ستايل شهر البركات 2014 لنسخة الثالثه استايل شهر البركآت مصمم بالتقنية css آهدآء.. جنان الكلمة تم الانتهاء وبعون من الله سبحانه وتعالى من ستايل اللهم انك عفوا تحب العفو فآعفوا عنا لعام 2014م شهر البركآت ستايل يغلب عليه الطابع الآسلآمي يغلفه اللون الآحمر ويوجد به بعض الآكواد التي تزيد من جمالية الآستايل وكل عام وآنتم بخــــــــــــــــــــــــــــــــــير صورة الستايل لتحميل ملف الستايل من المرفقات بآرك الله فيكم مثال حى للاستايل هنــــــــــ جنآن الكلمةــــآ ويوجد الكثير من المميزات الرائعه لن تندم على تركيبه بإذن الله طريقة التركيب.. بعد تحميل الملف من المرفق فك الضغط ممكن تركبة على اى نسخة 3. الصاحب اللي مايجي منه تقصير الرابط. 8 بس اعمل تجاهل للاصدار ويشتغل معاك تمام ان شاء الله مميزات الستايل... *استايل تصميم وتوزيع بالتقنية الجديده css * يحتوي على قالب Post Legacy بتآطير رائع مناسب للجميع * تصميم اكثر من رائع بآطراف رباعيه * خفيف وسريع التصفح *يحتوي على قالب اقتباس بتصميم راقي * متوافق مع الفايرفوكس والاكسبلورر وجميع المتصفحات * متوافق مع النسخ 3. 8 بدون اى مشاكل * مجاني طريقة تركيب الستايل 1/ ارفع مجلد Designedbyjanan2014 د اخل مجلد vb 2/ ارفع ملف vbulletin-style من لوحه تحكم المنتدى لتحميل الستايل من المرفقات -:ملآحظـــــــــة:- للكتآبة آسم الموقع بالخط الحر ل خمس طلبآت الاولى الاستايل فقط للمنتديات التي لا تحتوي على ما يخالف شريعة الله واتمنى المحافظة على الحقوق,, ولن اسامح من يقوم بإزالة او تغيير حقوق التصميم الموجوده فى الاسفل.
تعيشني الأمل لحظة وتكسر حاجز الواقع!! يقولوا من قديم الوقت: (من سافر يعود) وأنا سافرت في عيونك ولا أدري متى راجع متى؟؟؟ جيت وناسي شصار بيه شايل همومي بيديه ومن جديد أصبحت ضدي وضاع من إيدي القرار عفتني وعفت القلب تايـه بليل القـطـار إنت مو صاحب نهايـه!!
16-09-2015, 23:08 #1 م.
خذاني الشوق والحب الحقيقي لذاك اللي عقب وده جفاني! نساني للأسف في عز ضيقي وأنا في غمرة جراحي أعاني! لقيته في هوا غيري غريقي تنكر من هواي ومن حناني!!! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تخيلتك وانا جالس بين الناس وحداني تذكرتك وقمت اضحك بس العين زعلانة..!! راحت تشكي وتقول متى بأشوف خلاني ؟ فجــــأة اذا بالنــاس بدت تســأل ولهــااانـة ورى عينـك تصـب الدمـع عسـى ماهو خبـر شيني..!! تبسمـــت وقــلت: لاجفــووون العيــن تعبـــاااانة..!! الصاحب اللي مايجي منه تقصير روابط. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دخيل المكان اللي جمعنا وله وإعجاب إذا لي معزه طاري البعد لاتطريه لو تشوف وضعي عند ماتلتقي الأهداب لك الله لو لك نيـة(ن) بالجفا تلغيه أنا وانت غايب كن وسط العيون تراب تنام الخلايق وإلا أنا النوم مالي فيه!! حط جرحك وسط جرحي وأستريح وأرمي همومك علي وخلها خل واحد مننا يصبح جريح وواحد يعيش الحياة بفلها هو صحيح بتكثر جروحي صحيح لكن جروحك من اللي ملها؟؟ حافظك في وسط عيني ماتطيح أصلا لو طحت أنت عيني من لها؟؟ انتهت مأساة عمري في هواك ما اصدق كيف ع الفرقى قويت التسامح فات لاتنظر وراك لاتخط بحسرتك الفين بيت في الهوى الله يحسن لك عزاك انعني واقبل تعازي من هويت اعتذر ماعاد بي وقت معاك انتهى حبك.. مع الحب انتهيت طويله قصة عيونك وأنا عمري بها موجود…!
