ا لخطبة الأولى ( قواعد العناية بالصحة في نظام الطعام في الإسلام) الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.
بحيث يوجد فقط 5% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعيشون حياة صحية ويتمتعون بوزن طبيعي ، يتناولون الطعام الصحي، ولا يتعاطون الكحول أو المخدرات، وغير مدخنين. تناول الوجبات السريعة يزيد احتمالية إصابة الشخص بجلطة دماغية 7 أضعاف الشخص الطبيعى في المرحلة العمرية أقل من 45 عام. الصيام المتقطع ترتكز فكرة الصيام المتقطع على زيادة الفترات التي يكون فيها الجهاز الهضمي غير مشغول بهضم الطعام ، فقد أكدت إحدى الدراسات أن انشغال الجهاز الهضمي بشكل مستمر يرتبط بتسارع الشيخوخة. كيفية المحافظة على الصحة - موضوع. هذا الأمر وهو تطبيق نظام الصيام المتقطع يتم بشكل مترافق مع تناول الوجبات الصحية الغنية بجميع العناصر الغذائية وتحديدا البروتين، الذي يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة نسبياً. أظهرت دراسة تمت على السيدات المصابات بسرطان الثدي، وبعد العلاج بشكل كامل تم وضعهم على برنامج الصيام المتقطع، بحيث أن يتم تناول وجبة العشاء مبكرا، ويكون الفاصل الزمني بين وجبة العشاء هذه ووجبة الإفطار اللاحقة 13 ساعة، ارتبط ذلك بانخفاض نسبة الوفاة وعدم عودة السرطان مرة أخرى بنسبة 26%. أيضا ارتبط بانخفاض مستوى السكري التراكمي وتحسن انتظام السكر في الجسم في مرضى السكري.
ألا فلنعلم أن الإنسان نفسه هو و السبب الأول الرئيس في ارتكاب ما يجر إليه ويلات الأسقام والأمراض. والإسلام في تطبيقه وإتباعه هو البلسم الشافي لكل داء بإذن الله العلي القدير. الصحة البدنية. ورحم الله من قال: "إن يزينك لنفسك وإن يشينك لهيه". أيها الإخوة المؤمنون، اعلموا أن من محافظة الإسلام على صحة الإنسان وعافيته أنه النظام الأول الذي لم تسبقه النظم الحديثة بشتى ما استخدمته من وسائل العلم وأسبابه في مداواة الأجسام والعلل التي يشكو منها المرضى، وإذا أنت تتبعت الأسباب التي يأخذ بها الطب الحديث في مداواة المرضى وجدت من أولها المداواة (بالحمية) تلك الطريقة الناجحة (طبيًّا) وها هو الإسلام قد سبق علم الطب الحديث، فقد نهى رسول الله - صلى الله عليه وسلم- عن الشبع، لأنه يحدث البطنة، والبطنة تحدث التخمة، والتخمة تجلب كثيرا من الأمراض العضوية كأمراض الكبد، وأمراض الهضم، وأمراض الأطراف، وتجلب الأمراض النفسية. فتجنب التخمة يقي الفهاهة والشرود الذهني، فهي تذهب باعتدال المزاج، وتكون مدعاة لسقم التفكير، وفقدان الذاكرة وبطء الفهم، وضيق النفس، ونتني الرائحة، وفقدان الراحة في النوم لاشتغال خلايا الجسم بما، زاد عليها. ومن هنا ذم الشارع الحكيم صلوات الله وسلامه عليه، ذم الشراهة والشبع والتخمة والبطنة فقال - صلى الله عليه وسلم-: "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا بد آكلا.
