العلاقة بين الماء والسعرات الحرارية وجدت دراسة ظهرت في مجلة علم الأوبئة التغذوية وجود صلة بين استهلاك الماء وانخفاض السعرات الحرارية اليومية. بينما ذكر الباحثون أن شرب الماء لا يرتبط بتناول نظام غذائي عالي الجودة، إلا أنهم لاحظوا أن شرب الماء يقلل من استهلاك المشروبات السكرية. كما تشير دراسة أخرى إلى أن شرب كمية كافية من الماء يساعد في الوقاية من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني. ويبدو أن الجفاف يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة. فوائد الماء للجسم بالإضافة لعدم وجود السعرات الحرارية في الماء، وهو أمر الجيد لمنع زيادة الوزن، هناك فوائد أخرى للماء تعود على صحتك، تتمثل فيما يأتي: يحتاج الجسم الماء للحفاظ على توازنه، فهو مهم لإتمام عملية الهضم ، والامتصاص، ونشاط الدورة الدموية، وتكوين اللعاب، ونقل العناصر الغذائية، والحفاظ على درجة حرارة الجسم. يساعد على تنشيط العضلات، ومنع إجهادها. يمنع الإصابة بالجفاف، ويمنح البشرة رطوبتها، الأمر الذي يمنع ظهور التجاعيد المبكرة. يساعد الكلى في إزالة السموم من الجسم. يساهم في تنشيط حركة الأمعاء، لتتمكن من تأدية وظائفها بالشكل الصحيح. نصائح هامة حول شرب الماء إذا كنت تعتقد أنك لا تحصل على كمية كافية من الماء، فقد تساعدك هذه النصائح في تعزيز ترطيبك اليومي: أبقِ زجاجة الماء معك عندما تكون في العمل.
كم عدد السعرات الحرارية في الماء هو من الاسئلة التي يمكن ان تطريحيها على نفسك، وياسمينة ستعرفك عليها، لتتمكني من معرفة حقيقة احتواء الماء عليها. ان تنظيم الغذاء اليومي من اجل خسارة الوزن هو من اساسيات اطلالة المرأة من اجل الحصول على جسم رشيق، لذلك تحتسب السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم، ومن الاسئلة التي تطرحها على نفسها إذا كان الماء يحتوي على سعرات حرارية. هل الماء يحتوي على السعرات الحرارية؟ ان الماء يعتبر من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية او الدهون. يفضل دائماً تناول كوب من الماء قبل نصف ساعة من وجبة الطعام ليساعدك على الشعور بالامتلاء وتناول كمية اقل من الطعام. كذلك فان شرب الماء البارد سيساعدك على تسريع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي حرق كمية اكبر من الدهون في الجسم. فوائد شرب الماء: الماء يحتوي على نسبة عالية من المعادن التي يحتاجها جسم الانسان. ان شرب الماء قبل النوم سيساعدك على تخزين المواد المغذية والمعادن في الجسم. يساعدك على تطهير الجسم من السموم والميكروبات. يحميك من الاصابة بالامساك. مثالي للبشرة وهي يساعدك على تنقية البشرة والتخلص من الشوائب. يعالج الالتهابات المختلفة وخصوصاً علاج مثالي لالتهابات المسالك البولية والتهاب المثانة.
ينتج عن ذلك إعاقة عملية الهضم بطريقة غير سليمة وهذه النتيجة سوف تؤدي إلى سوء الهضم وزيادة في الوزن، لذلك ينصح أطباء التغذية والسمنة بتناول الماء على معدة خاوية وقبل الأكل بنصف ساعة يومياً لكي يتم حرق أكبر نسبة من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم وذلك حسب أفضل أوقات شرب الماء لتحصل على فوائد الماء النقي وتجنب أضرار الماء والتي تعود على الصحة بشكل مباشر. شرب الماء على الريق يساعد على حرق السعرات الحرارية فوائد شرب الماء النقي أو المفلتر عديدة لا تنتهي فهو مفيد للتخلص من السمنة وحرق السعرات الحرارية وإزالة الدهون من الجسم ومفيد للجهاز الهضمي والمناعي لذلك يجب أن نتأكد من شرب كميات كبيرة من الماء النقي خلال اليوم وبطريقة سليمة حتى نحصل فائدة ووزن صحي بواسطة حرق السعرات الحرارية Calories. برادة تحلية مياه سمارتلي بفلتر داخلي 5 مراحل (إنفنيت-40) يساعد شرب الماء بانتظام في الموعد الصحيح بالكميات الصحيحة للحصول الفوائد التالية: ترطيب الجسم تنظيم درجة حرارة الجسم تعزيز عملية الأيض تقليل الشهية ترطيب الجسم يعتبر من نمط الحياة الصحي فإن الماء لا يوجد به سعرات حرارية ولكن شرب الماء بطريقة سليمة يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم.
