومه الثاني ليملأ قلب النجاشي على المسلمين. فلما سأل النجاشي عن ذلك، قال له جعفر عليه رضوان الله وسلامه: "هو عبد الله ورسوله، وكلمته ألقاها إلى مريم، وروح منه". عند ذلك أعلن النجاشي أن هذا هو ما قاله عيسى عن نفسه، ثم قال للمسلمين: "اذهبوا، فأنتم آمنون بأرضي، ومن سبكم أو آذاكم فعليه ما يفعل"، ثم رد إلى قريش هداياهم فعادوا خاسرين. أخرجه ابن خزيمة في صحيحه و اخرجه الطبري في "الذخائر" وابن هشام في سيرته وابن الجوزي في "المنتظم" والذهبي وغيرهم الكثير عودت جعفر الطيار وصحبه من الحبشة لبث صلوت الله عليه وزوجته والمسلمين بالحبشة سنين عدة، رزق خلالها بأولاده الاربعة محمد وعبد الله وعون ونعمى بنت جعفر. ثم عاد بعد ذلك وزوجته وأبناؤه والمسلمون وأهل السفينة الأشعريين معه من الحبشة بعد فتح خيبر في السنة السابعة من الهجرة، ففرح رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم به فرحاً كبيراً وعانقه والتزمه وقبله بين عينيه وهو يقول: "ما أدرى بأيهما أنا أشد فرحاً، أبقدوم جعفر أم بفتح خيبر؟".
فعلًمه صلّ الله عليه و آله و سلم صلاة التسبيح, وقال الإمام الصادق عليه السلام أن صفة هذه الصلاة أربع ركعات بتشهدين و تسليمين, يُقرأ في الركعة الأولى بعد الحمد, سورة {إذا زلزلت} وفي الثانية بعد الحمد سورة { والعادات}, وفي الثالثة بعد الحمد سورة { إذا جاء نصر الله} وفي الركعة الرابعة بعد الحمد سورة { قل هو الله أحد}. صلاة جعفر الطيار مكتوبة مصحف. ويقول في كل ركعة بعد الفراغ من القراءة قبل الركوع: سُبْحَانَ وَ الْحَمْدُ للهِ وَلا إِلهَ إِلا اللهُ وَ اللهُ أَكْبَرٌ. خمس عشرة مرة, يعيدها نفسها في الركوع عشر مرات, وبعد رفع الرأس من الركوع أي قبل الهوي: عشر مرات, و في السجدة الأولى عشر مرات, و بعد السجدة الأولى عشر مرات, و في السجدة الثانية عشر مرات, وبعد أن يرفع رأسه و قبل أن يقوم ثانية عشر مرات, يفعل ذلك في كل ركعة من الركعات الأربع ثلاثمائة مرة, فيكون المجموع ألفاً و مائتي تسبيحة. وفي رواية معتبرة أُخرى أن رسول الله صلّ الله عليه و آله وسلم قال: لو تأتي بهذه الصلاة كل يوم فهو أفضل لك من الدنيا و ما فيها, ولو فعلت ذلك في كل يوم مرة غُفرت لك ذنوبك التي فعلتها ما بين الصلاتين. و إذا أديتها كل جمعة أو في كل شهر أو في السنة مرة فإن الذنوب التي عملتها ما بين الصلاتين تٌغفر لك و في رواية معتبرة أخرى: و إن كانت بقدر زبد البحار و رمال الصحراء فإن الله تعالى يغفرها لك, بل حتى لو كنت وليت من الزحف وهو أسوأ الذنوب فإن الله تعالى يغفر لك.
