واحدة من مطالبات المنظمة هي إيقاف الامتحان الذي يخضع له المتدربون لقبولهم في نقابة المحامين وبدء مرحلة التدريب، ويقول ممثل المنظمة المحامي الرحاحلة إنّ الامتحان مكوّن من ثلاثة مسارات؛ شفوي وتحريري وبحث، إلا أنّ عشرات المتدربين يرونها "عديمة الفائدة"، كما أنّ الخطوة الأولى بدخول النقابة هي شهادة القانون وامتحان الكفاءة "واللذان يكفيان لتدخل سلك التدريب في المحاماة". حقوق والتزامات المحامي المتدرب المالية إعداد المحامية المتدربة: خديجة زيادة. لجأ المحامي سامر إلى الشكوى عبر منصات التواصل الاجتماعي، لإثارة النقاش العام حول واقع المحامين المتدربين، متحدثاً عن "محسوبيات وضرورة إخضاع المتدربين لقانون ودخل شهري ثابت وتحديد مهامه". يقول إنّ المهام "اختلفت عن السابق مقارنة بأيام المحامين الأساتذة الذي كانوا يخضعون للتدريب في مدينة واحدة وغالباً ما يرافقهم المدرب". نقيب المحامين يعلق على ذلك بالقول إنّ على النقابة اتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لاختيار الأفضل لهذه المهنة وخاصة أن أعداد حاملي شهادات القانون في ازدياد. "اللي بروح يقدم لوظيفة بطلبوا منه شغلات غير شهادته الجامعية" يقول ارشيدات، ويردف إنّ "امتحان اللغة العربية واجب على المحاميّ، المهنة تعتمد على اللغة بشكل رئيسي، أمّا عن امتحان آداب المحاماة والامتحان بقانون النقابة والامتحان بالقوانين العامة فواجب أيضاً على المحامي أن يعرف آداب المهنة وقوانين النقابة التي يقدم فيها، والتي يجب أن يثبت أنه على قدر الاستطاعة بعملها".
انفوجراف يظهر اعداد المحامين المتدريبن بين العامين 2014 و2018 - (الغد) أحمد ملكاوي* عمان – قرر سامر أن يدخل مهنة المحاماة بعمر 32 عاما، أي بعد حصوله على درجة البكالوريوس في القانون بحوالي 10 سنوات، حيث كان يعمل في إحدى التجارات الخاصة، الّا أنه لم يدرك صعوبة هذا القرار للدرجة التي أشعرته بالندم عن تلك اللحظة التي قرر فيها الدخول بهذه المهنة. 4 مكاتب محاماة تنقل بينها المحامي المتدرب سامر خلال مدة تدريبه التي قاربت العامين، وكان يتقاضى في المكاتب التي تدّرب فيها ما بين 100 و150 ديناراً بدل تنقلات، وكانت تدفع له "تنقيطا" وفق قوله لنا. عقد المحامي المتدرب - YouTube. من متطلبات تدريب سامر آنذاك، التنقل بين المحافظات والمحاكم بسيارته الصغيرة، ما بين الكرك ومأدبا والزرقاء والموقر وعمان وبعض مناطق الشمال أيضاً من أجل انهاء إجراءات قضايا مختلفة للمحامين الذي كان يتدرب بمكاتبهم. لا يحصل فيها إلّا على بدل التنقلات ليتكبد تكاليف تشغيل السيارة عوضاً عن المخالفات المرورية في بعض الأحيان. سامر هو واحد من بين مجموعة من المحامين، كانوا نظموا اعتصاما أمام دار رئاسة الوزراء في شباط (فبراير) الماضي، مطالبين بتنظيم آلية تدريب المحامين وتحديد دخل ثابت طيلة مدة التدريب وضمان قيمة مالية لتكاليف النقل العام وإلغاء ما يسمى بامتحان القبول والرسوم الكبيرة التي يدفعها المتدربون خلال سنوات تدريبهم.
