قمر الدين معلومات عامة المنشأ سوريا المنطقة غوطة دمشق بلد المطبخ مطبخ شامي المكونات الرئيسية مشمش القيمة الغذائية السعرات الحرارية 38 البروتينات 0 الدهون 0 الكاربوهيدرات 10 تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات قمر الدين [fn 1] هو عصير المشمش أو شراب الرحيق من المطبخ العربي الذي يستهلك عادة خلال شهر رمضان المبارك. ويعتقد أنه من سوريا. [1] تم إنتاجه لأول مرة في الغوطة ، حيث نمت لأول مرة مجموعة متنوعة من المشمش الأكثر ملاءمة لقمر الدين. ينتشر قمر الدين في جميع أنحاء الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وكذلك في الصومال ، إلّا أن قمر الدين السوري لا يزال هو الأفضل، لأن مجموعة المشمش الأكثر ملاءمة لعمل قمر الدين تنمو فقط في سوريا وجنوب غرب تركيا. [1] [2] [3] ويُعرف باسم لواشك ( بالفارسية: لواشک) في إيران، ويتم تقديمه كلفافة فواكه مجففة. التسمية [ عدل] تم اقتراح العديد من النظريات حول أصل اسم قمر الدين. تقول إحدى النظريات أنها سميت باسم مخترعها، وهو رجل سوري يدعى قمر الدين. قيل إنه كان وسيمًا جدًا لدرجة أنه يشبه القمر، ومن هنا جاء الاسم. [1] هناك نظرية أخرى تقول أن موسم المشمش تزامن مع رؤية القمر الجديد الذي يمثل بداية شهر رمضان في العام الذي صُنع فيه قمر الدين.
وهما ضروريان للمصارين، بالإضافة إلى التخفيف من الالتهابات وزيادة المناعة عبر احتوائه على المواد المضادة للأكسدة. وماذا عن مضاره؟ أما بالنسبة إلى مضار قمر الدين، فتوضح غصوب أنه: - يفتح الشهية ويسبّب الجوع، وخصوصاً لإحتوائه كميات كبيرة من السكّر، ما يستدعي تفادي شربه عند وجبة السحور. - يسبّب العطش، وخصوصاً إذا كان مركّزاً كثيراً. - يحتوي كلّ نصف كوب من عصير قمر الدين على 300 سعرة حرارية، وهو مضرّ لمرضى السكري لأنه يحتوي كميّة كبيرة من السكر الأبيض، فضلاً عن كونه يسهم في زيادة الوزن. في الختام، يمكن الصائم شرب عصير القمر الدين باعتدال في حال لم يكن يعاني الأمراض المزمنة كالسكّري. ويمكنه مثلاً تناول نصف كوب عند وجبة الإفطار، ونصف كوب عند وجبة السحور (من الأفضل نصف كوب فقط في اليوم). ومن كان يعاني مشاكل صحية معيّنة، فمن الافضل تجنّبه أو شربه مرّة أو مرّتين في الأسبوع أيضاً كحدّ أقصى. الكلمات الدالة
فوائد قمر الدين: إن قمر الدين يعتبر مصدر من المصادر الغنية بالكثير من العناصر الغذائية كالصوديوم ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والزنك ، فإن 100 جرام من قمر الدين تحتوي على نحو 70% من الكمية الموصي بتناولها في اليوم من البوتاسيوم ، ونحو 20% من الكمية الموصي بها كل يوم من الصوديوم ، ذلك بالإضافة إلى 30% من الكمية الموصي بها كل يوم من الحديد ، كما أنه يعتبر مصدر جيد للطاقة وبديل عن الحلويات. للمزيد يمكنك قراءة: فوائد دبس الرمان قمر الدين كيف تعرف قمر الدين الجيد فوائد قمر الدين
( MENAFN - Al Wakeel News) الوكيل الإخباري - يعتبر قمر الدين من الأصناف الأساسية التي يتم تناولها في رمضان وخصوصًا خلال فترة السحور، ويتم صنع عجينته من المشمش المجفف. اضافة اعلان ومن الممكن تحضيره في المنزل أو شراؤه جاهزًا، لكن في الحالة الثانية يجب الانتباه إلى أنه قد يحتوي على بعض المواد الحافظة والسكريات الصناعية. من المهم التمييز بين فوائد قمر الدين وبعض الأضرار التي يمكن أن تنتج عن تناوله. فوائد قمر الدين من الأفضل تعلم كيفية تحضير قمر الدين في المنزل. فهو في هذه الحالة يوفر العديد من الفوائد الصحية. – يعتبر مصدرًا مهمًا للعديد من المكونات الغذائية مثل البوتاسيوم والفيتامين A ومضادات الأكسدة وخصوصًا الكاروتينات التي تحمي الجسم من تأثير العوامل الضارة وتعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات والجذور الحرة وعوامل الإصابة بالسرطان. – يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها في أيام الصوم الطويلة، لكن من الأفضل تناوله باعتدال من أجل عدم اكتساب الوزن. – يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، مما يعني أنه يساهم في تسريع عملية الهضم وفي الحد من المعاناة من الإمساك. – يوفر للجسم جزءًا من حاجته من الكالسيوم، لذا يمكن الاستفادة منه من أجل حماية صحة الفم والعظام.
