كحلوى: كوب من الزبادي الطبيعي خالي الدسم مع الفراولة أو العنب. وجبة خفيفة: كوب من الزبادي خالي الدسم. العشاء: الزبادي الطبيعي خالي الدسم مع فاكهة مقطعة (مثل: التفاح والكمثرى والخوخ …) موانع اتباع هذا الرجيم: النظام الغذائي القائم على الزبادي غير مناسب لأولئك الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول أو حصى الكلى أو امراض الكبد بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم والفوسفور في الزبادي, ونؤكد مرة أخرى أنه لا يجب اتباعه لأكثر من أسبوعين. مخاطر اتباع هذا الرجيم: هذا النوع من الرجيم يساعد على فقدان الوزن بشكل سريع جدا في وقت قصير وهذا يؤدي الى العديد من المخاطر التي منها: 1. فقدان الوزن السريع يزيد من خطر الاصابة بمرض النقرس وذلك بسبب انخفاض الكربوهيدرات في النظام الغذائي. 2. هناك احتمالية تصل إلى 25% أن يصاب الشخص الذي يفقد الوزن سريعاً بحصوات المرارة. رجيم الزبادي والتمر بالتفاصيل | المرسال. 3. فقدان الطاقة وعدم القدرة على انجاز العمل بشكل صحيح والشعور بالارهاق والتعب وذلك نتيجة عدم الحصول على الكفاية من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. 4. فقدان سريع للعضلات وذلك بسبب نقص كمية البروتينات التي يحصل عليها الجسم. 5. حدوث انخفاض سريع في مستوى السكر في الدم مما يشكل خطر كبير للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
حيث وردت في ذكره الأحاديث من بينها ما روي عن النبي -صلى الله عليه وسلم- بأنه كان جالساً ذات يوم في صحابته، فغفا إغفاءةً ثم تبسم وقال لهم: "أَتَدْرون ما الكوثرُ؟ فقلنا: اللهُ ورسولُه أعلمُ. قال: فإنه نهرٌ وعَدنِيه ربي عزَّ وجَلَّ، عليه خيرٌ كثيرٌ، و حوضٌ تَرِدُ عليه أمتي يومَ القيامةِ، آنيتُه عدد النجومِ، فيَخْتَلِجُ العبدُ منهم، فأقولُ: ربِّ، إنه مِن أمتي، فيقول: ما تدري ما أَحْدَثَتْ بعدَك". سبب نزول سورة الكوثر أما سبب نزول سورة الكوثر فكما يرى عبد الله بن عباس -وهي أصح رواية-، فقد قيل عنه بأنها نزلت في العاص بن وائل، وذلك أنه رأى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يخرج من المسجد وهو يدخل، فالتقيا عند باب بني سهم، وتحدثا وأناس من صناديد قريش في المسجد جُلوس، فلما دخل العاص قالوا له: من الذي كنت تحدث؟ قال: ذاك الأبتر، يعني النبيّ -صلوات الله وسلامه عليه-، وكان قد توفي قبل ذلك عبد الله ابن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- وكان من خديجة، وكانوا يسمون من ليس له ابن: أبتر، فأنـزل الله تعالى هذه السورة. ما هو سبب نزول سورة الكوثر - الموسوعة السعودية. وكان في تفسير آياتها الخير العظيم وما ذكر الله به نهر الكوثر، فسورة الكوثر سورة جليلة عظيمة فهي من جانب تحدثنا عن بعض ما حبا الله به نبيه وفضله به وذلك نهر الكوثر، وهو من جانب آخر يرد على من كان يعتدي على النبي -صلى الله عليه وسلم- بفحش وببذيء الكلام حين كان يصف النبي بأنه أبتر إذا مات، لا ولد من بعده يحمل اسمه فينقطع أثره ونسله بموته كما روى ذلك ابن العباس في رواية أخرى، فيروى بأنه قال: "كان العاص بن وائل يمر بمحمد -صلى الله عليه وسلم- ويقول: إني لأشنؤك وإنك لأبتر من الرجال، فأنـزل الله تعالى: (إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الأبْتَرُ) من خير الدنيا والآخرة".
ما سبب نزول سورة الكوثر، سورة الكوثر هي أقصر سورة في القرآن الكريم وعدد آياتها ثلاث آيات فقط، وسميت سورة الكوثر بسبب ذكر الكوثر فيها وفي هذه السورة مواساة للني -صلَّى الله عليه وسلَّم- بعد استضعاف قريش له بسبب موت أبنائه، وكان رد الله عليهم أن ذلك لن يضعف منزلته أو ذكره بين الناس؛ بل إن مبغضيه هم الذين سينقطع ذِكرهم، ما سبب نزول سورة الكوثر. الإجابة هي: نزلت لأن كفار قريش كانوا ينعتون النبي عليه السلام بالأبتر نظرالوفاة أبنائه الثلاثة، فأنزل الله تعالى سورة الكوثر يبشر فيها نبيه أن له كوثر في الجنة وأن ذكره سيستمر بين الناس إلى يوم القيمة بيمنا سينقطع ذكر شانؤوه. قال ابن عباس -رضي الله عنهما- إنّ سورة الكوثر قد نزلت في العاص بن وائل، وذلك لأنّه لقي رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- وهو يخرج من المسجد فتحدّثا، فسأله جماعة من كفار قريش من كان يُحدّث، فأخبرهم أنّه كان يتحدّث مع الأبتر -يقصد رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- وذلك لأنّ ابنه كان قد توفي- وكانوا يسمّون من ليس له ابن ذكر بالأبتر، فنزلت سورة الكوثر.