سجل في النقابة على مستوى السنوات الخمس الماضية حوالي 5015 متدرباً، موزعين لكل أستاذ متدرب واحد. كان قد تقدم نحو 600 متدرب إلى امتحان القبول للنقابة، الذي عُقد في نهاية آذار (مارس) الماضي، لكن لم يتسن لمعد التقرير الاطلاع على نتائج الفحص، فيما علق أحد أعضاء مجلس النقابة، بأن نسبة النجاح كانت بما يتجاوز التسعين بالمائة. ولا يلزم المدرب أو الأستاذ بتنقلات أو بدل أتعاب المتدرب، رغم أن المحامي يريد إنجاز قضاياه "فبدلا من أن يوظف محاميا جديدا في مكتبه، ويعطيه راتبا أو نسبة من القضايا، يقوم بذلك من خلال محام متدرب مجانا "يحرث عليه ببلاش" يقول سامر. بحسب نقيب المحامين مازن ارشيدات فإنّ المحامي الأستاذ "إذا ألزم بدفع تكاليف للمتدرب، فلن نجد أحدا من الأساتذة يقبل أن يكون لديه متدرب". في الوقت ذاته، تطلب النقابة من المتدرب والمسجل في النقابة كتابين من ديوان الخدمة المدنية، يضمنان عدم شغله لأي وظيفة أو عمل خاص حتى في القطاع التجاري. بدأ شادي التدريب حديثاً ويتفق مع سامر بذات الحال، ويعلق باقتضاب: "يا بتدفعولنا يا بتخلونا نشتغل، من وين نصرف ع حالنا". ويشتكي سامر ايضا من ارتفاع الرسوم التي يدفعها المحامي الجديد للتسجيل بسجل المتدربين بالنقابة، فهو يبين أنّه دفع 351 دينارا منها 250 للتأمين الصحي الذي لا يستفيد منه في الاشهر الستة الأولى، في حين يقول النقيب ارشيدات إنّ 100 دينار تدفع كرسم تسجيل أولي، إضافة إلى 200 دينار كتأمين صحي في السنة و30 دينارا كرسوم لصندوق التعاون والتكافل (وتدفع مخصصاته لأهالي المحامين المتوفين) تقسم على الهيئة العامة بالتساوي".
9- المحامي عمرو المومني: محامي أستاذ له خبرة 6 سنوات حاصل على الباكالوريوس في القانون متخصص في القانون الجزائي والجرائم والعقوبات، يجيد اللغتين العربية والإنجليزية. باحثين قانونيين 10- نسمة مجدي باحثة قانونية، بكالوريوس قانون من جامعة المنوفية مصر وماجستير القانون العام والشريعة الإسلامية ، باحثة قانونية وكاتبة صحفية. 11- أحمد منصور باحث قانوني ،بكالوريوس ودبلوم عالي وماجستير من جامعة الإسكندرية في مصر. 12- أميرة سعيد باحثة قانونية ومحامية متدربة ، حاصلة على البكالوريوس من جامعة الإسكندرية سنة 2016 ، الدبلوم العالي سنة وطالبة دراسات عليا في جامعة الإسكندرية، ناشطة في حقوق الإنسان، تجيد اللغة العربية والإنجليزية. 13- محمد السعيد عبد المولى باحث قانوني ،بكالوريوس ودبلوم عالي وماجستير من جامعة الإسكندرية في مصر.
أيضًا وجدث مجموعة من الدراسات قدرة الفلفل الرومي على التقليل من الشهية والحد من رغبة الجسم في تناول الطعام. وجود مركبات الكابساسين والهيدروكابساسين والتي تمنح الفلفل الرومي الحلو والحار خصائص إضافية بتعزيز عمليات الأيض و تخفيف الشهية حيث يؤثر الكابساسين على عمليات الأيض من خلال رفع درجات حرارة الجسم وبالتالي استهلاك المزيد من الطاقة. الفوائد الصحية الأخرى للفلفل الرومي ننصحك بإضافة السعرات الحرارية في الفلفل الرومي لنظامك الغذائي لامتلاكه العديد من الفوائد الصحية نذكر بعضًا منها: 1. يحتوي على مركبات الكابساسين تحتوي هذه المركبات على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والوقاية من السرطان والسكري بالإضافة إلى أنه يساعد في تسكين الألم. السعرات الحرارية في الفلفل الرومي الالوان - YouTube. وجد أيضًا أنه يقلل من مستوى الكوليسترول والدهون الضارة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. 2. غني بالفيتامينات يعد الفلفل الرومي من أهم المصادر لفيتامين ج وخاصة في اللون الأحمر حيث يوفر 100 غرام منها ما يقارب 127 ملليغرام من فيتامين ج. المهم جدًا في تعزيز المناعة والإنتاج الطبيعي للكولاجين ومحاربة الالتهابات وطرد الجذور الحرة الضارة من جسم الإنسان.