آخر تحديث: سبتمبر 8, 2021 ما هي فوائد عصير قمر الدين للصحة ؟ ما هي فوائد عصير قمر الدين للصحة؟ يعتبر مشروب قمر الدين من المشروبات المهمة التي يتم تقديمها خلال شهر رمضان، فهو مصنوع من المشمش وله أهمية كبيرة لصحة الإنسان. ويمكن تقديم قمر الدين بالعديد من الطرق المختلفة مثل عصير قمر الدين أو مهلبية قمر الدين اللذيذة، وهناك فوائد صحية كثيرة سنتعرف عليها داخل المقال مع كيفية إعداده بالمنزل. مما يتكون قمر الدين؟ يُعرف قمر الدين بأنه لوح جاف مصنوع من لب المشمش وهو معروف بملمسه الناعم وقوامه المطاطي وحلاوته، لأن العديد من الفواكه الموسمية تتم معالجتها للحفاظ على جودتها لفترة طويلة وإطالة عمرها الافتراضي. هناك العديد من الطرق التي تساعد في الحفاظ على الفاكهة مثل التجفيف، والتعليب، وإنتاج العصير، والمهروس، والمربى المصنوعة من الفاكهة، وما إلى ذلك. ويعتبر إنتاج قمر الدين من طرق حفظ المشمش لأنه يتم من خلال النقع وهو مصنوع من المشمش الطازج، اهرسيها مع الحرص على إزالة البذور، ثم استخدمي زيت السمسم للضغط عليها برفق في طبق مدهون بالزيت، ثم ضعيها في الشمس حتى تجف. في بعض الأحيان عندما تكون ثمرة المشمش طرية ومليئة بالعصير يمكن إضافة بعض المواد مثل النشا أو البكتين أو مالتوديكسترين ومواد أخرى للحفاظ على لوح قمر الدين لأطول فترة ممكنة.
مصادر السعرات الحرارية تنتج هذه المصادر الطاقة الحرارية بنسب مختلفة: الكربوهيدرات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. الدهون: تنتج نحو 900 كيلو كالوري لكل 100 جرام. البروتينات: تنتج 400 كيلو كالوري لكل 100 جرام. العلاقة بين السعرات الحرارية والوزن عندما تتساوى كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها مع تلك التي يفقدها جسمك، يثبت الوزن، فلا يرتفع ولا ينخفض. وعندما يكون إجمالي السعرات التي تستهلكها أعلى من معدل السعرات التي تفقدها، يتم تخزين الفائض على شكل دهون في الجسم مما يسبب السمنة. كما يفقد الإنسان وزنه عندما تذوب الدهون لتزود الجسم بالطاقة اللازمة نتيجة وجود نقص في السعرات المستهلكة عن طريق الغذاء مقارنة مع السعرات التي يفقدها. فمثلا، أذا كنت تستهلك يوميا معدّل 1600 سعر حراري وتفقد أيضا معدّل 1600 سعر، يبقى وزنك ثابتا. أما إذا بدأت تستهلك 2000 سعر حراري دون أن تزيد في مقدار السعرات الحرارية التي تفقدها، يبدأ جسمك بتخزين فائض السعرات على شكل دهون في الجسم وبالتالي تزداد في الوزن. وبنفس المبدأ، يبدأ جسمك بحرق الدهون المخزنة وخسارة الوزن في حال خفضت معدل السعرات الحرارية المستهلكة على سبيل المثال إلى 1400 ورفعت معدل السعرات التي تحرقها يوميا إلى 2000 سعر.