وقال ابن بابوية و أبوه: في الأولى: { و العاديات}, و في الثانية: { إذا زلزلت} وفي رواية: في الأولى: { إذا زلزلت} و في الثانية {إذا جاء} وفي الثالة: { إنا أنزلناه}, وفي الرابعة: { قل هو الله أحد}. و ورد في رواية صحيحة أنه يقرأ في كل ركعة سورة { قل يا أيها الكافرون} و { قل هو الله أحد} كلتيهما. وورد في رواية أخرى: أنه يقرأ ما شاء. و قال ابن بابوية: إنه يمكن الإتيان بها كلها بسورة التوحيد, و الظاهر أنه أحسن, و إن كان في الأول و الثالث أفضل. صلاة جعفر الطيار. السادس: المشهور أنه يقرأ التسبيحات بعد السجدة الثانية من الركعة الأولى و الثالثة جالساً, و قال بعض: يقرأ بعد النهوض للركعة الأخرى قبل القراءة, و العمل بالمشهور أولى. السابع: قال بعض: إنه يؤدي الركعات الأربع بسلام واحد, و المشهور و الأقوى أنه بسلامين أولى. الثامن: المشهور بين العلماء أن تسبيحات هذه الصلاة التي تقرأ قبل الركوع ينبغي أن تقرأ بعد القراءة ( أي قراءة الحمد و السورة) وقال ابن بابويه وفقاً لبعض الروايات أنه مخير بين أن يقرأها قبل القراءة أو بعدها. و العمل بالمشهور أقوى و أولى. معذرة أخوتي إذا في خطأ إملائي لأني نقلته من مصدرة وأنا المسؤلة عن الأخطاء الإملائية و أسألكم الدعاء لي بالفرج العاجل.. موفقين لكل خير
فلما علمت قريش بذلك، أرسلت ورائهم عمرو بن العاص و عبدالله بن أبي ربيعة وقيل عمارة بن الوليد وأرسلت معهما هدايا عظيمة إلى النجاشي؛ أملاً في أن يدفع إليهم جعفر وأصحابه، فكان بذلك الموقف من أشد المواقف على سيدنا جعفر عليه رضوان الله وسلامه. وبالرغم من ذلك، فقد أدى أمانة التمثيل حق أدائها، وهو يرى المسلمين يلوذون به وهو الشبيه برسول الهدى صلى الله عليه وآله وسلم خُلقاً وأخلاقاً، والسفير القائم بأمره، فوقف عليه رضوان الله وسلامه بحزم وثبات وعزيمة لم تشهد من قبل لغيره، يوم سأله النجاشي: "يا جعفر، ما يقول هؤلاء؟" فقال عليه رضوان الله وسلامه: "وما يقولون؟" قال النجاشي: "يسألوني أن أردكم إليهم". فقال عليه رضوان الله وسلامه: "أيها الملك، سلهم أعبيد نحن لهم؟" فقال عمرو: "لا، بل أحرار كرام". قال جعفر عليه رضوان الله وسلامه: "فسلهم، ألهم ديون يطالبوننا بها؟" قال عمرو: "لا، ما لنا عليكم ديون". صلاة جعفر الطيار مكتوبة بالتشكيل. قال عليه رضوان الله وسلامه: "فلكم في أعناقنا دماء تطالبوننا إياها؟" قال عمرو: "لا". فقال جعفر عليه رضوان الله وسلامه: "فما تريدون منا؟! آذيتمونا فخرجنا من بلادكم". ثم وجه حديثه للنجاشي وألقى خطبته الشهيرة التي سطرها التاريخ، وقال: "أيها الملك، إنا كنا قومًا أهل جاهلية نعبد الأصنام، ونأكل الميتة، ونأتي الفواحش، ونقطع الأرحام، ونسيء الجوار، ويأكل القوي منا الضعيف، حتى بعث الله إلينا رسولاً منا، نعرف نسبه وصدقه وأمانته وعفافه، فدعانا إلى عبادة الله وحده، ونخلع ما كنا نعبد نحن وآباؤنا من الحجارة والأوثان، وأمرنا بصدق الحديث، وأداء الأمانة، وصلة الرحم، وحسن الجوار، والكف عن المحارم والدماء، ونهانا عن الفواحش، وقول الزور، وأكل مال اليتيم.
كيف يمكن استخدام الزيتون في إعداد وصفات أكلات الكيتو؟ يمكن استخدام حبات الزيتون في تزيين الوجبات الغذائية أو إعداد السلطات المختلفة أو صنع البيتز، ويمكن استخدام زيت الزيتون في في عمليات طهي وخبز وقلي الأطعمة المختلفة. وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن: هل الزيتون مسموح في رجيم الكيتو أم لا، فنرجو أن نكون قد أضفنا قيمة إليكم.