[2] كم من الماء يحتاج الجسم يوميا؟ تختلف متطلبات المياه والسوائل بين الأفراد بناءًا على العمر والجنس ومستوى النشاط وحتى المكان الذي نعيش فيه لذلك قد يختلف مقدار الماء الذي يجب أن نشربه كل يوم، لكن توصلت الدراسات والأبحاث إلى أن كمية الماء الكافية للفرد تشمل 2. 7 لترًا (11 كوبًا) إلى 3. 7 لترًا (حوالي 16 كوبًا) يوميًا لكنك ليس بحاجة لشرب كل ذلك كل يوم، حيث يتم احتساب الطعام والسوائل الأخرى ضمن كمية الماء اليومية، حيث أن العديد من الفواكه والخضروات تحتوي على نسبة عالية من الماء، والتي من أهمها البطيخ والخيار والخس والكرفس والطماطم والفراولة والبرتقال والجريب فروت كما أن الحساء والمثلجات تعتبر سوائل وتمدنا بالماء. [3] أضرار الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى بعض الأضرار والتي من أهمها ما يلي: [4] تسمم الماء. تكرار عدد مرات التبول خاصةً في الليل. انخفاض مستوى الصوديوم في الدم. تجمع السوائل حول الدماغ. الغثيان والقئ. الإضرار بصحة الرئة. التشنجات. الغيبوبة والوفاة. 5 نصائح تساعدك على شرب الماء إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحصلون على الكمية الكافية من الماء فيمكنك اتباع النصائح الآتية: [3] تناول الخضروات والفواكه الغنية بنسبة كبيرة من الماء مثل البطيخ والخيار والخس والكرفس والطماطم والفراولة والبرتقال والجريب فروت.
الشاشة: يمتلك شاشة من نوع OLED تماماً مثل Nova 7 لكن هدة المرة تدعم الشاشة معدل تحديث 90Hz و خاصية HDR 10 مع 1 مليار لون، وتأتي الشاشة بحجم 6. 57 بوصة مع دقة 1080×2340 (+FHD) بكثافة 392 بكسل لكل بوصة، وتعمل الشاشة بنسب عرض إلى ارتفاع تبلغ 19. 5:9 وتستحوذ على نسبة كبيرة من مساحة الواجهة الامامية تبلغ 89. 3%. المعالج: هواوي نوفا 8 مُدعم برقاقة معالجة Kirin 985 5G من تصنيع هواوي ويأتي بدقة 7 نانومتر، وتمتلك شريحة المعالجة تلك ثمانية أنوية بتردد يصل إلى 2. 58 جيجا هرتز Cortex-A76 ومزودة بمعالج رسوميات وفيديو من نوع Mali-G77 ثماني النواة، الجدير بالذكر ان هذا المعالج يتم استخدامه في هاتف نوفا 7 وتستخدم الشركة المعالج الأحدث Kirin 990 في هاتف هواوي ميت 30 برو الرائد والمنافس لهواتف ابل ايفون 12 وهواتف سامسونج جالكسي S20. الذاكرة: سيتوفر الهاتف بنسختين الأولى ستمتلك 8 جيجابايت رام مع مساحة تخزين داخلية بحجم 128 جيجابايت والثانية ستعمل بـ 8 جيجابايت رام أيضاً لكن مع ذاكرة تخزين 256 جيجابايت. نظام التشغيل: يعمل الهاتف بأحدث واجهات تشغيل هواوي الخاصة EMUI 11 والمبنية على Android 10 وكالمعتاد لا يدعم الهاتف خدمات جوجل والمتمثلة في Google Play و Google Maps و Google Drive وغيرها من الخدمات.