أيضاً ينضم إلى قائمة الأمراض التي تتسبب فى نزول دم احمر فاتح من المهبل في الإفرازات مرض سرطان عنق الرحم وضمور المهبل وسرطان المهبل والناسور المهبلي ومتلازمة تكيس المبايض. هل الالتهابات المهبلية تسبب نزول دم؟ في حالة معاناة السيدة المتزوجة من زوائد البطانة الرحمية والمقصود بها نمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم فإن هذا يجعل السيدة تصاب بنزيف أثناء وبعد العلاقة الزوجية بسبب هذا الالتهاب. إذا حدثت حالة نزول دم احمر فاتح من المهبل بالنسبة للسيدة المتزوجة أثناء القيام بممارسة الجماع فعليها بالبحث عن سبب النزيف والذي يكون وجود فطريات. مرض داء المشعرات المهبلية يتسبب بنسبة كبيرة في هذا النزف وذلك فعل الضغط وزيادة الاحتكاك في هذه الالتهابات مما ينتج عنها جروح يخرج منها دماء تشكل هذا النزيف. ليس وحدها هي الالتهابات التي تتسبب فى نزول دم أحمر فاتح من المهبل وإنما حدوث اضطراب في التوازن الهرموني ربما يتسبب فى هذه الحالة أيضاً مثل ما يحدث في فترة الدورة الشهرية. هناك بعض العادات الخاطئة التي عند المداومة عليها تتسبب في ظهور بعض المشاكل في الجهاز التناسلي الأنثوي مما ينتج عنها هذا النزيف مثل إدخال شيء حاد في المهبل بطريقه خاطئة.
قد ينتشر الحمل خارج الرحم ولكنه أقل شيوعاً من حالات الإجهاض بكثير، إذ تمثل نسبته ٢, ٥% من مجمل حالات الحمل. قد يشير نزول دم احمر فاتح في بداية الحمل إلى حدوث الحمل خارج الرحم إذا ما صاحبته الأعراض التالية: ألم حاد في منطقة البطن أو منطقة الحوض الشعور بالضعف والدوخة، وأحيانا الإغماء الشعور بضغط في منطقة المنطقة الشرجية لذلك يجب سرعة الاتصال بالطبيب فور الإحساس بأي من هذه الأعراض. النزيف المشيمي قد يكون نزول دم احمر فاتح في بداية الحمل نتيجة نزيف عضوي يحدث نتيجة تزحزح المشيمة قليلاً من مكانها، كذلك قد تتكون حويصلة في الفراغ الناتج بين المشيمة وجدار الرحم. وتختلف كمية النزيف في هذه الحالة من الخفيف إلى الغزير تبعاً لحالة التزحزح الحادثة، ولكن النزول الخفيف للدم هو الأكثر شيوعاً. في العادة لا يسبب النزيف المشيمي الخفيف أي تأثير على الحمل، ولكن إذا زادت غزارة الدم فقد يهدد استمرار الحمل، وخاصة في أول ٢٠ أسبوع من الحمل. أعراض النزيف المشيمي: تقلصات في البطن ألم في المنطقة السفلية من المعدة لون النزيف قد يكون أحمر إلى بني الإصابة بالعدوى في بعض الحالات قد يكون نزول دم احمر فاتح في بداية الحمل لا علاقة له بالحمل من قريب أو بعيد.
هناك العديد من النساء اللائي يصبن بالذعر عند نزول دم أحمر فاتح في بداية الحمل لأنهن يعتقدن أنهن يتعرضن للإجهاض ولكن في معظم الحالات لا يوجد ما يدعو للقلق. النزيف المهبلي في بداية شائع نسبيا. يصيب 10 و15 في المائة من النساء 1. على الرغم من أنه يعتبر عامل خطر للإجهاض ، والولادة المبكرة ، وانخفاض الوزن عند الولادة 2 ، إلا أن العديد من المصادر تشير إلى أن الخطر المتزايد لهذه المشاكل ضئيل جدا، وأن معظم النساء اللواتي يعانين من نزول دم في بداية الحمل ينتهي بهن المطاف بحمل صحي. الأسباب الطبيعية لنزول دم احمر فاتح في بداية الحمل عادة ما يكون نزول دم أحمر فاتح في بداية الحمل طبيعيا جدا ، وهو مشابه جدًا لما يحدث عادةً أثناء الدورة الشهرية ، ومن حيث المبدأ لا لا يجب عليك القلق. من بين اهم الاسباب الطبيعي لنزول الدم أثناء الحمل: إنغراس البويضة. الجماع. انخفاض مستوى هرمونات الحمل. مقلقة لنزول نزول دم احمر فاتح في بداية الحمل في بعض الأحيان ينزل دم أحمر فاتح في بداية الحمل بدون سبب واضح. وفي أوقات أخرى ينزل لسبب ما ، وعادة ما يكون هذا ليس بالأمر السيئ. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًالنزول الدم أثناء الحمل: تهيج عنق الرحم قد يكون عنق الرحم أكثر حساسية وعرضة للنزيف أثناء الحمل.
