قضى سائق ناقلة هندي الجنسية إثر انقلابها على طريق العلا - المدينة المنورة ، وأوضح العقيد خالد الجهني المتحدث الرسمي للدفاع المدني بالمنطقة أن إدارته تلقت بلاغا بانقلاب ناقلة وقود محملة ب 32 ألف لتر لمادة (الديزل) على طريق العلا - المدينة كيلو ٨٥ بالقرب من هجرة عرعر وتم مباشرة الموقع ، حيث نتج عن الحادث تسرب لمادة الديزل وتم استخدام مادة الرغاوي لتغطية كامل منطقة التسرب وإغلاق التسرب لإبعاد أي خطر ينتج عنه ووضع سواتر ترابية لحجز المادة المتسربة ونجم عن الحادث وفاة قائد الناقله حيث تم نقله عن طريق الهلال الاحمر لمستشفى الأمير عبدالمحسن بالعلا وسلم الموقع لجهة الاختصاص.
وللجيولوجيين رأيهم العلمي، فقد تميزت العلا بصخورها التي تكونت معظمها قبل أكثر من 542 مليون عام كالصخور الجليدية في جبال الربطين، ودلت على الفترة الجليدية الأخيرة إبان ما قبل الكمبري، وعزز وجودها حسبما أكد الجيولوجي البروفيسور عبدالعزيز بن لعبون من فرضية الأرض المتجمدة في جزيرة العرب، وهي الفترة التي تغطت فيها الأرض كاملة بالجليد خلال أزمنة متقطعة قبل أكثر من 700 مليون سنة. وتقع "العلا" في الجزء الشمالي الغربي من المملكة وتتبع إداريًا منطقة المدينة المنورة التي تبعد عنها باتجاه الشمال 300 كم، وطولها يصل إلى 25 كم وعرضها ما بين 3 إلى 5 كم، وتتمتع بموقع جغرافي تميز بمكانة تاريخية في قلب العالم القديم، وفيها تجلى دور الإنسان في بناء حضارة عريقة عدت مصدرًا علميًا موثوقًا لدراسة تاريخ جزيرة العرب في عصر ما قبل التاريخ، وهي أكبر متحف تاريخي مفتوح في العالم كما وصفها الكثير من المستكشفين وعلماء الآثار.
60 ألف مشجع ومن جانب آخر، أكد وزير الرياضة: حضور 60 ألف مشجع في استاد القاهرة لدعم منتخب مصر في مباراة السنغال المقبلة، لافتًا إلى أن كيروش وجهازه الفني لديهم خطة وتركيز واضح للتأهل لكأس العالم 2022 في قطر. ويعكف الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة البرتغالي كارلوس على متابعة جميع مباريات الدوري المحلي، ومباريات دوري ابطال افريقيا للاطمئنان على الحالة الفنية والبدنية للاعبين الدوليين، إلى جانب البحث عن وجوه جديدة يمكن أن تمثل إضافة حقيقية للفريق خلال مواجهتي السنغال.
كما زاد عدد التخصصات الدراسية بما يتماشى مع التوجهات الاستراتيجية لتطوير المحافظة؛ لتشمل السياحة والضيافة، والتاريخ، وعلوم الآثار، والفنون وتاريخها، وتطوير المتاحف، والتصميم الحضري والعمراني، والتخطيط البيئي، والتقنيات الزراعية، وإدارة المرافق والخدمات البلدية. والمجلس التنسيقي لمحافظة العلا أسس بمبادرة من الأمير بدر لتعزيز العلاقات والشراكة بين قادة المجتمع المحلي والهيئة، لتحقيق الرؤية والأهداف التنموية الطموحة المشتركة للمحافظة. ويعكس هذا الاجتماع مدى التزام الهيئة بالعمل المشترك مع المجتمع المحلي في العلا لبناء مستقبل المحافظة. والعلا هي مدينة تاريخية تقع على بعد 1100 كيلو متر من الرياض، في الشمال الغربي للمملكة، وتعد من الأماكن الاستثنائية الزاخرة بالتراث الطبيعي والإنساني، وتتضمن مساحتها الشاسعة التي تغطي 22561 كيلو مترا مربعا، واديا من الواحات الخضراء، وجبالا شاهقة من الحجر الرملي، ومواقع ثقافية قديمة يعود تاريخها إلى آلاف السنين، منذ عهد حكم مملكة لحيان والنبطية. وتعد الحِجر بمنزلة الموقع الأكثر شهرة في محافظة العُلا، وهي أول مواقع المملكة المسجلة في قائمة التراث العالمي لليونسكو.
