فقد ظهرت ملامحُ ذلك اليوم العصيب عندما جاء قومهُ يهرعون إلى بيته عليه السلام يُريدون الضيوف من أجل ممارسة الفاحشة مع من يمرّ ببلدهم، فهم يقطعون السبيل، ويعملون المنكرات بكلّ أنواعها دون حياءٍ أو خجل. أربع من صفات قوم لوط موجوده حالياً بين شبابنا من بنين وبنات. لقد أدرك لوط أنه يومٌ عصيب بسبب الفضيحة التي سيُسببها هؤلاء الفجرة الخالون من جميع أنواع القيم، فقد هبّ لوطٌ مُدافعاً عن ضيوفه بشتى الوسائل والطرق، إذ كيف يُسلمهم لهؤلاء وقد أصبحوا في حِماه، فالأنبياء صلوات الله عليهم جميعاً أكثر الناس كرماً وشجاعةً. لقد قام لوط عليه السلام يضعُ الحلول من أجلِ إبعاد هؤلاء القوم عن ضيوفه، فتارةً يُرشدهم إلى الفطرة السليمة، فقال تعالى: "وَجَاءَهُ قَوْمُهُ يُهْرَعُونَ إِلَيْهِ وَمِنْ قَبْلُ كَانُوا يَعْمَلُونَ السَّيِّئَاتِ ۚ قَالَ يَا قَوْمِ هَٰؤُلَاءِ بَنَاتِي هُنَّ أَطْهَرُ لَكُمْ ۖ فَاتَّقُوا اللَّهَ وَلَا تُخْزُونِ فِي ضَيْفِي ۖ أَلَيْسَ مِنْكُمْ رَجُلٌ رَشِيدٌ" هود:78. ويُرشدهم إلى نسائهم، فإن النبي للأمة بمنزلة الوالد، فتوجيه لوط هؤلاء إلى النساء حيث لنوازع الفطرة السليمة لديهم، وتارةً يُذكرهم بالله واتقاء غضبه وعذابه، فقال تعالى: " قَالَ يَا قَوْمِ هَٰؤُلَاءِ بَنَاتِي هُنَّ أَطْهَرُ لَكُمْ ۖ "هود:78.
#1 اربع صفات كانت لقوط لوط هى فعلا موجودة فى الشباب نسئل الله العافية منها وهى: -الوقوف على النواصى: وقد نهى الرسول الكريم عن ذلك الامر وقال للصحابة اذا فعلوا هذا فعليهم ان يعطوا للطريق حقه وهو غض البصر وغض السمع ورد السلام وافساح الطريق ولكن الان نجد الشباب يقفون لمعاكسة البنات. -فتح صدر القميص: وكان قوم لوط يفعلون ذلك ونرى الان بعض الشباب يفعلون ذلك للتباهى بكبر صدورهم وكثرة الشعر فيه. -التصفير: وكانت من صفة قوم لوط حيث كان استدعاء الرجل للاخر لفعل الفاحشة عن طريق التصفير بالفم ونجد هذا فى الشباب فى نداء بعضهم البعض. -انزال البنطال حتى عظم الحوض: وهى صفة الشباب الشاذين فى قوم لوط الذين يفعلون بهم الفاحشة والان هى موضة منتشرة جدا بين الشباب وهذه الموضة مستوردة من الغرب ابتدعها مصمم ازياء اوروبى معروف بالشذوذ الجنسى. فأحذر ان تكون فيك صفة من هذه الصفات السيئة. التعديل الأخير بواسطة المشرف: 17 نوفمبر 2017
مقالة مهمة أنصحك بقرائتها: الخضروات المسموحة في الكيتو دايت الألبان: جميع منتجات الألبان ممتازة، لكن احرص على شراء منتجات الألبان كاملة الدسم، فالجبن الصلب والجبن الصلب عادةً ما يحتويان على كمية بسيطة من الكربوهيدرات. المكسرات والبذور: يمكن استخدام المكسرات والبذور لإضافة قوام ونكهة رائعة. جرب استخدام المكسرات عالية الدهون مثل اللوز والمكاداميا. المشروبات: احرص على أن تشرب الكثير من الماء، يمكنك إضافة الماء إلى النكهة، على سبيل المثال؛ عصير الليمون أو شرائح الليمون. تعرف على المسموح والممنوع في الكيتو دايت مع دكتور رامي شعث. الدهون والزيوت وما المسموح والممنوع منها في الكيتو عند اتباع نظام الكيتو دايت ، ستكون الدهون هي الغالبية العظمى من السعرات الحرارية اليومية، لذا فإن الأمر متروك لك لتقرير الطريقة المفضلة لديك لأخذ الدهون. يمكنك استخدام العديد من الطرق المختلفة مثل إضافتها إلى وجبات الطعام أو الصلصات، والحشوات والمقبلات، والتوابل، وهناك العديد من الخيارات، أو ببساطة يمكنك تناول قطعة من اللحم بالزبدة. تعتبر الدهون ضرورية لأجسامنا، ولكنها قد تكون خطيرة أيضًا خاصة إذا كنت تستهلك الكثير من الدهون الخاطئة. هناك عدة أنواع مختلفة من الدهون التي يمكن تناولها أثناء اتباع نظام غذائي الكيتون.