ومع ذلك نصيحة اليوم من المهم الاتصال بمقدمة الرعاية الصحية الخاصة بكِ لمناقشة الأعراض التي تعانين منها، والخبر السار هو أن 50٪ من النساء المصابات بالنزيف أثناء الحمل يمضين في حمل صحي وطفل سليم. نصيحة اليوم يجب إبلاغ مقدمة الرعاية الصحية الخاصة بكِ عن أي اكتشاف أو نزيف في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل على الفور، حيث أنه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يكون التبقع أكثر شيوعًا إلى حد ما ولكن يجب أيضًا إبلاغ طبيبتك أو ممرضة التوليد. اتصلي بطبيبة التوليد خاصة إذا لاحظتي نزيفًا حادًا مشابهًا لدورة الحيض للتأكد من أن النزيف ليس نتيجة مضاعفات الحمل، مثل الحمل خارج الرحم. قد يكون النزيف غير الطبيعي في أواخر الحمل أكثر خطورة لأنه قد يشير إلى حدوث مضاعفات لكِ أو لطفلك، نصيحة اليوم اتصلي بطبيبتك في أقرب وقت ممكن إذا واجهتي أي نزيف في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. من المرجح أن تقوم مقدمة الرعاية الصحية الخاصة بكِ بالتحقق من وجود سلائل في عنق الرحم، والتأكد من إغلاق عنق الرحم. ماذا افعل عند نزول دم أحمر فاتح في بداية الحمل ؟! نصيحة اليوم من أجل زيادة احتمالية استمرار الحمل الصحي، قد تشجعك مقدمة الرعاية الصحية على القيام بما يلي: الراحة في الفراش أو المزيد من القيلولة البقاء رطبة جيدًا قللي من نشاطك البدني ارفعي قدميك قدر الإمكان تجنبي رفع الأشياء التي يزيد وزنها عن 10 أرطال تذكري أن الخبر السار هو أن غالبية النساء اللواتي يعانين من اكتشاف بقع أثناء الحمل يمضون في حمل صحي.
[٥] أعراض نزيف بدء الحمل يكون دم نزيف بدء الحمل خفيفاً وداكن اللّون، وفيما يأتي توضيح للفروق بينه وبين دم أيّ نزيف آخر: [١] الفرق بين نزيف بدء الحمل و نزيف الإباضة تخلط بعض النّساء بين نزيف بدء الحمل ونزيف الإباضة ، ويُعرَف نزيف الإباضة بأنّه ذلك النّزيف الذي يصيب بعض النّساء بانتظامٍ، ويحدث نتيجة نزيفٍ بسيطٍ داخل المبيضَيْن عند إطلاق الجريب، ويكون ذلك في موعد الإباضة ، وقد يصاحبه ألم طفيف. [٣] أوجه الشّبه والاختلاف بين نزيف بدء الحمل و نزيف الحيض تتشابه أعراض نزيف بدء الحمل مع نزيف الحيض ، لدرجة أنّ المرأة قد لا تميّز بينهما، إلّا أنّ هناك خصائص تميّز بينهما، وهي كما يأتي: [٢] يبدأ نزيف الحيض غزيراً، ويخفّ إلى أن ينتهي، بينما يكون نزيف بدء الحمل خفيفاً منذ بدايته عادةً. يتصاحب نزيف الحيض مع مغصاتٍ قد تكون شديدةً، والتي قد تحدث قبله أو تستمرّ يومين أو ثلاثة، بينما قد يتصاحب نزيف بدء الحمل مع مغصات بسيطة، وذلك إن وُجِدت. يستمرّ نزيف الحيض من ثلاثة أيّامٍ إلى سبعة، بينما لا تزيد مدّة نزيف بدء الحمل عن 24-48 ساعةً، وهو الوقت الذي تحتاجه البويضة الملقّحة للانزراع في بطانة الرّحم. علاج نزيف بدء الحمل يتوقّف نزيف بدء الحمل عادةً من تلقاء نفسه، لكن إن كان غزيراً فيجب الاستفسار من الطبيبة التي ستسأل عن لون الدّم ومقداره؛ لاتّخاذ الإجراءات اللّازمة.
حمّل تطبيق الطبي الآن لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني
إذا كان هذا النزيف يتبعه تقلصات شديدة جداً وغير محتملة لدرجة أن السيدة تفقد وعيها من شدة الألم. في حالة كانت السيدة حامل وظهر هذا النزيف بشكل مفاجئ عليها يجب أن تتوجه إلى الطبيب لحماية الجنين ومعرفة السبب. إذا كان هذا النزيف بسبب تناول بعض الأدوية التي تنظم الطمث لدى السيدة التي تعاني من بعض الأمراض والمشاكل الرحمية فيجب أن تخبر طبيبها لتلافي زيادة المشكلة بسبب هذا الدواء.