يسرا اللوزي تنشر صورة لها بدون مكياج على حسابها الشخصي بموقع "أنستقرام" تحت عنوان "اتصور براحتك"، مما فتح الباب لانتقادات لمظهرها. أثارت الفنانة يسرا اللوزي الجدل بنشر صورة لها بدون مكياج على حسابها الشخصي بموقع "أنستقرام"، حيث أظهرت الصورة عيوب بشرتها بوضوح وتبدى وجهها شاحبا نوعا ما. يسرا اللوزي تعتذر عن تصرف عنصري في عرض أزياء وعلقت اللوزي على الصورة قائلة "اتصور براحتك"، إلا أن هذا الأمر أثار انتقادات كثيرة من متابعيها على فيس بوك وأنستقرام لعدم اهتمامها بمظهرها. ولم تبتسم يسرا في الصورة التي تبين أنها من كواليس مسلسلها الرمضاني "بنات سوبر مان" أو تهتم بتصفيف شعرها، الأمر الذي لقي قبول واستحسان بعض متابعيها، لكن نصحها البعض الآخر بضرورة الاهتمام بمظهرها وبشرتها. شاهد أجمل صور لـ يسرا اللوزى على إنستجرام | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقالت إحدى متابعيها "اهتمي ببشرتك أكتر"، في حين قال آخر "انت حلوة من غير مكياج أو بمكياج"، ووصفتها فاطمة إبراهيم بأنها جريئة قائلة "انت جريئة جدا شابوه ليكي بجد" مسلسل "بنات سوبر مان" من تأليف أحمد شوقي، وإخراج حسام على، وبطولة يسرا اللوزي، شيري عادل، ريهام حجاج وآخرين من النجوم. وعن أبرز إطلالات ليسرا اللوزي: 1- الشعر القصير 2- طلاء الشفاه الأحمر 3- فستان الزفاف 4- إطلالة مميزة 6- سحر الأسود
اجتماعي - مطبات تعرضت الفنانة يسرا اللوزي، لأنتقادات لأذعة بعد نشر صورها عارية عبر حسابها الشخصى على "انستقرام"، من جلسة تصوير في اثناء فترة الحمل بأنتها "نادية". مما ظهرت يسرا من خلال صورة عارية، في منطقة البطن، مما غطت منطقة الصدر، لتتعرض لأنتقادات كثيرة من متابعيها بسبب جرأتها من خلال جلسة التصوير، مؤكدين بأنها لا تتناسب مع تقاليد المجتمع المصري. يسرا اللوزي في جلسة تصوير جريئة | مجلة الجميلة. يسرا اللوزي "عارية" مما جاءت تعليقات البعض كالتالي: "مش كل حاجة بيعملوها الاجانب، تمشى مع المجتمع الاسلامى والعربى بصراحة كانت غلطة كبيرة منك". ومن جهة أخرى، حازت الصورة على أعجاب نخبة من نجوم الفن، منهم هند صبري، كندة علوش، إيمان العاصي، جيهان خليل، سارة الشامي، دينا، هدى المفتى. ومن جهة أخرى، وضعت الفنانة يسرا اللوزي أبنتها الثانية "نادية" في مايو الماضى، مما كان أخر ظهور لها بعد أفتتاح مهرجان القاهرة السينمائي قبل بضعه أيام.
وكتب على الصورة: "بارك الله فيك وفي ابنتك". الفنانة وابنتها وأعلنت الممثلة "نجلاء بدر" تضامنها مع الفنانة، وأعادت نشر صورة للتعليق المسئ ورد يسرا عليه، وعلقت عليها: "أعظم وأجمل أم في الدنيا.. ربنا يحفظك.. ويحفظلك أولادك.. ويبعد عنك أولاد الحرام". والجدير بالذكر أن تضامن عدد واسع من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي مع يسرا وكتبوا ذلك على حساباتهم الشخصية، مؤكدين رفضهم لما جاء في تعليق المتنمر وتضامنهم مع يسرا وابنتها.
سرايا - مع كل جلسة تصوير تخضع لها الفنانة يسرا اللوزى، تخطف الأنظار إليها بإطلالاتها الأنيقة وجمالها، خاصة بعدما تنتشرهذه الصورعلى وسائل التواصل الاجتماعى، وتحرص يسرا دائما وباستمرارعلى نشر صور طبيعية لها بدون مكياج مما يظهر تألقها وجمالها. وقد وصفت الفنانة إيمى سمير غانم، صديقتها الفنانة يسرا اللوزى، بأنها الأجمل في العالم، حيث نشرت صورة ليسرا عبر خاصية ستورى على حسابها على إنستجرام، من تحضيرات مهرجان القاهرة السينمائى قبل الافتتاح وكتبت عليها قائلة:"أجمل واحدة في العالم ماشاء الله". من ناحية أخرى، دعمت الفنانة يسرا اللوزى حملة "#SAVEWITHSTORIES" العالمية فى مصر، الخاصة بقراءة القصص للأطفال لتساعدهم فى التعبير عن أنفسهم، خاصة فى بعض الحالات الخاصة مثل ابنة يسرا اللوزى، التى كشفت من قبل أنها كانت تعانى من ضعف السمع منذ مولدها، ونشرت يسرا فيديو لها وهى تدعو الآباء والأمهات للانضمام للمبادرة، عبر حسابها بموقع "انستجرام". وعلقت على الفيديو قائلة "مفيش لحظة بتبسطنى قد اللحظة اللى بقرأ فيها كتاب لبنتى.. النظرة والشغف فى عينيها واهتمامها بالتفاصيل بيبهرنى كل مرة.. وأجمل لحظة لما ساعات اسألها "عرفتى ده منين؟"، فترد "عشان قريته فى الكتاب!