الهاتف يأتي ببطارية بسعة 3800 مللي امبير وتدعم الشحن السريع بقوة 66 وات. سعة البطارية محبطة جدا واقل من المنافسين واقل من كل الهواتف الأخرى في كل الفئات تقريبا, لكن سرعة الشحن مميزة جدا وتشحن البطارية في وقت قليل جدا. النظام الهاتف يأتي بنظام تشغيل Android 11, مع واجهة تشغيل هواوي الاحدث EMUI 12, مع عدم دعم خدمات جوجل بشكل رسمي. الاضافات مستشعر البصمة مدمج اسفل الشاشة, مع دعم خاصية التعرف علي الوجه Face Unlock. منفذ USB من نوع Type Cمع دعم وصلات OTG. دعم العديد من المستشعرات منها التسارع والقرب والبوصلة والجيروسكوب. الهاتف يدعم خاصية الدفع اللاتلامسي NFC. ولكن لا يدعم الهاتف منفذ السماعات الخارجية 3. 5 مللي, ويفتقد الي السماعات الستريو. محتويات علبة هاتف Huawei Nova 8 الهاتف – اسكرينة حماية موجودة علي الهاتف – رأس الشاحن بقوة 66 وات – وصلة USB من نوع Type C – جراب شفاف – وصلة تحويل لمنفذ 3. 5 مللي – دبوس معدني لاستخراج منفذ الشرائح – ضمان الهاتف – كتيب التعليمات للتشغيل. مميزات وعيوب هاتف Huawei Nova 8 قارن مع: هاتف Huawei Nova 7 5G مميزات هاتف هواوي نوفا 8 دعم تركيب شريحتين اتصال يدعمان الجيل الرابع.
مراجعة سريعة Huawei nova 8 5G هاتف جديد من هواوي في سلسلة نوفا الشهيرة، وتأتي السلسلة الجديدة من نوفا بتحديثات في التصميم والمكونات الداخلية عن سابقاتها من نفس السلسلة والمتمثلة في هواتف Huawei Nova 7 و Huawei Nova 7i. يأتي الهاتف الجديد من هواوي نوفا 8 الداعم لشبكات الجيل الخامس بالعديد من المميزات الرائعه والتى مازالت قيد التسريبات ومنها أنه يأتي مع شاشة بقياس 6. 57 بوصة من نوع OLED وبدقة وضوح +FHD وبها ميزة 90 هرتز معدل تحديث. Huawei nova 8 5G يأتي الهاتف مع معالج (Kirin 985 5G (7 nm وهو معالج رائد من هواوي والمعالج ثماني الأنوية بتردد (1x2. 58 GHz Cortex-A76 & 3x2. 40 GHz Cortex-A76 & 4x1. 84 GHz Cortex-A55)، مع معالج رسوميات Mali-G77 ((8-core، يعمل الهاتف بنظام اندرويد الإصدار 10 (بدون خدمات جوجل بلاي) مع واجهة هواوي الجديدة EMUI 11. يأتي الهاتف مع كاميرا خلفية رباعية 64 + 8 + 2 + 2 ميجابيكسل والكاميرا الأمامية بدقة 32 ميجابيكسل ويدعم الهاتف تصوير فيديو في الأمام والخلف بدقة 4K، يدعم بصمة الأصبع بالشاشة ويأتي مع منفذ شحن وتوصيل من نوع Type-C 2. 0. يعمل الهاتف بواسطة بطارية بسعة 3800 ميلي أمبير وتدعم الشحن السريع 66 واط ويدعم الشحن العكسي.