صحيفة تواصل الالكترونية
أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عن إطلاق مسابقة "صور العلا" للتصوير الفوتوغرافي، في مهمة للبحث عن أفضل خمس مواهب في التصوير الفوتوغرافي من أبناء وبنات محافظة العلا. انطلاق مسابقة "صور العلا" لاكتشاف المواهب من أبناء وبنات المحافظة أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عن إطلاق مسابقة للتصوير الفوتوغرافي لأبناء وبنات محافظة العلا، تحت هاشتاق (#صور_العلا). وتهدف المسابقة إلى اكتشاف خمسة مصورين سعوديين موهوبين من أهالي العلا، ليقدموا خمسة أعمال فنية تسلط الضوء على عوامل الجذب في العلا، وهي: (الطبيعة، الآثار، الإنسان، التصميم، والمغامرة)، إذ سيطلب من كل مشارك تقديم 10 صور في كل موضوع من مواضيع عوامل الجذب المحددة. وحول ذلك وجه المتحدث الرسمي للهيئة الملكية لمحافظة العلا سعد المطرفي، دعوة لكل المصورين السعوديين من أهالي العلا للتقدم للمسابقة، وذلك عبر حساب الهيئة الرسمي على انستجرام "استكشف العلا" باستخدام الهاشتاق #صور_العلا و #استكشف_العلا، وذلك حتى يتم ترشيحهم للفوز في المسابقة. وللاطلاع على شروط وأحكام المسابقة الكاملة، يمكن زيارة الرابط التالي. ومن جانبه، نوه رئيس إدارة الوجهات السياحية والتسويق في الهيئة الملكية لمحافظة العلا "فيليب جونز" بأنهم قد أحبوا فكرة سرد قصص العلا من خلال تجارب وأعين السكان المحليين، حيث لن يجدوا أفضل من سكان العلا السعوديين ليساعدوهم في جهودهم التسويقية، فهم يعرفون هذه المحافظة الساحرة أفضل من أي شخص آخر.
ما هي الخميرة الغذائية, حقيقة ام خرافه!! ؟ - YouTube
هل الخميرة الغذائية كيتو؟ هل مسموحة؟ هناك الكثير من الاسئلة التي ربما تتساءلها الان وترغب في معرفة اجابة لها. لذلك قررت ان اجيب علي اغلب استفساراتك واسئلتك في هذا الموضوع. ولكن في البداية من الواضح انك علي وشك البدء في نظام الكيتو ولهذا من الضروري ان تنتبه لما سوف تضيفه الي نظامك الغذائي. وبما ان المبدأ الاساسي في الكيتو هو خفض حصة الكربوهيدرات اليومية الي اقل من 50 جرام. لماذا تعتبر الخميرة الغذائية مفيدة للصحة ؟ - شيب عربية. لذلك من الضروري ان تعرف عدد الجرامات التي سوف تحصل عليها من كل صنف من الطعام. والان هل انت مستعد للبدء؟ ما هي الخميرة الغذائية؟ هناك عدة انواع من الخميرة وعلي الرغم من انهم من نفس المصدر الا انهم يختلفون عن بعضهم البعض كثيرا. ولكن بما ان حديثنا هنا عن الخميرة الغذائية ( وفي اخر الموضوع سنتحدث عن البقية بشكل سريع) دعنا نعرف ما هي بشكل عام؟ تعتبر الخميرة الغذائية احد المنتجات التي يتم تصنيعها للاستخدام كطعام وليست مكون من مكونات الطعام. بمعني ابسط يمكنك تناولها بشكل مباشر علي عكس خميرة الخبز التي عملها هو تخمير العجين. المميز في هذه الخميرة هو طعمها الذي يشبه الجبن. هناك نوعين يمكن تناولهم من الخميرة الغذائية وهما: خميرة غذائية غير مدعمة: اي لا يتم اضافة عناصر غذائية مفيدة ( فيتامينات) اليها.