الفلفل الحلو يساعد على علاج والوقاية من فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا من أمراض الدم التي تتميز بانخفاض قدرة الدم على حمل الأكسجين. يعد نقص الحديد أحد أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا، وأعراضه الرئيسية هي الضعف والإرهاق وشحوب الوجه. يعتبر الفلفل الحلو مصدرًا غنيًا بالحديد وفيتامين سي، الذي يزيد من امتصاص الحديد من الأمعاء. ولذلك فهو من أفضل الأطعمة التي تحمي من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا. يحتوي الفلفل الحلو متوسط الحجم على 169% من RDI لفيتامين C. كما يزداد امتصاص الحديد الغذائي بشكل ملحوظ عند تناول الفواكه أو الخضار الغنية بفيتامين سي، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم. اقرأ أيضًا: فوائد القمح الصحية وبعض التحذيرات الهامة قبل تناوله. زيت الورد يتميز بفوائده الصحية، تعرف على فوائده وطرق استخدامه. فوائد الفلفل الرومي للجسم وأشهر الاستخدامات (حبحر بارد) - كل يوم معلومة طبية. فوائد الحليب الصحية والجدل والمخاوف الصحية المتعلقة به. الآثار السلبية الفلفل الحلو من الخضراوات الصحية بشكل عام لمعظم الأشخاص، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية. ولكن تعد هذه الحساسية نادرة جدًا. بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح قد يكونون أيضًا حساسين للفلفل الحلو بسبب الحساسية المتصالبة.
يستخدم في تسكين الآلام، فهو يحتوي على مركب الكابسيسين المرتبط بالنهايات العصبية المتحكمة في الشعور بالألم. فوائد الفلفل الرومي الأصفر يمنح الطاقة للجسم، لإحتوائه على المعادن الممتازة التي يحتاج إليها الجسم. يعمل على الحفاظ على صحة الإنسان، يقوم بمعالجة المشاكل والاضطرابات الصحية المتعددة. يتمتع بمجموعة من الفيتامينات التي تكافح الأكسدة. يعد من أكثر أنواع الخضار الذي يحتوي على فيتامين C، بمعدل عالي. فوائد الفلفل الرومي الأخضر يساعد على أداء الجهاز الهضمي بكفاءة عالية، إذا تم تناوله كل يوم وبشكل منتظم. يقي من الإصابة بالبواسير، كما أنه يعالج الإمساك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منه. الفلفل غني بمجموعة من الألياف التي تفيد الجسم وتحميه من الإصابة بمشاكل القلب. يحمي الجسم من التعرض إلى الأنيميا لإحتوائه على معدل عالي من عنصر الحديد. يساعد على عمل الجهاز المناعي بشكل أقوى لإحتوائه على فيتامين سي. يجعل البشرة نضرة ومشرقة. غني بفيتامين E، المفيد للشعر والجلد فبدوره يحميه من التلف، وعلامات الشيخوخة. يعد مصدر جيد ضد الالتهابات. يُساعد على تقليل معدل الكوليسترول الغير نافع بالدم، ويزيد من الكوليسترول النافع.
فوائد الفلفل الرومي الأحمر 1. مصدر غذائي جيد يحتوي الفلفل الأحمر على قدر كبير من العناصر الغذائية، وذلك لان الفلفل الرومي الأخضر يتم حصاده في وقت مبكر قبل ان يتحول إلى اللون الأصفر، والبرتقالي ثم يتحول في النهاية الى الفلفل الرومي الأحمر. 2. بيتا كاروتين يحتوي الفلفل الأحمر على ما يقرب من 11 ضعف البيتا كاروتين مقارنة بالفلفل الرومي الأخضر. وترجع أهميته إلى أنه يتحول في الجسم إلى فيتامين A. والذي يعمل على تعزيز صحة البشرة، صحة العين، وتعزيز عمل الجهاز المناعي. 3. علاج الأنيميا تعتبر الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو من الحالات الشائعة والتي تعتبر من أكثر أسبابها حدوث نقص في الحديد. لذا يعتبر تناول الفلفل الأحمر مصدر جيد للحديد، وفيتامين C، مما يساعد على زيادة امتصاص الحديد من الأمعاء، وبالتالي زيادة قدرة الدم على حمل الأكسجين. 4. غني بالفيتامينات والمعادن يعتبر الفلفل الأحمر مثله مثل مختلف أنواع الفلفل الرومي مصدر غني بالفيتامينات مثل: فيتامين C: يعتبر واحدا من مضادات الأكسدة القوية، والتي تساعد جسمك على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي الحد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السرطان.