يقيد الكيتو العديد من الفاكهة لاحتوائها على نسب عالية من السكريات ولكن هناك فاكهتين رائعتين تحتويان على نسبة عالية من الدهون الجيدة ومنخفضة الكربوهيدرات وهما الأفوكادو والزيتون. في المقال التالي سوف تجد شرح تفصيلي حول كيتو دايت للمبتدئين الزيتون والكيتو الإجابة باختصار على تساؤل "هل الزيتون مسموح في الكيتو؟" وهل كرات الزيتون الملونة هي خيار يتوافق مع الكيتو؟ فالجواب هو نعم! بين الخصائص المضادة للالتهابات والمحتوى الدهني الصحي وتعدد العناصر الغذائية لا يوجد سبب لعدم دمج الزيتون وزيت الزيتون في خطة النظام الغذائي الكيتوني. الزيتون للكيتو جزء أساسي من القيام بحمية الكيتو فعند شعورك بالجوع سيكون سهل عليك الحصول على القليل من الزيتون والتخلص من شعورك بالجوع، فالزيتون بجانبك دائما يحافظ على هدوئك وهو بديل متميز للفواكه الأخرى. الزيتون هو فاكهة صغيرة الحجم تنمو على أشجار الزيتون بنوعين أخضر وأسمر، وزيت الزيتون له فوائد مذهلة وقد استخدم زيت الزيتون على مر التاريخ في أمور عديدة كالأدوية والصابون وأدوات العناية بالبشرة والشعر. الزيتون من المصادر النباتية التي لديها مخزون كبير من الدهون الصحية، كما أن الزيتون غني بحمض الأوليك وهو من الدهون الأحادية الغير مشبعة، وبه نسبة قليلة من الكربوهيدرات.
ومن فوائد الزيتون في الكيتو كذلك أنه يحمي الفرد من استمرار الشعور بالجوع، حيث إنه من الأكلات المشبعة، وتجدر الإشارة إلى أنه كذلك يحافظ على الجسد بعيدًا عن العديد من الآلام والأوجاع. وأخيرًا يتواجد في حبوب الزيتون أوميجا 3 وتلك مفيدة للغاية من أجل الذاكرة وتنشيط عمل المخ، وهي تحسن من الحالة المزاجية للفرد وتحافظ على صحته بشكل عام. هل تساءلت يوما حول استخدام نظام الكيتو لزيادة الوزن؟ هل زيت الزيتون مسموح في حمية الكيتو يستخلص زيت الزيتون من حبوب الزيتون الطبيعية ولذا فهو مناسب كذلك مع الكيتو دايت، بحيث يمكن للفرد أن يضعه على وصفات الطعام اليومية بدلًا من أنواع أخرى من الدهون غير الصحية، وتجدر الإشارة إلى أن زيت الزيتون لا يتناسب مع رجيم الكيتو وحسب بل إنه يتوافق مع الكثير من الأنظمة الغذائية في العالم. وصفات زيت الزيتون في الكيتو دايت بما أن زيت الزيتون مفيد للغاية في الكيتو دايت فيمكنك استغلاله لتحضير العديد من اكلات الكيتو دايت خلال اليوم ومنها ما يلي: الأومليت: وهو من وجبات الإفطار الشهيرة للغاية في الكيتو، بحيث عليك أن تسخن ملعقة من زيت الزيتون في المقلاة، ومن ثم أضف البيض المخفوق وتناوله بالهنا والشفاء.
– كيتو دايت السعرات: كما هو واضح من الأسم، يعتمد ريجيم كيتو السعرات على حساب السعرات الحرارية بجانب حساب القيم الغذائية الأخرى (الكربوهيدرات، الدهون، والبروتينات). هذا على عكس معظم أنظمة الكيتو التي لا تتحدد بعدد سعرات معين وتكتفي بحساب القيم الغذائية. – كيتو دايت عالي البروتين: يعتمد رجيم الكيتو عالي البروتين على زيادة نسبة البروتينات من 40-60 غرام إلى 125 أو 150 غرام في اليوم. في المقابل خفض نسبة الكربوهيدرات الى 20 أو 25 غرام وخفض الدهون إلى 150 غرام. – نظام ليزي كيتو أو كيتو الكسالى: يعتمد هذا النوع من على حساب عدد الكربوهيدرات فقط دون الأخذ بعين الاعتبار نسب باقي القيم الغذائية والسعرات الحرارية. بمعنى أن ليزي كيتو يشترط حساب 20 غرام من الكربوهيدرات ونسب غير محددة من البروتينات والدهون والسعرات الحرارية. – نظام ديرتي كيتو أو الكيتو القذر: حمية الكيتو في شكلها المعهود تعتمد على تناول أطعمة صحية وعضوية وغير معالجة إلى جانب خفض نسبة الكربوهيدرات اليومية. أما نظام ديرتي كيتو فيعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات ورفع نسبة الدهون فقط، مع السماح بتناول كل ما هو منخفض في الكربوهيدرات وعالي في الدهون مثل الأطعمة المصنعة والزيوت النباتية المهدرجة والأطعمة الغنية بالمواد الحافظة.