الوسائل التي تساعدك في تقديم غذاء صحي التشكيل بالطعام أي تقطيع الخضروات بطريقة مبتكرة ومحببة للأطفال مثل تصميم شكل شخصيات الكارتون المفضل لديه. عمل بعض المتاهات في الطبق بالخضروات مثل شكل الأرنب والجزرة ومساعدته للوصول للطعام. مساعدة طفلك في إعداد طعامه يجعله يشعر بالسعادة ويجعله يشعر بالمسؤولية. تنويع الخضروات داخل الوجبة المقدمة للطفل من حيث الألوان والشكل يساعد أيضا في تشجيع الأطفال على الطعام الصحي. صنع العصائر محلاه بالعسل بدلا من السكر. صنع الكعك الذي يحتوي على مكونات أساسية من الخضروات مثل كعكة بالسبانخ و كيكة الجزر و كيكة البرتقال. الغذاء غير الصحي – لاينز. عمل بيتزا الخضروات التي تحتوي على الفلفل الألوان وقطع الجبن والدجاج. استبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المشوية. استبدال الحلوى بالفاكهة كنوع من المكافأة والتشجيع. تناول الوجبات في حديقة المنزل أو تغير مكان تناول الوجبات خاضتا في الأماكن المفتوحة يعزز ويقوى شهية الطفل. أيضا تناول كمية كافية من المياه يساعد في عملية الأيض والتقليل من فرصة الإصابة بالجفاف. كذلك تناول المكسرات مما تحتويه على دهون طبيعية أفضل من الدهون الصناعية. الحرص على تقديم وتنويع الفواكه المقدمة للطفل بل تقديم أنواع جديدة ومختلفة.
غذاء غير صحي فبالاضافة إلى مرض السكري يعاني الطفل من أمراض القلب والكوليسترول المرتفع وحتى السرطان، مع شعور بالضعف العام وشحوب الوجه والغثيان، وارهاق شديد عند ممارسة أي نشاط. أضرار الغذاء غير الصحي - موضوع. الاضطرابات العقلية فتناول الغذاء الغير صحي للاطفال يؤدي إلى تقليل نسبة الذكاء لديهم، ويضعف الذاكرة، كما يؤثر على المهارات الحركية البسيطة والمهارات الاجتماعية ومهارات اللغة أيضا، ويؤثر على عادات النوم، فقد تؤدي إلى النوم المتكرر ليلا ونهارا، وقد تؤدي إلى الأرق وعدم القدرة على النوم. تغذية الاطفال كما يؤدي الغذاء الغير صحي إلى نوبات من الاكتئاب والمزاج السئ، فقد يواجه الطفل أيضا نوبات من المزاج السئ الغير معروفة السبب، والتي قد تدخل الطفل في مشكلة أخرى وهي الشراهه في تناول الوجبات السريعة والحلويات. مشاكل الخصوبة تؤدي الوجبات السريعة إلى تقليل الخصوبة سواء عند الرجال أو النساء، لذلك فإن تناولها يؤدي إلى الاضطرابات الهرمونية في مرحلة البلوغ، وقد يؤدي إلى عدم البلوغ من حال الأصل، كما يؤثر على الأعضاء التناسلية وأيضا البواسير والشرخ الشرجي. مشاكل الجهاز التنفسي يؤدي تراكم الدهون إلى انسداد الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول الضارة بالجسم، مما يؤدي إلى الشعور بضيق الصدر ونغزات القلب، كما يؤدي أيضا إلى ارتفاع خطر الاصابة بمرض الربو، حيث يرتبط مرض الربو بأعراض السمنة.