زبدة روتانا بدون ملح سمن المراعي وشيراتون وفيرن والبقرة الحلوب الافوكادو مصدر للدهون المكسرات المكاديميا وعين الجمل والبندق واللوز وجوز الهند. الخضروات المسموحه فى نظام الكيتو خضروات بدون مشاكل مع نظام الكيتو قرنبيط كرومب احمر واخضر باذنجان بروكلي خس جرجير كابوتشا فاصوليا خضراء ملوخية سبانخ ورق عنب بامية شبت بقدونس كزبرة سلق كرفس خضراوات مع الحرص فى الكربوهيدرات: كوسة فلفل اخضر والوان ثوم بصل خيار طماطم جزر. المسموح والممنوع في نظام الكيتو - مجلة حرة - Horrah Magazine. يفضل مج خضار جمب الاكل بالنسبة لاسئلة مصادر الخضراوات: الخضار اللي مع الحرص مسموح به اد ايه ؟ الاهم من الكميات هو الاختيار الصحيح اللي هيفيدنا علي مدار اليوم والاختيار الافضل هو الخضار الورقي لانه هيعوضنا بالبوتاسيوم والمعادن الاخري والفيتامينات السبانخ والملوخية والخس والجرجير. ،،،الخ. اما بالنسبة للخضار اللي المفروض ناخد بالنا واحنا بنستعمله البصل والتوم والفلفل والطماطم والخيار والباذنجان والكوسة والبامية والفاصوليا الافضل نحسبهم علي تطبيق زي ماي فيتنس بال او فات سيكريت. وبقول تاني الافضل ناخد الكارب من الخضار الورقي. الشوربه والمرقه المسموحه فى نظام الكيتو شوربة العضم اهمهم شوربة كوارع فراخ لحمة سي فود معمولة في المنزل شوربة خضار من المسموح شوربة جندوفلي مكن اضافة المشروم لاي نوع شوربة.
يمكن لنظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة والمعالجة أن يخل بتوازن بكتيريا الأمعاء ويؤدي إلى ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير. مما قد يؤثر سلبًا على صحة الجلد. كما فحص الباحثون آثار حمية الكيتو للمساعدة في منع أو حتى علاج بعض أنواع السرطان. ووجدت الدراسة أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يكون علاجًا تكميليًا. إلى جانب العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لدى الأشخاص المصابين ببعض أنواع السرطان. لأنه يسبب الإجهاد حيث يوجد خلايا سرطانية أكثر من الخلايا الطبيعية مما يؤدي إلى موتها. و عندما يتبع الشخص نظام الكيتو ، من المهم اختيار الأطعمة الصحية. تظهر بعض الأدلة أن تناول الدهون الصحية ، مثل الأفوكادو ، يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول. توفر الكيتونات المتولدة أثناء اتباع نظام غذائي الكيتون فوائد عصبية. مما يعني أنها يمكن أن تقوي وتحمي الدماغ والخلايا العصبية. لهذا السبب يمكن للنظام الغذائي الكيتوني أن يساعد الشخص في الوقاية أو السيطرة على حالات مثل مرض الزهايمر. فوائد وأضرار نظام الكيتو دايت كما أن تغير نسبة الدهون والبروتين والكربوهيدرات في النظام الغذائي الكيتون الطريقة التي يستخدم بها الجسم الطاقة.
هذه الأعراض عادة ما يطلق عليها مصطلح (الكيتو فلو Keto flu) وتتضمن: زيادة الشعور بالجوع. اضطرابات النوم. الغثيان. الضعف والإرهاق. ضعف الذاكرة والقدرة على التركيز. نقص القدرة على الأداء الرياضي. عدم راحة الجهاز الهضمي. ولتقليل حدة هذه الأعراض ونسبة حدوثها ينصح باتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات والدهون أولًا لبضع أسابيع قبل التحويل لنظام الكيتو. بحيث يعتاد الجسم على إنتاج الطاقة من الدهون تدريجيًا بوجود كمية قليلة من الكربوهيدرات قبل الحد منها تمامًا. واتباع الكيتو دايت لفترة طويلة قد يأتي ببعض المشاكل الصحية مثل: تراكم الدهون في الكبد. حصوات الكلى. سوء التغذية. نقص البروتينات في الدم. لذا يجب الحرص على متابعة نظامك الغذائي بانتظام مع الطبيب المعالج. المصادر