وش حـيله اللي علته داخــل الجـوف نار الفراق بوسط صدره تصــلا وش حيلتي ياناس والحال منصوف ؟ منصوف نصفين على اللي تغـلا نصف يقـول اصبر ترى يحن ويـروف ونصف يقـووول.. ~ من تغـلا تخــلا ~.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ نسيتك قالها قلب يعاني لحظه السكرات.!. وعلى نعش الهوى كلمه نسيتك من شراييني.!. خلاص مرحومي شيعته صدمني واندفن بسكات.!. تقبلت التعازي وانت ولا فكرت تعزيني.!. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شخص يزعلني جعل ربي يشله أصعب شلل يكون ما يوجد دواه.. ولا برص يضفي على الجسم كله يبدا بوجهه ثم يمشي على عضاه.. ولا مرض طاعون حتى يغله يسمع علاجه بس من دون يلقاه.. الصاحب الي مايجي منه تقصير - YouTube. ويصاب بالسكر حتى يحله حتى المشي بالرجل ما عاد يقواه..!! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ نفسي عزيزه وافهم العلم لاهنـت الـذل مايـومٍ بعمـري تبعـتـه رفضت غيرك وانت بالحب مالنت ياقرد حظي يوم غيرك رفضتـه واذا الغلا يرجع على معرفة نت انسى الذي بينـي وبينـك كتبتـه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يـا نجــم يالـلي تقول الناس من حدري يـا صفقة الطيب.. عند البايع الشاري يـا مـبدع بـطـعـنـتي.. يا ذوق في غدري لله درّي.. و درّ الـصـدق بــأشـــعـــاري عــرفــت قـدرك.. و لانـي جــاهــل بــقـــدري مـشـكــور جــداً.. عـلــى تـقـصـيــر مــشــواري ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عرفت الناس والدنيا وطريقي وعرفت ان الهوى كذب وأماني!
فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم، يمكنك عزيزتي الإستفادة منها ضمن حمية صحية، محددة من الطبيب المختص، كون البطاطس خالية من الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية. البطاطس المسلوقة وبحسب ما قالته إختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة،" تحتوى البطاطس المسلوقة على كميات كبيرة من الفيتامينات والفلافوندات الحيوية المفيدة لإنقاص الوزن، علاوة على ذلك بها نسبة عالية من الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، كما تعد واحدة من أفضل المصادر الطبيعية للنشا الذي يساعد على كبح الشهية خلال الرجيم المخصص لكل سيدة على حدة بحسب طبيعة جسمها وحالتها الصحية". فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم أكدت الدكتورة منى، أن تناول كميات معتدلة من البطاطس المسلوقة ضمن رجيم صحي لتخسيس الوزن، قد يساعد على تحقيق الفوائد التالية: تحسين عملية الهضم أثناء الرجيم. الحد من علامات الشيخوخة خلال إنقاص الوزن. حماية الجلد وتعزيز الدورة الدموية. الحفاظ على توازن السوائل بالجسم خلال تخسيس الوزن. مقاومة ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم. التقليل من تراكم الدهون المخزنة بالجسم. طريقة عمل بطاطس بوريه بالدجاج في منزلك بأسهل الطرق - ثقفني. تساعد البطاطس المسلوقة على الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء الرجيم. تزود البطاطس المسلوقة الجسم بالطاقة والحيوية، لإحتوائها على نسبة عالية من النشويات.
المغنيسيوم – 23 ملليجرام. الفوسفور – 57 ملليجرام. الكالسيوم – 12 ملليجرام. الحديد – 81 ملليجرام. الصوديوم – 6 ملليجرام. الزنك – 30 ملليجرام. البطاطا المسلوقة تمتص سموم الجسم.. - أورينت نت. طريقة تحضير البطاطس المسلوقة للأطفال أفضل طريقة لتقديم البطاطس المسلوقة للأطفال الرضع هي الشكل المهروس، ويمكن تحضير الوصفة كما يلي: قومي بغسل وتقشير 2-3 حبة بطاطس متوسطة. قطعي البطاطا إلى قطع صغيرة. ضعي في القدر الماء وضعي البطاطس في مصفاة البخار فوق القدر. يوضع القدر على النار لطهي البطاطس على البخار، افحصي الماء من حين لآخر وقومي بإضافة بعضاً منه إذا لزم الأمر. حين تنضج البطاطس جيداً قومي برفعها من على النار وضربها في الخلاط. لا تجعليها معجوناً ناعماً جداً، ولكن حافظي على تناسق لطيف للبوريه، يمكن إضافة بعضاً من ماء السلق للحصول على القوام المطلوب. والآن عزيزتي الأم، بعد أن قدمنا لكِ فوائد البطاطس المسلوقة للاطفال الرضع وكيفية إعدادها، وقيمها الغذائية الرائعة، إذا كان لديكِ أي استفسار آخر، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.