أما عن الملون البرتقالي، فهو من المواد السيئة على الكبد، وتسبب خلل في وظائفه ووظائف القنوات الصفراوية. بمكن تحضير النقانق في المنزل من دون إضافة مثل هذه المواد الضارة، أو تجنبها واعتماد اللحوم الطازجة. 5 – المياه المعدنية المعبأة المادة التي تجعل من المياه المعبأة غير صحي هي "ثنائي الفينول من النوع A" الموجودة في بلاستيك العبوات. هذه المادة يمكن أن تسبب خلل في الهرمونات، وتؤدي إلى حالة "التثدي عند الرجال" بالإضافة إلى خطر السرطان. الغذاء غير الصحي - الطير الأبابيل. اختيار المياه المعدنية المعبأة في علب زجاجية، فهي الأكثر أمانًا، وتجنب العبوات البلاستيكية جميعها وليس المخصصة للماء فقط. 4 – الشوكولا المصنعة "الغير طبيعية" سبب كونها من الأطعمة غير الصحية تعتمد هذه الأنواع من الشوكولا على مستحلب "البوليسوربات أحادي الستيارات" والمكون بشكل أساسي من (الذرة وزيت النخيل ومستخلصات النفط). يتم استخدام هذه المواد في العديد من الأطعمة غير الشوكولا، فهي لا تفسد أو تحتاج مدة طويلة لذلك. لكن ووفقًا للعديد من الدراسات الحديثة وجد أنها تسبب أنواع من السرطان. البحث عن الأطعمة والحلويات التي تحتوي على الشوكولا الطبيعية، فهي تقدم الكثير من الفوائد، على عكس المصنعة.
وكل ما سبق هو ما يفسر عدم قدرتك على التوقف بعد تناول حبة واحدة، فالأمر أصبح إدمان بكل ما للكلمة من معنى. كل ما عليك تحضير الكوكيز في المنزل مع مكونات صحية وطبيعية، وبالقدر الذي تريد، بالإضافة إلى أن هذا الأمر ممتع. ويمكنك من خلال مقال حلى سهلة وسريعة تحضير ألذ الأنواع. 10 – مقرمشات التشيتوس يحتوي التشيتوس على الكثير من السعرات الحرارية وعلى "الغلوتامات أحادي الصوديوم" بالإضافة إلى "ملونات الأصفر 6". هذه الحبات الصغيرة المنتفخة تسبب البدانة، فهي كنوع من الإدمان فلا يمكنك مقاومتها بعد أو حبة وبعد سماع صوت القطع المقرمشة المذهل. تجنب تأثيرها السلبي من خلال عدم تناولها أبدًا لأنك لن تتمكن من التوقف، ويمكنك تحضير الشيبس في المنزل بطريقة أقل خطرًا. 9 – الطعام المعلب تحتوي الأغذية المعلبة على "الغلوتامات أحادي الصوديوم". ما تسببه مثل هذه المواد هو ما يشبه الإدمان، بالإضافة إلى كون هذه الأغذية سريعة وسهلة، فيسهل تناولها وتناول المزيد منها. عدم تناول أي من الطعام المعلب، وتحضيره في المنزل والاقتصار على المكونات الطبيعية الطازجة منه فقط. 8 – مكعبات مرق الدجاج – ماجي من المواد التي تحتويها هذه المكعبات هي: "الغلوتامات أحادي الصوديوم" بالإضافة إلى ملونات الطعام الصناعية "أصفر 5 – 6".
القلب وداء السكري يؤدى زيادة الوزن والإفراط في تناول الطعام إلى الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل القلب وداء السكري. الاضطرابات العقلية يرتبط تناول الطعام الصحي بالصحة العقلية لدى الأطفال والعكس هو الصحيح، يؤثر الطعام الغير صحي على نفسية الأطفال وليس ذلك فقط بل يقلل من نسبة الذكاء، والتحصيل الدراسي كما يقلل من التركيز ويسبب الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي. أهم نصائح التغذية السليمة للأطفال تناول الطفل كمية كافية من الماء يوميا، للحفاظ على جسمه من الجفاف كما أن تناول الماء له دور كبير في تنقية الجسم من السموم والأمراض. التنوع في الطعام بما يضمن حصول جسم الطفل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. الاعتماد على الدهون النباتية والابتعاد قدر الإمكان عن الدهون الغير مشبعة. الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية واستبدالها بالأطعمة المشوية. تقديم الحلويات والسكريات بقدر محدود. استبدال العصائر الجاهزة بالعصائر الطبيعية المصنوعة في المنزل ، كما يمكنك التجديد في العصائر بإضافة إليها العديد من النكهات.
ذات صلة أضرار الغذاء غير الصحي الأكل الصحي وغير الصحي زيادة خطر الإصابة بالسمنة يتسبّب الأكل غير الصحي؛ مثل الأطعمة المقليّة بزيادة السعرات الحرارية المُستهلكة، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن، إضافةً إلى احتوائها على الدهون المتحولة (بالإنجليزيّة: Trans fats) التي قد تؤثر في الهرمونات المسؤولة عن الشهية، وتخزين الدهون في الجسم، وقد أشارت دراسةٌ أُجريت على مجموعة من النساء إلى أنّ زيادة استهلاك هذا النوع من الدهون بنسبة 1% أدى إلى زيادةٍ في الوزن بمقدار 0. 5 كيلوغرامٍ لدى النساء اللاتي كنّ يمتلكن وزناً طبيعيّاً، في حين أدى ذلك إلى زيادةٍ في وزن المشاركات اللاتي كنّ يُعانين من زيادةٍ في الوزن بمقدار كيلوغرامٍ واحد، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الزيادات لم ترتبط باستهلاك الدهون غير المُشبعة.