- دليل إلكتروني باللغة الإنجليزية لمكافحة الإساءة عبر الإنترنت للصحافيات صادر باللغة الإنجليزية عام 2016، ويمكنك تنزيله من خلال النقر هنا. - موقع "خريطة التحرّش"، ويمكنك تصفح الموقع باللغة العربية من خلال النقر هنا ، وتصفحه باللغة الإنجليزية من خلال النقر هنا. - يمكنك أيضاً مطالعة موارد مهمة أصدرها مركز " دارت للصحافة والصدمة " عام 2017، وذلك من خلال النقر هنا.
التصرفات اللفظية: إرسال دعابات جنسية عبر البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي، تعليقات شخصية وفضولية حول ملابس شخص آخر ومظهره الجسدي،.. إلخ. التصرفات غير اللفظية: النظر لشخص آخر من أعلى إلى أسفل، الإيماءات الجسدية ذات الطابع الجنسي، تعابير الوجه ذات الطابع الجنسي مثل الغمزة أو التقبيل عن بعد، وهدايا شخصية غير مرغوب بها. التحرّش الجنسي عبر الانترنت: التحرش الجنسي الذي يحدث عبر منصة رقمية عامة أو خاصة ويشمل استخدام الرسائل والمشاركات والصور ومقاطع الفيديو والصفحات، ولا توجد حاليًا مقاربة منهجية للتحرش الجنسي عبر الإنترنت يمكن للمؤسسات الإعلامية والمهنيين الاعتماد عليها، وهذا أمر سيعمل على تطويره برنامج النساء في الأخبار في المستقبل. كيفية الوقاية من التحرش الجنسي: - الالتزام بسياسة عدم التسامح داخل المؤسسة: أول وأهم الخطوات التي يمكن أن تتخذها المؤسسات الإعلامية، فيجب أن يأخذ المديرون التنفيذيون موضوع التحرش الجنسي على محمل الجد. منظومة حقوق المراة التونسية. - فهم حجم المشكلة التي تواجهها: تتخوف الكثير من الفتيات والسيدات الإبلاغ عن حالات التحرش الجنسي لخوفهن من فقدان الوظيفة والدخل، أو العار أو الإحراج أمام الجميع، وبالتالي يمكن اقناع الإدارة العليا باعتماد سياسات مناهضة التحرش الجنسي كما يمكن اقناع الموظفين بتغيير سلوكهم.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. كيتشي يقتحم تاريخ «الأبطال» والان إلى التفاصيل: دخل كيتشي التاريخ بعدما بات أول فريق من هونج كونج يتأهل إلى الدور ثمن النهائي لمنطقة غرب آسيا في دوري أبطال آسيا لكرة القدم، وذلك بانتزاعه تعادلاً في الوقت القاتل أمام فيسيل كوبي الياباني 2-2 في الجولة الأخيرة لمنافسات المجموعة العاشرة. كيتشي يقتحم تاريخ الأبطال الإمارات كانت هذه تفاصيل كيتشي يقتحم تاريخ «الأبطال» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. تيك توك مصري ٢٠٢٠. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة الاتحاد وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. لا تفوتها.. 5 أطعمة تُحسن المزاج والان إلى التفاصيل: متابعة – علي معلا: أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرت بالضيق فاختار الأطعمة التي تحتوي على مواد مثل الفوليك أسيد، وفيتامين سي، وفيتامين ب 12، والأوميجا 3، هذه العناصر كفيلة بتحسين سريع لمزاجك. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج: 1. جوز الهند. يحتوي جوز الهند الطازج على دهون تعمل علي تحسين المزاج، وتحفز من عمل الدماغ، أما حليب جوز الهند فهو لا يعتبر خياراً صحياً كجوز الهند نفسه. 2. البيض. يعد البيض غذاءً مثالياً نظراً لاحتوائه على نسبة من الزنك وفيتامين ب والأيودين والأوميجا 3، ونسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، لذلك فهو يحافظ على الطاقة ويعطي شعوراً بالامتلاء لفترة طويلة. 3. لا تفوتها.. 5 أطعمة تُحسن المزاج. الطماطم. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين ومضادات الأكسدة التي تحمي المخ، وينصح بتناولها مع زيت الزيتون، حيث يساعد هذا على امتصاص مادة الليكوبين بفاعلية أكبر. 4. العسل. العسل هو غذاء صحي رائع ويعد وسيلة أكثر صحية للتحلية من السكر العادي، فهو يحارب الإحباط ولا يرفع معدل السكر في الدم بسرعة، مما يحفظ الجسم من الدخول في مرحلة تخزين الدهون التي يدخل فيها الجسم عند تناول السكريات.