[١] ويُمكن الجمع بين حديث أنس وحديث ابن عباس -رضي الله عنهما-؛ بأنَّ الحادثة التي رواها ابن عباس والتي وقعت بين كعب بن الأشرف وبين قريشٍ في مكَّة هي سببُ نزول السُّورة، ولكن في أثناء هذه الواقعة كان النَّبي -صلَّى الله عليه وسلَّم- قد هاجر إلى المدينة؛ فكانت الواقعة التي تُعدُّ سبباً في نزول السُّورة موقعها في مكَّة كما رواها ابن عباس -رضي الله عنه-، بينما كان نُزول السُّورة على الرَّسول -صلَّى الله عليه وسلَّم- في المدينة كما رَوى أنس -رضي الله عنه-. [١] والهدف من السُّورة مُواساة النَّبي -صلَّى الله عليه وسلَّم- بعد استضعاف قريشٍ له وشماتتُهم فيه؛ بسبب موت أبنائه، والرَّد عليهم أنَّ ذلك لن يُضعف منزلته أو ذِكره بين النَّاس؛ بل إنَّ مُبغضيه هم الذين سينقطع ذِكرهم.
سورة الكوثر لقد تزامن نزول القرآن الكريم مع أحداث ووقائع حدثت ووقعت أثناء نزوله، فكان ذلك سببا في نزول بعض السور والآيات التي كانت ردا على تلك الحادثة، فإما لترد على المشركين أو لتعالج أمرا أو قضية، كما حدث مع عائشة في قصة الإفك، حيث برأها الله من سبع سماوات في كتاب يتلى إلى قيام الساعة في سورة النور، وكذلك ما جاءت به اليهود تسأل النبي على خبر قوم غبروا في الزمن البعيد فأرادوا منه أن يجيبهم إن كان صادقا بنبوته، فأنزل الله سورة الكهف. كذلك قصة المرأة التي يظاهرها زوجها فجاءت تشتكي للنبي فأنزل الله المجادلة، وغيرها الكثير، كما في توبة الله على الثلاثة الذين تخلفوا في غزوة تبوك فتاب الله عليهم، وأنزل بهم آيات بينات في سورة التوبة بعدما تابوا وندموا ندما شديدا كاد أن يهلكهم حتى أتتهم البشرى، هذا كله لنعلم بأن هذا الكتاب الطاهر هو كتاب خالد لا شبيه له، محكم معجز في شتى جوانبه. تسمية سورة الكوثر قبل البدء بالحديث عن سورة الكوثر وسبب نزولها أتطرق ووسائل سريعا للحديث عن التسمية، فالكوثر اسم يدل عل كثرة الخيرات التي أنعم الله بها على نبيه -صلى الله عليه وسلم-، والتي كان أهمها نهر الكوثر وهو حوض للنبي -صلى الله عليه وسلم- يوم القيامة وما ذكر في صفاته، ومن شرب منه فلا يظمأ بعده أبدا، وتجب له شفاعة النبي.
محتويات ١ سورة الكوثر ٢ تسمية سورة الكوثر ٣ سبب نزول سورة الكوثر ٤ العبرة سورة الكوثر لقد تزامن نزول القرآن الكريم مع أحداث ووقائع حدثت ووقعت أثناء نزوله، فكان ذلك سبباً في نزول بعض السور والآيات التي كانت رداً على تلك الحادثة، فإما لترد على المشركين أو لتعالج أمراً أو قضية، كما حدث مع عائشة في قصة الإفك، حيث برّأها الله من سبع سماوات في كتاب يتلى إلى قيام الساعة في سورة النور، وكذلك ما جاءت به اليهود تسأل النبي على خبر قوم غبروا في الزمن البعيد فأرادوا منه أن يجيبهم إن كان صادقاً بنبوته، فأنزل الله سورة الكهف. كذلك قصة المرأة التي يظاهرها زوجها فجاءت تشتكي للنبي فأنزل الله المجادلة، وغيرها الكثير، كما في توبة الله على الثلاثة الذين تخلفوا في غزوة تبوك فتاب الله عليهم، وأنزل بهم آيات بينات في سورة التوبة بعدما تابوا وندموا ندماً شديداً كاد أن يهلكهم حتى أتتهم البشرى، هذا كله لنعلم بأن هذا الكتاب الطاهر هو كتاب خالد لا شبيه له، محكم معجز في شتى جوانبه. تسمية سورة الكوثر قبل البدء بالحديث عن سورة الكوثر وسبب نزولها أتطرق سريعاً للحديث عن التسمية، فالكوثر اسم يدل عل كثرة الخيرات التي أنعم الله بها على نبيه -صلى الله عليه وسلم-، والتي كان أهمها نهر الكوثر وهو حوض للنبي -صلى الله عليه وسلم- يوم القيامة وما ذكر في صفاته، ومن شرب منه فلا يظمأ بعده أبداً، وتجب له شفاعة النبي.