تقسيم الوجبات اليومية إلى ثلاثة وجبات رئيسية مع وجبتين خفيفتين بينهما، مع الحرص على أن تكون الوجبات الرئيسية متوازنة وبكميات معتدلة حتى لا يُصاب الشخص بالسمنة وزيادة الوزن. الحفاظ على تناول كميات معتدلة من السكريات والأملاح المستهلكة خلال اليوم، وذلك من خلال تجنب الإفراط في تناول الحلويات، المشروبات الغازية، الأطعمة المحفوظة المعلبة، الأطعمة المملحة، العصائر الصناعية. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة التي لا تُفيد الجسم بشيء بل أنها تمنحه كميات مُضاعفة من الدهون والمواد الحافظة الضارة بالجسم. الحرص على غسل الفواكه والخضروات والورقيات وأي شيء يدخل إلى فم الإنسان جيداً قبل تناوله، كما يجب الحرص على طهو اللحوم والدواجن بشكل كامل حتى لا تُسبب انتقال للفيروسات والبكتيريا إلى الجسم. الالتزام بشرب كميات معتدلة من المياه على مدار اليوم، فالماء هو سريان الحياة للجسم، فالإنسان الطبيعي البالغ يجب أن يشرب مقدار 2 لتر (8 أكواب) من المياه الطبيعية يومياً على الأقل. تجنب تناول الأطعمة الدسمة أو المُعلبة، وتجنب تناول الأطعمة قبل النوم مباشرةً. الابتعاد تماماً عن تناول المشروبات الكحولية والمواد المخدرة والتي تُسبب دماراً للصحة وتغييباً للعقل.
مرة أخرى ، نظرة فاحصة على التاريخ الأحدث تقدم صورة أكثر جاذبية للبلاوجرانا. منذ موسم 1990-1991 ، فاز الفريق بالدوري الإسباني 16 مرة لثمانية لصالح الريال. وفاز برشلونة بدوري أبطال أوروبا خمس مرات في نفس الفترة، فيما فاز الملكي بذات الأذنين 6 مرات منذ ذلك الحين. كم عدد بطولات باريس سان جيرمان بعد التتويج بالدوري الفرنسي؟. عانى كلا الناديين بشكل مستمر في السبعينيات والثمانينيات حيث سيطرت الأندية الإنجليزية والإيطالية والألمانية ، ولكن الفرق في الأرقام القياسية لمنافسي الكلاسيكو يعود الفضل في العقدين السابقين لذلك. فاز ريال مدريد بدوري أبطال أوروبا خمس مرات متتالية بين 1956 و 1960 ومرة أخرى في عام 1966، كما سيطروا على الدوري الإسباني، وفازوا به 18 مرة بين 1950 و 1980 إلى خمس مرات لبرشلونة. كم عدد الكرات الذهبية لريال مدريد وبرشلونة؟ تم تعريف العصر الحالي لكرة القدم بعصر رونالدو وميسي بقدر ما حدده ريال مدريد وبرشلونة كأندية ، على الرغم من أن كريستيانو رونالدو قد كسر هذه الصورة منذ الانضمام إلى يوفنتوس. بدأت منافسة اللاعبان على الكرة الذهبية منذ أن قرر كريستيانو مغادرة مانشستر يونايتد إلى الدوري الأسباني. تجاوز ميسي رونالدو بستة كرات ذهبية إلى خمسة للمهاجم البرتغال عندما حصل عليها ديسمبر 2019.
اللقب ريال مدريد برشلونة الكرة الذهبية 11 12 فوز ميسي يعني أن برشلونة يتقدم بـ 12 كرة ذهبية إلى 11 لريال مدريد. يوهان كرويف - الذي حصل على الجائزة ثلاث مرات، الأقرب لرونالدو وميسي، إلى جانب ميشيل بلاتيني - فاز بها مرتين في قميص بلاوجرانا، وريفالدو ورونالدينيو، كما حصل عليها خريستو ستويتشكوف ولويس سواريز (الكبير). بعد أن فاز ألفريدو دي ستيفانو بالكرة الذهبية مرتين، وريموند كوبا في سنوات متتالية في الخمسينات من القرن الماضي ، ابتعد ريال مدريد - وهو أمر ممتع للتفكير فيه الآن نظرًا لشهرته المعاصرة لتوقيعه "Galacticos ''. لم يأت البالون دور التالي للريال حتى عام 2000 ، وقد يكون من المثير للجدل تصنيفه فقط على أنه فوز في مدريد نظرًا لأنه ذهب إلى لويس فيجو، الذي قضى نصف العام على الجانب الآخر في برشلونة قبل انتقاله المفاجئ إلى العاصمة. كم عدد بطولات برشلونه وباريس. فاز بالكرة الذهبية رونالدو نازاريو وفابيو كانافارو قبل سيطرة كريستيانو رونالدو وميسي، وفاز مودريتش بالجائزة في 2018 متقدمًا على الدون في حين أن ليونيل ميسي لم يحتل أي مركز من الثلاثة الأولى. اخلاء مسئولية! : هذا المحتوى لم يتم انشائة او استضافته بواسطة موقع اخبار الكورة و اي مسؤلية قانونية تقع على عاتق الموقع مصدر الخبر: GOAL [2], يتم جمع الاخبار عن طريق خدمة ال RSS المتاحة مجانا للجمهور من المصدر: GOAL [2] مع الحفظ على حقوق الملكية الخاصة بمصدر الخبر.
