يمتاز الافوكادو بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الافوكادو للبشرة والشعر الأفوكادو هو نوع من أنواع الفواكه، ويُعرف بمحتواه المرتفع من الدهون، إضافةً إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المختلفة، من الفيتامينات والمعادن، الّتي تعمل بدورها جميعاً في تزويد الجسم بالفوائد الصحيّة المهمة للقيام بنشاطاته المختلفة اليومية. منشأ الأفوكادو إنّ الموطن الأصلي للأفوكادو هو أمريكا الوسطى والجنوبيّة؛ حيث تمّت زراعته قبل 8000 عاماً قبل الميلاد، وتعد كلّاً من الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك وجمهورية الدومينيكان والبرازيل وكولومبيا من أشهر الدول المصدّرة له. المحتوى الغذائي للأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة جيّدة من الأحماض الدهنية أوميغا 3، وهي من الدهون غير المشبعة الأحاديّة، التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم، وتحسّن من صحّة القلب. فوائد الافوكادو للشعر | المرسال. أمّا محتوى الأفوكادو من البروتين والكربوهيدرات فهو منخفض نوعاً ما. يحتوي الأفوكادو على حمض البانتوثينيك الّذي يعرف بفيتامين b5، كذلك على فيتامين ك، والألياف التي تساعد على الهضم.
20- تقوية الشعر: النقص في فيتامينات (B) و (E) قد يؤدي إلى تساقط الشعر وغيرها من المشاكل ذات الصلة بالشعر. فيتامين (B) و(E) في الأفوكادو يعزز ويحمي جدائل الشعر كما يصلح الأضرار الناجمة في فروة الرأس والتي هي السبب الرئيسي لفقدان الشعر. 21- تطويل الشعر ووقف تساقطه: استخدمى الافوكادو لتنظيم نمو الشعر ومنع تساقطه. فوائد زيت الافوكادو للشعر. يمكنك الحصول على الفيتامينات والمعادن الغنية من خلال استخدام زيت الأفوكادو فهو يمتص بسهولة في الشعر، ولذلك هو الأنسب للشعر الجاف. هذه الفاكهة تجعل الشعر لامع وجميل وقوي. لهذا يعمل زيت الأفوكادو بشكل فعال عند استخدامه كقناع للشعر.
[٣] علاجات منزلية للشعر من الأفوكادو ماسك الأفوكادو للشعر الجاف يساعد هذا الماسك على ترطيب الشعر، وإصلاح التالف منه، وذلك بسبب احتواء الأفوكادو على العديد من العناصر المفيدة للشعر، ويمكن استخدام الماسك بهذه الطريقة: [١] استخرجي اللب من حبة الأفوكادو الناضجة واهرسيها جيدًا لتصبح طرية. اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وزيت الجوجوبا وامزجيهم معًا. ضعيه على شعرك الرطب، من الجذور إلى الأطراف. ضعي على شعركِ قبعة بلاستيكية، وانتظري مدة 30 إلى 40 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر. استخدمي هذا المزيج مرة أو مرتين في الأسبوع. ماسك الأفوكادو لقشرة الرأس يعيد الأفوكادو اللمعان إلى شعرك، ويزيل القشرة من فروة رأسك. والطريقة هي: [٢] المكونات: حبة أفوكادو. ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون. طريقة التحضير: اهرسي الأفوكادو في وعاء، حتى يصبح خاليًا من الكتل. أضيفي العسل وزيت الزيتون إلى الأفوكادو المهروس، وامزجيهم جيداً. ضعي المزيج على شعرك، ابتداءً من الجذور حتى الأطراف. أبقيه على شعرك لمدة 45 دقيقة. اغسلي شعرك باستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات. كرري هذه العملية مرة في الأسبوع.
اللّون الخاص بشاكرا الضفيرة الشمسية هو اللّون الأصفر الشمسي، يمكنك ارتداء اللّون الأصفر أو اقتناء حجر كريم باللون الأصفر، ويبقى حجر السترين من أقوى الأحجار التي تفعل شاكرا الضفيرة. يمكن ارتداؤه كخاتم أو استخدام الحجر الخام على السرة كل يوم مدة ١٠ دقائق، سيعمل على موازنتها الأكل الذي يوازن شاكرا الضفيرة الشمسية جميع الأكلات باللّون الأصفر مثل الشمام أو الفلفل الأصفر المكسرات بأنواعها المشروبات مثل البابونج والشاي الأحمر والاكل الصحي عامة، سيعمل على موازنة شاكرا الضفيرة الشمسية. والابتعاد عن الأكل الحار والبارد جدا، والذي يحتوي على توابل حامضة جدا أي نوع من الطعام يهيج المعدة، يؤثر بشكل مباشر على شاكرا الضفيرة الشمسية. أهلا بك في قناتي على يوتيوب
هاقد عدنا لكم من جديد لنكمل بقية حديثنا عن شاكرات الطاقة. وكما قلنا سابقا أن هناك سبع شاكرات للطاقة في جسم الإنسان "يمكنك العودة للمقالات السابقة ان لم تكن قد تابعت من البداية ". وكما وعدناكم فإننا اليوم على موعد مع الشاكرا الثالثة (شاكرا الضفيرة الشمسية) فهيا بنا. شاكرا الضفيرة الشمسية (Solar Plexus Chakra): تقع ما بين أسفل عظم القص (العظم الموجود في منتصف الصدر بين الضلوع) وانتفاخ البطن السفلي فوق السرة مباشرة _في الفجوة بين الضلعين. يرمز لها باللون الأصفر. لهذه الشاكرا أهمية عظيمة فهي مركز الإحساس بالشخصية والهوية والإحساس بالذات واحترامها. هي أيضا منبع القوة الفردية والقابلية على الحكم على الأمور ،و الإدراك الذهني والفهم. وكذلك فهي مركز العواطف الدنيا كالغضب ،السخط، الكره ، القلق ، الإستياء ، الإحباط ، الضغط النفسي ، العدوانية ،والأنانية. هي مركز الشجاعة ،الجرأة ، المثابرة ، الرغية ، الإنتصار ، والإستمرار للوصول الى الهدف ؛ فهي طاقة السياسيين ، الفنانين ،والرياضيين. ترتبط هذه الشاكرا بعنصر النار ولها علاقة بحاسة البصر (لمن يعاني من ضعف النظر علاجه في تنشيط هذه الشاكرا). تسيطر هذه الشاكرا على الجهاز العصبي المركزي ، المعده ، البنكرياس ، الكبد ، الحجاب الحاجز ، الغدة الكظرية ، والجهاز الهضمي ، هي ايضا مسؤوله عن افراز الأنسولين الذي يمثل السكر في الدم.
تأمل تنظيف شاكرا الضفيرة الشمسية - YouTube