ما مدى تشابهها مع الجبن؟ بالسنبة للأشخاص الذين يتساءلون عن مدى النكهة الجبنية التي تمتلكها الخميرة الغذائية مقارنة مع الجبنة الحقيقية، فإنه يمكن استخدامها في أي شيء نحتاج فيه لنكهة الجبنة. حيث يمكن للخميرة أن تحاكي نكهة الكريمة الحامضة، ويمكن استخدامها في أطباق مثل البيستو والباستا بسهولة. وفي العديد من الحالات، ومن أجل صناعة صلصلة مماثلة للجبنة من الخميرة الغذائية مثل جبنة الناتشو، نحتاج إلى القليل من المكونات وبعض الطهي وسنحصل على نتيجة مثالية لغموس الناتشو أو لصناعة البوريتو. طرق لإضافة الخميرة الغذائية في حياتنا اليومية إن إضافة هذا العنصر إلى نظام الطاعم اليومي لا يتطلب بالضرورة خلطه ومزجه أثناء تحضير الطعام. فهنالك عدة طرق لإضافتها في النظام الغذائي دون بذل الكثير من الجهد. استخدامها كصلصة يمكن تناول هذا البديل كصلصلة للطعام. الخميرة والعسل الأسود لزيادة الوزن | ما هي فوائد الخميرة الغذائية؟. بما أن نكهة هذه الخميرة شبيهة بالجبنة، فإنها ستكون مثالية مع الفشار و الرقائق. وضعها على الخضروات المشوية كما يضيف العديد من الأشخاص الجبن على البروكلي والقرنبيط، فإن الخميرة الغذائية يمكنها إضفاء الكثير من النكهة على الخضروات المشوية أو المسلوقة. كمكمل غذائي حاليًا، هنالك أكثر من مجرد بضعة مكملات غذائية التي تضم الخميرة الغذائية، على الرغم من أننا نحتاج إلى بعض الأبحاث الإضافية لنجد الشكل الأكثر فعالية منها، ولكن توجد بعض الحلوى والحبوب التي تحتوي على الخميرة الغذائية.
وقد تساعد هذه المركبات في حماية خلاياك من التلف الناجم عن الجذور الحرة والمعادن الثقيلة وتساعد جسمك على القضاء على السموم البيئية. قد تعزز صحة المناعة تحتوي الخميرة الغذائية على اثنين من الكربوهيدرات الرئيسية: ألفا مانان وبيتا جلوكان، حيث تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن هذه الكربوهيدرات تقدم فوائد مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي قد تحمي جسمك من العدوى. وعلى وجه الخصوص، قد يعمل بيتا جلوكان عن طريق تنشيط الخلايا المناعية واستهداف ميكروبيوم الأمعاء لدعم المناعة والصحة العامة. قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول قد يساعد بيتا جلوكان في الخميرة الغذائية أيضًا في خفض الكوليسترول، حيث في دراسة استمرت 8 أسابيع، خفض الرجال الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول الذين تناولوا 15 جرامًا من الخميرة يوميًا مستويات الكوليسترول الإجمالية لديهم بنسبة 6٪. الآثار الجانبية للخميرة الغذائية من الآمن استخدام الخميرة الغذائية باعتدال، وعادةً ما يصل إلى عدة ملاعق كبيرة (10-30 جرامًا) يوميًا، وفي الواقع سيتطلب الأمر كميات كبيرة نسبيًا من الخميرة الغذائية لتتجاوز مستويات المدخول العليا التي يمكن تحملها لمختلف الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها.
من الممكن أن تفقد الخميرة الغذائية جزءًا بسيطًا من قيمتها الغذائية عن طبخها، لذلك يفضل رشها على الأطباق المختلفة بعد الخبز أو الطهي لتحقيق الاستفادة الكاملة منها. يجب حفظ الخميرة النباتية في وعاء محكم الإغلاق، وفي مكان بارد ومظلم، للحفاظ على محتواها من العناصر المغذية. أنواع الخميرة الغذائية للخميرة الغذائية نوعان: الخميرة غير المدعمة: هي التي لا تحتوي على فيتامينات أو معادن مضافة، وإنما فقط الموجودة فيها بشكل طبيعي، والتي تنتجها أثناء نموها. الخميرة المدعمة: هي التي تحوي فيتامينات ومعادن مصنعة، تضاف لها أثناء عملية التصنيع، لزيادة قيمتها الغذائية. تعتبر الخميرة الغذائية من المكملات الغذائية المفيدة وخاصة للأشخاص النباتيين، كونها تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الإنسان، وباعتبارها خالية من الدهون والسكر، ومن الفوائد الصحية التي تقدمها الخميرة الغذائية لجسم الإنسان: غنية بفيتامين ب من فوائد الخميرة الغذائية انها غنية بفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين ب9 (حمض الفوليك)، وتساهم هذه المجموعة من الفيتامينات في تقليل التوتر، والحفاظ على معدل الأيض، وتعزيز صحة الجلد، وغيرها.