فرص أو قدرات فريق كرة قدم تمنى لهذا الفريق منافسة ريال مدريد ، حيث اعتبر العديد من المشجعين هذا معيارًا لمعرفة قدرات الفرق الأخرى.
وتبدأ إدارة الفريق الإسباني في البحث عن تدعيمات لـ الفريق في الميركاتو الصيفي من أجل تدعيم صفوف الفريق بداية من الموسم المُقبل، من أجل العودة للمُنافسة في كافة البطولات وليس فقط المحلية، حيث ودع أتلتيكو مدريد بطولة دوري الأبطال على يد تشيلسي الذي حقق اللقب في المُباراة النهائية أمام مانشستر سيتي، وهناك رغبة من قبل أتلتيكو مدريد للمُنافسة الشرسة على الألقاب بداية من الموسم المُقبل. عدد بطولات أتلتيكو مدريد الإسباني الدوري الإسباني: حقق الروخي بلانكوس لقب الليجا في 11 مُناسبة مواسم: (1939–40، 1940–41، 1949–50، 1950–51، 1965–66، 1969–70، 1972–73، 1976–77، 1995–96، 2013-14، 2020-21). بينما كان الوصيف لـ الدوري الإسباني 9 مرات موامس: (1921، 1926، 1956، 1963–64، 1974–75، 1986–87، 1998–99، 1999-00، 2009–10). كم عدد بطولات ميسي مع الأرجنتين وبرشلونة؟. كأس السوبر الإسباني: حقق أتلتيكو مدريد كأس السوبر الإسباني في مُناسبتين مواسم: (1995، 2014). كان الوصيف للبطولة في 5 مُناسبات مواسم (1991، 1992، 1996، 2013 ، 2019). الدوري الإسباني الدرجة الثانية لم ينجخ الفريق الإسباني في تحقيق لقب الدوري الإسباني الدرجة الثاني سوى مرة واحدة وكانت موسم 2001/2002.
الدوري الإسباني: 10 (2004–05, 2005–06, 2008–09, 2009–10, 2010–11, 2012–13, 2014–15, 2015–16, 2017–18, 2018–19). كأس الملك: 7 ( 2008–09, 2011–12, 2014–15, 2015–16, 2016–17, 2017–18, 2020–21). كأس السوبر الإسباني: 7 (2006, 2009, 2010, 2011, 2013, 2016, 2018). دوري أبطال أوروبا: 4 (2005–06, 2008–09, 2010–11, 2014–15). كأس السوبر الأوروبي: 3 (2009, 2011, 2015). كأس العالم للأندية: 3 (2009, 2011, 2015). كم عدد بطولات برشلونه وريال مدريد. بطولات ميسي مع الأرجنتين ليست كثيرة كما هو الحال مع برشلونة، فمع جميع الأعمار السنية للتانجو، فاز البرغوث بثلاث بطولاتٍ فقط. على صعيد المنتخب الأول، فاز ليونيل ميسي ببطولة واحدة سعى خلفها طوال مسيرته، وهي كوبا أمريكا 2021، كما حقق كأس العالم للشباب تحت 20 عامًا في 2005، وأولمبياد بكين 2008.