9 - 8 ميجا بكسل، 17 ملم (واسعة جدًا) بزاوية 120 درجة، فتحة عدسة f/2. 4 - 2 ميجا بكسل، (استشعار عمق)، فتحة العدسة f/2. 4 - 2 ميجا بكسل، (عدسة مقربة)، فتحة عدسة f/2. 4 ميزات أخرى للكاميرا فلاش ليد، HDR، بانوراما الفيديو - تسجيل فيديو 4K، 1080p، 720p@960fps - مثبت الكتروني gyro-EIS الكاميرا الأمامية مزدوجة: 16 +32 ميجا بكسل، التقاط الصور الواعة والواسعة جدًا، فتحة العدسة f/2. 0 و f/2. 4 على التوالي، HDR، 4K البطارية سعة البطارية 4000 ملي أمبير، ليثيوم بوليمر، غير قابلة للإزالة الشحن السريع ميزات أخرى للبطارية - شحن سريع لقدرة 66 واط -يدعم الشحن العكسي 5 واط - يصل إلى نسبة شحن 60٪ في 15 - يصل إلى 100٪ في 35 دقيقة الاتصالات الشبكات GSM / CDMA / HSPA / LTE / 5G الشريحة الأولى Nano Sim الشريحة الثانية نعم WIFI Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/a/6, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot بلوتوث 5. 2, A2DP, LE GPS نعم، مع dual-band A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO, QZSS, NavIC NFC USB Type-C تصفح انترنت HTML5 راديو اف ام الصوت أنواع التنبيهات MP3, WAV, اهتزاز جاك 3. 5 مم م. مانع الضوضاء مكبر صوت عام العلامة التجارية هواوي الموديل Huawei nova 8 Pro - نوفا 8 برو نظام التشغيل اندرويد 10، واجهة استخدام EMUI 11، مع (خدمات وتطبيقات هواوي) بدلاً من تطبيقات وخدمات Google Play تاريخ الإعلان عنه 23 ديسمبر، 2020 التوفر بالأسواق الموعد الذى تم فيه طرح الجهاز في الأسواق 8 يناير 2021 سعر الموبايل السعر العالمي يبدأ من 610 دولار السعر في مصر 9500 جنية مصري للمتغير الأول 8 جيجا رام و 128 جيجا سعة تخزين السعر في السعودية 2, 280 ريال سعودي 128/8 جيجابايت السعر في الإمارات 2, 295 درهم طراز الـ 128/8 جيجابايت تاريخ تحديث الأسعار اخر تاريخ تم تحديث هذة الاسعار فية 24، ديسمبر، 2020
تقدم مجموعة كبيرة من هواوي نوفا 7 الزجاج المقسى كاميرا لمجموعة من الأجهزة لتوفير الحماية القصوى. أسرع وابحث في مجموعة واقيات الشاشة ، واقيات الشاشة اللوحية ، وواقيات الشاشة الزجاجية السائلة للعثور على الشحنة المثالية لك.
فتح علبة هاتف Huawei Nova 8:- هاتف Huawei Nova 8 مع اسكرينة – راس الشاحن بقوة 66 واط – جراب ظهر شفاف لحماية الهاتف – دبوس معدني – كتيب التعليمات يوضح كيفية إستخدام الهاتف – سلك USB من نوع Type C – تحويلة لمنفذ السماعات الـ 3. 5 ملم. تعرف على النسخة الأحدث من الهاتف, Huawei Nova 9. أخر تحديث لسعر الموبايل في 12-12-2021 سعر هاتف Huawei Nova 8:- السعر الرسمي 8999 جنية للنسخة 128 جيجا مع 8 جيجا رام.. مع هدية في حالة الحجز المسبق سماعة Huawei FreeBuds Pro قيمتها 3700 جنية. معلومات عامة النوع Smart phone موديل الموبايل Huawei Nova 8 أعلن عنه 05 أغسطس 2021 الحالة متاح للبيع الشبكة شبكة 2G شبكة 3G شبكة 4G شبكة 5G دعم شبكات الجيل الخامس قوة الشبكة تقييم موقع موبيزل لقوة استقبال الشبكات في الهاتف في الاماكن ذات التغطية الضعيفة لم يتم تجربتها نوع الشريحة Nano SIM ثنائي الشريحة التصميم الأبعاد 160. 12x74. 1x7. 64 ملم الوزن 169 جرام خامة ظهر الموبايل خامات تصنيع ظهر الهاتف لم يتم التأكد من الخامات الالوان ذهبي مقاوم للماء الشاشة نوع الشاشة OLED المقاس 6. 57 بها ثقب صغير الدقة 1080x2340 الوان الشاشة مليار لون كثافة البيكسلز 392 خصائص أخري 90Hz HDR10 Always on Display الكاميرا الكاميرا الخلفية خلفية رباعية الاولى 64 م.