الطريقة الصّحية والمثالية لسلق البطاطا يجب غسل البطاطا جيداً للتّخلص من الأتربة العالقة بها، ثمّ يوضع ماء في قدرٍ ويتم إشعال النّار وتركه على النّار حتّى يصل لمرحلة الغليان، ثمّ تضاف حبّات البطاطا كما هي دون تقطيع أو تقشير ودون أيّ نوعٍ من الدّهون والتّوابل والملح، حيث تحمى القشرة الخارجيّة للبطاطا من فقدان بعض من الفيتامينات والمعادن المفيدة. يتم بعدها تصفية ماء السّلق والتّخلص منها وترك حبّات البطاطا لتبرد قليلاً، ومن ثمّ تقشيرها وهرسها حتّى نحصل على بطاطا مهروسةٍ ناعمةٍ، كما يمكن إعدادها بتقطيعها إلى مكعّبات دون هرس ويعود هذا الأمر للرّغبة الشّخصية. رجيم البطاطس المسلوقة الخطوط الأساسية لنظام رجيم البطاطس المسلوقة المتداول تتمثل في التالي: - البطاطس المستخدمة هي بطاطس مسلوقة دون أي اضافات أو ملح. - مدة الرجيم أسبوع واحد فقط. Sohati - هل تعتبر البطاطس المسلوقة مفيدة للرجيم؟. - يتم الاعتماد على تناول البطاطس المسلوقة بشكل كامل للتغذية طوال الأربعة أيام الأولى من الرجيم. - في اليوم الخامس يتم تناول أحد أنواع الخضروات أو الفواكه منخفضة السعرات. - في اليوم السادس يتم تناول سلطة خضروات طازجة. - في اليوم السابع يتم تناول وجبة شبه طبيعية تتضمن مكونات غذائية متنوعة بكميات صغيرة.
٢ ملعقة كبيرة من الزبدة. رشة من جوزة الطيب. ٢ فص من المستكة. رشة من القرفة. حبة من البصل مفرومة. ثمرة من الجزر مفرومة ناعم. طريقة الاعداد والتحضير طريقة عمل بطاطس بوريه بالدجاج سهلة وبسيطة ومغذية ويمكنك تنفيذها بكل سهولة فى المنزل وهى كمايلي: نضع البطاطس فى حلة بها كمية مناسبة من الماء لسلقه. ثم نحضر طاسة ونضع بها شوية من الزيت ونضيف عليها فصين المستكة والحبهان. بعد ذلك نضيف عليهم قطع الدجاج الصغيرة ثم نضيف عليهم البصل ونشوحه شوية. ثم نضيف الجزر المفروم ونشوح ثم نضيف التوابل والفلفل وونقلبهم كويس ونتركهم لمدة ١٠ دقائق. ننزل البطاطس بعد سلقها ونقشرها ونهرسها جيداً فى إناء كبير وهى سخنة. ثم نضيف عليها الملح والفلفل واللبن السائل والقشطة وخليط الجبنة الشيدر والرومى والمودزريلا. نضيف عليهم البيض وخليط الدجاج السابق ونقلبهم مع بعض كويس ونخلى شوية من خليط الجبنة. نحضر صينية من البايركس وندهنها بالزبدة ونبطنها بالبقسماط والبصل البودر ثم نسكب عليها الخليط السابق. ندهن الوجه بالقشطة أو الزبدة ونرش عليها باقى كمية الجبنة. ندخلها الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة ١٨٠ حتى تأخذ اللون المحمر أو الذهبي.
كما أنه من الممكن تخزين البطاطس المسلوقة في الثلاجة لزيادة نسبة النشا المقاوم بها، ومن ثم تعزيز القيمة الغذائية لها. الشعور بالامتلاء لأكبر وقت ممكن البطاطس المسلوقة من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالامتلاء ومن ثم تقليل الحاجة للطعام، ومن الجدير بالذكر الالتفات إلى أن البطاطس المسلوقة بالرغم من قدرتها العالية على عدم الشعور بالجوع. إلا أنها تزيد من الوزن لاحتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، والبروتينات، وعلى هذا فينصح بتناول البطاطس المسلوقة لمن يريدون زيادة الوزن من الأشخاص أو الرياضيين. مقاومة مرض الإسقربوط نظرا لاحتواء البطاطس المسلوقة على كمية كبيرة من الكاروتينات وفيتامين C فهي تسهم في مقاومة مرض الإسقربوط وهو مرض ناتج عن نقص فيتامين C تعزيز صحة جهاز الدوران يرجع تعزيز البطاطس المسلوقة لصحة جهاز الدوران لأسباب متعددة: تتميز البطاطس المسلوقة بقدرتها على توسيع الأوعية الدموية وتعزيز مستويات ضغط الدم وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من البوتاسيوم. تسهم البطاطس المسلوقة في خفض ضغط الدم وذلك وذك لاحتوائها على كميات مناسبة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم. تسهم في تقليل معدل الكولسترول السيئ وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.