و بالإضافة إلى أنه يحتوي على الدهون الصحية التي تتوافق مع نظام الكيتو الغذائي، فإنه أيضاً مغذي و قوي و غني بالعناصر الغذائية. يمكنك إستخدامه في السلطات و الصوصات الخاصة التي تتناولها خلال نظام الكيتو الغذائي. و لكن زيت الزيتون البكر له درجة دخان منخفضة، لذلك لا يجب أن تستخدمه في عمليات الطهي ذات الحرارة العالية أو في القلي. لكن يمكن إستخدامه في صنع السلطات و التتبيلات المختلفة للطعام، كما أنه يضيف نكهة رائعة للحوم و الخضروات. 5- زيت البندق زيت البندق له نكهة قوية، كما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية و التي تساعد نظامك الغذائي على العمل بشكل جيد. و زيت البندق له مذاق خاص مما يجعله يضيف طعم رائع لأي طبق يضاف إليه. يمكنك الإعتماد على زيت البندق في خبز الأطعمة التي تتناولها. و التي تكون صديقة لنظام الكيتو، كما يمكن إضافته للسلطات أو الصلصات المختلفة. 6- زيت الجوز هذا الزيت المستخلص من الجوز غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية و الدهون غير المشبعة و الفيتامينات و المعادن. مثل المنجنيز و النياسين و البوتاسيوم و الزنك. و يعطي زيت الجوز لأطباق اللحوم المشوية أو الحلويات نكهة رائعة. هذه الزيوت الصحية يمكنك الإعتماد عليها إذا كنت تتبع نظام الكيتو الغذائي لفقدان الوزن.
4. مستويات عالية من الأكسالات و الم الكلى في الكيتو تناول الكثير من المكسرات ، والتي تعد من أنواع الوجبات الخفيفة الصحية الشائعة في نظام كيتو الغذائي ، يمكن أن يؤدي إلى مستويات عالية من الأكسالات. كما تم ربط مستويات عالية من الأكسالات بحصى الكلى في أكسالات الكالسيوم والذي يسبب الشعور بالألم. وتشمل المكسرات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تحتوي على الكثير من أكسالات " الجوز والفستق". كيفية التخلص من الم الكلى في الكيتو ينصح بالتحدث مع الطبيب لتحديد ما إذا كان نظام كيتو الغذائي هو الخيار الصحيح أو حتى الموصى به على الإطلاق لتاريخك الطبي ونوع جسمك مفيد. ولكن إذا كنت قد بدأت بالفعل في اتباع نظام غذائي كيتو وتعاني من آلام في الكلى ، فربما تريد البحث عن بعض العلاجات لمكافحة الانزعاج. فيما يلي بعض الطرق للتخفيف من أي ألم نتيجة لنظام كيتو الغذائي: 1. حافظ على رطوبتك الجفاف في نظام غذائي الكيتون يمكن أن يزيد من حمض اليوريك في الجسم ، والذي يعد بيئة مثالية لحصى الكلى. تعد المحافظة على مستويات الترطيب مستقرة واحدة من أفضل الطرق للوقاية من الم الكلى في الكيتو. ترتبط حصى الكلى ارتباطًا مباشرًا بالجفاف ، لذا فإن التأكد من حصولك على سوائل كافية من شأنه أن يساعدك بشكل كبير في التخلص من الم الكلى في الكيتو.
ولكن الأمر بسيط ما عليك فقط سوى ترتيب وجباتك الغذائية ومعرفة نسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات في كل وجبة مما يساعدك في أتباع التعليمات التي ينص عليها نظام الكيتو الغذائي. كما يعاني الكثير من الأشخاص الذي تتبع رجيم الكيتو من عدم قدرتهم على اختيار الزيوت المناسبة لحمية الكيتو، لذلك سوف نقدم لكم مجموعة من الزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية بينما تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. إليكم مجموعة من أفضل الزيوت المناسبة للكيتو دايت: زيت الزيتون زيت الزيتون هو زيت يتم استخراجه من الزيتون الطبيعي، ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية مما يجعله مناسب للكيتو دايت بالإضافة إلى أنه مفيد لصحة الجسم بشكل عام وإضافته للأطعمة المختلفة يعزز من قيمتها الغذائية، وللحصول على زيت زيتون صحي وآمن يجب عليك البحث عن زيت الزيتون البكر ويتميز زيت البكر أن عملية عصره واستخراجه تتم بجودة أعلى من زيت الزيتون العادي. زيت جوز الهند يعد زيت جوز الهند من أهم الزيوت النباتية والفريدة من نوعها، يُصنع زيت جوز الهند من لب ثمرة جوز الهند ويحتوي الزيت على نسبة عالية من الدهون الصحية مما يجعله صلب في درجات الحرارة المنخفضة كما أن الدهون التي يحتوي عليها زيت جوز الهند تتشابه إلى حد كبير مع الدهون الحيوانية.