التجاوز إلى المحتوى تردد قناة تكبيرات العيد الجديد 2022، عدد كبير جدا من المواطنين يبحثون في الوقت الحالي علي تردد قناة تكبيرات العيد وذلك من أجل الاستماع الي تكبيرات عيد الفطر المبارك الذي يهل علينا غدا الاثنين الموافق 2 من مايو لعام 2022 ، ذلك المناسبة العظيمة التي ينتظرها الملايين من المسلمين سواء في الدول العربية او غيرها من الدول الاخري ، والتي يحتفل بها المسلمين في كافة انحاء العالم ، نظرا لانتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر. قناة تكبيرات العيد الجديدة 2022 تعد من أفضل القنوات المتواجدة علي الساحة في الوقت الحالي ، حيث تعمل هذة القناة علي نقل تكبيرات عيد الفطر المبارك وعيد الاضحي المبارك بجودة عالية تحمل صورة فوق HD، بجانب وجود نقاء في معدات الصوت الخاصة بها مما يجعلها من افضل القنوات المتواجدة علي الساحة في الوقت الحالي ، ومع حلول عيد الفطر اصبح البحث يتزايد علي تردد هذة القناة من اجل ترديد تكبيرات العيد من قبل جميع المسلمين. تردد قناة تكبيرات العيد 2022 القمر الصناعي: النايل سات التردد: 12149 الاستقطاب: أفقي معدل الترميز: 27500 معامل تصحيح الخطأ: 6/5 الجودة: hd تحميل تكبيرات عيد الفطر 2022 – 1443 بالحرم المكي قناة لبيك تبارك الله عليك القمر الصناعي هوت بيرد.
متابعة – علي معلا: أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرت بالضيق فاختار الأطعمة التي تحتوي على مواد مثل الفوليك أسيد، وفيتامين سي، وفيتامين ب 12، والأوميجا 3، هذه العناصر كفيلة بتحسين سريع لمزاجك. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج: 1. جوز الهند. يحتوي جوز الهند الطازج على دهون تعمل علي تحسين المزاج، وتحفز من عمل الدماغ، أما حليب جوز الهند فهو لا يعتبر خياراً صحياً كجوز الهند نفسه. 2. البيض. يعد البيض غذاءً مثالياً نظراً لاحتوائه على نسبة من الزنك وفيتامين ب والأيودين والأوميجا 3، ونسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، لذلك فهو يحافظ على الطاقة ويعطي شعوراً بالامتلاء لفترة طويلة. 3. كيتشي يقتحم تاريخ «الأبطال» .. صحافة نت الإمارات. الطماطم. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين ومضادات الأكسدة التي تحمي المخ، وينصح بتناولها مع زيت الزيتون، حيث يساعد هذا على امتصاص مادة الليكوبين بفاعلية أكبر. 4. العسل. العسل هو غذاء صحي رائع ويعد وسيلة أكثر صحية للتحلية من السكر العادي، فهو يحارب الإحباط ولا يرفع معدل السكر في الدم بسرعة، مما يحفظ الجسم من الدخول في مرحلة تخزين الدهون التي يدخل فيها الجسم عند تناول السكريات.
متابعة – علي معلا: الطعام من أكثر العوامل المؤثرة في شكل أجسامنا، فما نتناوله يحدد ما سيكون عليه، والبطن من المناطق التي تتأثر كثيراً بنوع الطعام الذي يعتاد الشخص على تناوله في حياته اليومية. ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال أبرز الأطعمة التي يجب الامتناع عنها لأنها تؤدي إلى بروز البطن وكبر حجمه: 1. القمح والدقيق الأبيض. يحتوي الدقيق الأبيض المكرر على كميات كبيرة من مادة الجلوتين والكربوهيدرات، المعروفين بدورهما في الإصابة بالسمنة، خاصة في منطقة البطن. 2. الكرنب. من النباتات التي تسبب انتفاخات وغازات، لكن الأمر قد يؤثر على شكلك أيضاً، إذ ستفاجئ بانتفاخ بطنك قليلاً بمجرد تناول كمية كبيرة منه. 3. المياه الغازية. بالإضافة إلى أنها سبب رئيسي في السمنة بشكل عام، فهي تتسبب أيضاً في شعورك بالانتفاخ، فضلاً عما تحتويه من نسبة عالية من السكريات والصودا المؤثرة على المعدة والعظام. 4. الأطعمة المقلية. تحتوي الأطعمة المقلية على كميات كبيرة من الدهون الضارة التي تسبب السمنة، وخصوصاً في منطقتي البطن والأرداف، ولذلك يجب التقليل منها قدر المستطاع. 5. تيك توك مصريين. الحلويات والآيس كريم. تناول كميات كبيرة من السكريات الموجودة في الحلويات المختلفة والآيس كريم، يرفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الجسم، ما يسبب تراكم الدهون في منطقة البطن.